居家分享土豆雞蛋餅的簡單做法,清淡味美又營養,家人愛吃的早餐

2020-12-13 騰訊網

「大家好,這裡是壹號美食公館,專注分享簡單的家常菜和兒童美味輔食,旨在用美食拓寬生活中的幸福之味。」

在我們的日常生活中,相信很多人早上都會買一些種類繁多的早餐餅。

就比如說最常見的手抓餅、油煎餅、醬香餅、東北煎餅等等款式。

其實對於很多人來說,由於飲食概念的逐漸深化,大家越來越認識到健康且營養的「吃飯」,對人的身體是有很大幫助的。

而對於早晨來說,它作為人體最需要補充能量的一個時間段,好吃又營養早餐絕對能使一個人元氣滿滿的進入一天的奮鬥。

而在筆者的家中,很多街邊能看到的早餐美味,筆者基本上都能再家一一模仿。

而對於今天分享的這款土豆雞蛋餅,卻非常適合烹飪小白在家親手完成。

畢竟對於存款美食的烹飪,也就是用到了土豆絲和雞蛋液的融合操作步驟,之後再經過簡單的燜煎,誕生的美味著實讓人口水直流。

如果您對今天這款美食也非常感興趣的話,不妨跟著筆者的步伐,來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

【美食名稱】:土豆雞蛋餅。

【準備原料】:土豆3個,雞蛋3個,中筋麵粉20克,玉米澱粉15克,蔥花少許,這樣的鹽,雞精,胡椒粉,料酒即可。

第一步:首先我們給土豆去皮,用刨絲工具刨出細軟的土豆絲;然後放入一盆清水中,適當清洗,過濾一下澱粉,控幹備用。

第二步:準備一個稍微大一點的碗,依次加入土豆絲,雞蛋,蔥花,胡椒粉,鹽,雞精,半勺料酒,5毫升食用油,均勻攪拌40秒。

第三步:之後把準備好的玉米澱粉和中筋麵粉一併倒入碗中,用筷子不停攪拌至無顆粒狀的麵糊狀。

第四步:平底鍋加少許的油,三成油溫倒入處理好的土豆雞蛋糊,然後用鍋鏟鋪平表面。

第五步:之後用小火煎烙的模式,正反兩面各煎兩分鐘,來回翻兩次面,直至形成像下面這張圖一樣的金黃色澤,之後就可以取出切塊,直接品嘗了。

相對於今天這款早餐餅來說,操作方法應該是非常簡單的存在。如果您對今天這款美食也非常喜歡的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的美食就分享到這裡,如果你感覺筆者寫的還算不錯的話,請不要吝惜您的點讚,關注,轉發,收藏哦!如果文中還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你儘量解惑答疑,我們明天不見不散。壹號美食公館——美食就是需要與人分享才會感受到幸福。

