一到秋季就皮膚敏感乾燥？我們該如何做才對？

2020-11-04 七嘉生活

秋天的天氣十分乾燥，空氣中缺少水分，對於乾性皮膚的人來說，


皮膚很容易出現缺水問題，出現乾燥起皮，有時還會發紅。


一到秋天皮膚就變得乾燥，那麼秋季乾性皮膚的保養需要怎麼做呢？


秋季保養就要特別注意水分的補充，從護膚品等方面入手。


接下來就跟壹知膚護膚研究中心的賀老師（Sunny老師）一起看看，


秋季乾性皮膚的保養需要怎麼做呢？



為何秋季皮膚會變得特別乾燥、敏感呢?


我們來分析一下皮膚的生理變化：


皮膚除了有保護、感覺等功能外，還有重要的功能是調節體溫，


維持我們的體溫相對的穩定，


夏天，天氣候炎熱，溼度增加時，身體為了使體內的熱量散發出去，


維持正常的體溫，皮膚血管擴張，汗腺活動加強，


分泌增加，毛孔張開，皮脂腺的分泌增加。


在秋季節，天氣轉涼，為了減少體內的熱量向外界散發，皮膚血管收縮，


毛孔緊閉，汗腺和皮脂腺的活動減弱，


使皮膚表面上的水分和油分也跟著減少。



入秋之後，天氣乾燥，肌膚也容易出現缺水的情況，


及時的補充水分對身體是很有益處的，


如果不注意補水，肌膚可能會出現脫皮的情況。


但是各位姐妹知道嗎，秋季補水並不是大量的喝水，


而且並不是所有人都能夠大量喝水的，


那麼秋季該如何鎖住肌膚的水分？保持肌膚滋潤呢？



1.選擇溫和的洗面奶


皮膚乾燥就不能使用刺激性的護膚品，而清潔臉部是每天都需要做的事情，


選擇溫和型的洗面奶，可以避免刺激到皮膚，


洗臉前要先徹底的卸妝，否則洗面奶是洗不乾淨的。


並且建議每天只使用一次洗面奶，晚上使用洗面奶潔面，


而早上用溫水清洗就可以。千萬不要使用肥皂、香皂等來洗臉，


這些會導致皮膚乾燥，沒有好處。



2.油水均衡


夏季高溫，肌膚裡的水分蒸發迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，


泛油嚴重，到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由於空氣乾燥，


水分也是很容易蒸發掉變得更加乾燥，因此要加強補水保溼，


維持肌膚的油水平衡，減少肌膚問題的產生。



3.睡前使用面膜和眼霜


皮膚太乾燥的時候是需要用到面膜的，儘量一周三次，


將補水面膜敷到臉上，大概十五分鐘左右取下來，


之後再用面霜、精華這些保持肌膚水嫩，還能起到抗老化的作用。


眼霜的使用也很重要，眼睛下面的皮膚是很薄的，


而且容易乾燥，所以要用眼霜做好保養，


睡前的補水工作要做得充足，才能維持肌膚在夜裡的好狀態。


其實秋季才更該提高敷面膜的頻率，


面膜的補水效果相信許多姐妹們都知道的吧？



4.做好防曬


秋天紫外線不如夏天強，但還是需要做好隔離防曬的，


出門前堅持塗防曬霜或使用防曬噴霧，不長時間呆在陽光下。


曬過太陽後，回家要做好曬後修復、補水保溼，比如用補水面膜做急救。


5.滋潤保溼


秋季的到來，天氣慢慢轉涼，空氣中的水分和溼度不斷減少，


致使皮膚不得不面臨乾燥緊繃的情況，所以要加強保溼，


除了爽膚水之外，還要使用潤膚產品，


乳液和霜調和以後擦在臉上更好的滋潤保溼肌膚，為肌膚深層補水，


牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊繃。



秋天除了對肌膚進行不間斷的美容保溼，而且也要給自己的肌膚補充水分，


平時的時候一定要注意多喝水，除了必須多喝水，


還應增加室內的溼度，清新空氣，每3小時做一次噴霧，


皮膚就能保持每天水靈靈、鮮活的狀態，對各種膚質均有特效，


使皮膚始終處在一種較為溼潤的狀態！

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