相關焦點

  • 夏天早餐不用愁,家常土豆雞蛋餅,10分鐘出鍋,香酥可口營養開胃
    夏天早餐不用愁,家常土豆雞蛋餅,10分鐘就出鍋,香酥可口,鮮香酥爽,美味好吃,營養開胃,老人孩子都愛吃。立夏之後,天氣漸漸地熱了起來,人們的食慾開始減退,飲食也開始變得清淡。一日之計在於晨,美好的一天,都是從早餐開始的,再沒有胃口,早餐也不能省,那麼,一道美味可口、健康開胃,又讓家人喜歡的早餐便非常重要。
  • 好吃的菠菜豆腐雞蛋餅,軟嫩營養,簡單美味,家人愛吃的早餐美食
    「大家好,這裡是壹號美食公館,專注分享簡單的家常菜和兒童美味輔食,用美食拓寬生活中的幸福之味。」一說到早餐,相信很多人一定會舉例出各種各樣的美食。畢竟對於現在早餐行業的發展,美食的款式多種多樣,無論你的口味有多刁鑽,總能在這之中找到喜歡的早餐美味。其實對於筆者來說,無論是對於自己還是對於家人,早餐的烹飪還是習慣於親手操作。就好比今天分享的這款菠菜豆腐雞蛋餅。
  • 土豆胡蘿蔔雞蛋餅,最美味又簡單的早餐做法
    說到早餐,相信大家第一反應會想到的是麵條、包子、豆漿油條這些很常見的早餐,雖然看起來這幾樣早餐也不算單調,可人畢竟是容易喜新厭舊的,一個月來回就吃這幾樣,時間久了,終究還是會膩的!為了能讓家人每天吃上營養又美味的早餐的同時又有更多的新鮮感和期待感,我決定今天早上變個花樣做早餐!
  • 教你8種雞蛋餅早餐的做法,製作簡單又營養美味,家人都搶著吃
    早餐是人們一日三餐中最重要的一餐,因為人體在經過一整夜的休息後,急需充足的營養來補充,以及維持早上的身體良好狀態,所以早餐就變得格外重要了。今天廚娘就給大家分享8道做法簡單又營養美味的雞蛋餅做法,雞蛋餅中不僅有雞蛋這種高營養的食材,還有其他維生素豐富的食材搭配,早餐吃上一頓雞蛋餅再配一杯牛奶,就可以讓你精神一上午了,接下來我們一起來看下這8道雞蛋餅早餐的具體做法吧!
  • 早餐食譜簡單又好吃的做法,包菜粉絲雞蛋餅,鮮香酥軟,營養開胃
    早餐食譜簡單又好吃的做法,包菜粉絲雞蛋餅,鮮香酥軟,營養開胃。早餐很重要,只有早餐吃得好吃得飽,才能活力滿滿精力充沛,才能有個好心情去開啟美好的一天。早餐要吃出花色、吃吃營養,更要儘可能的簡單,尤其在這個悶熱的夏季,做早餐的時間最好不要超過二十分鐘,否則,吃的人或許是開心了,但做的人卻會疲憊不堪。
  • 土豆洋蔥雞蛋餅的好吃做法,比披薩還美味,軟嫩營養,孩子特愛吃
    大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3周歲以上的孩子食用。相對於很多孩子是早餐來說,家中的父母肯定會絞盡腦汁地想出各種各樣的食材搭配,讓孩子的身體成長吸收更多的營養。而對大部分人來說,早餐應該是一天之中營養補充非常重要的階段。尤其是對於孩子來說,美味營養的早餐是他們一天能量所需的關鍵所在。
  • 健玲:早餐別發愁,土豆雞蛋餅好吃營養又減肥!
    居家瘦告訴你健康的飲食減肥,就必須正常保證一日三餐。因為空腹或者吃得非常少,容易造成血糖大範圍起伏波動,所以一日三餐應該正常食用,再配合合理的加餐,從而起到平緩血糖,保證減肥效果的作用。一般來說我們經常說早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃好,這是有一定道理的。所以,減肥從早餐開始,今天覃健玲分享一個土豆雞蛋餅的做法,好吃又能減肥!
  • 天冷了,早餐家人迷上吃它,無需揉面3分鐘出鍋,做法簡單又營養
    喜愛自然樸實的味道,為家人做健康美食是我的生活理念;所發圖文和視頻都為原創。天冷了,早餐家人迷上吃它,無需揉面3分鐘出一鍋,做法簡單又營養!進入12月後,天氣是越來越冷了,天冷了早上就想多睡會兒,很多人都不願早起了,一不小心睡過頭,連早餐也來不及吃就匆匆出門了。
  • 懶人雞蛋餅的簡單做法,早餐就吃這個營養又美味,上桌全家都愛吃
    懶人雞蛋餅的簡單做法,早餐就吃這個營養又美味,上桌全家都愛吃早餐對我們來說是非常重要的存在,健康的生活,從營養的早餐開始,很多人都知道早餐的重要性,所以也就有了很多早餐店,而這些早餐店的美食也花樣百出,可是價格上卻一點都不便宜,所以就有更多的人想著自己在家自己做早餐
  • 雞蛋餅做法,雞蛋餅這樣做,柔軟勁道,做法很簡單,再也不用擔心孩子不愛吃早餐了!
    雞蛋餅做法,雞蛋餅這樣做,柔軟勁道,做法很簡單,再也不用擔心孩子不愛吃早餐了!
  • 30分鐘不到,做出全家人早餐,營養美味,做法簡單,家人都愛吃
    說到早餐每個人的要求都不一樣,有的要求早餐好吃,管飽,有的要求精緻,解饞。由此看來,想要做出大家都滿意的早餐,可有一定難度。我家對於早餐的要求不高,能夠好吃管飽,補充營養,做法簡單就可以。30分鐘不到,做出全家人早餐,營養美味,做法簡單,家人都愛吃。
  • 家人愛吃的火腿土豆早餐餅,鮮香味美,軟嫩營養,解饞的居家美食
    「大家好,這裡是壹號美食公館,專注分享簡單的家常菜和兒童美味輔食,用美食拓寬生活中的幸福之味。」相對於大部分人來說,早餐的重要性已經被越來越多的被認識。而且現今的早餐種類越來越多,無論你是重口還是淡口或者甜口,總能在這之中找到屬於自己的美味。其實相對於筆者來說,無論對於自己還是家人,早餐在大部分情況之下,都是由筆者親自完成。畢竟對於一個烹飪愛好者來說,能讓家人每天吃上自己做的營養早餐,那絕對是一件非常幸福的事情。
  • 適合夏天的十道早餐食譜搭配,簡單快捷又營養,大人孩子都愛吃!
    夏天,因為季節的原因,人們本來食慾就不好,加上天氣炎熱,很多人都會有不想做飯的念頭,但是不吃飯又不行,尤其是早餐,一天中最重要的一餐。早餐又不能像午飯晚飯一樣,可以叫外賣,又不能天天出去買著吃,尤其是家中有孩子的。今天寶媽就給大家分享十道適合夏天的早餐食譜,簡單快捷又營養,大人孩子都愛吃,感興趣的朋友,趕緊和寶媽一起來看看這十道早餐的家常做法和營養搭配吧!
  • 土豆雞蛋餅做法,一頓簡單又美味的早餐
    土豆雞蛋餅是一道營養豐富的家常菜品,一般是由土豆,雞蛋和麵粉等為主要原料製作而成。
  • 早餐吃什麼?1個土豆2個雞蛋,8分鐘輕鬆做好,營養健康又好吃!
    前言:早餐吃什麼?1個土豆2個雞蛋,8分鐘輕鬆做好,營養健康又好吃! 早餐大家還在吃油條包子豆漿嗎?每天早上一頓早上就十塊錢吧?大家都花錢去長肉的吧?包子油條都是些高熱量的食物,而且營養價值不一定很高,現在有多少商家是一些良心商家呢?如今都2020年了,大家還不注意自己很家人的身體健康嗎?
  • 懶人早餐雞蛋餅的做法,營養又美味,全家都愛吃!
    哈嘍大家好,俗話說民以食為天,美食是不可辜負的,經過了一天的休整,這時的的您是否格外的輕鬆呢,今天跟大家分享不一樣的一道美食,食材非常普遍,就能做簡單可口的美食,下面快來跟我學習一下吧。今天給大家分享一個懶人早餐雞蛋餅的做法,首先我們準備300克麵粉再打入三顆雞蛋,三顆雞蛋的重量大約是160克,再加入一把蔥花,一勺鹽,半勺五香粉,先用筷子把它們攪拌成這種大面絮,在少量多次的加入大約230毫升的清水。然後用筷子一直把它們攪拌成這種比較稀一些的麵糊就可以。
  • 不知道早餐吃什麼?試試這9種食物,做法簡單營養豐富孩子愛吃
    試試這9種食物,做法簡單營養豐富孩子愛吃家裡有學生,媽媽們都特別重視孩子的三餐,吃好才能長好,學習任務那麼重,再吃不好飯,身體會出各種問題,體質差,容易生病,學習無法集中注意力,這讓媽媽們特別頭痛。加上現在好多孩子午飯都不在家裡吃,早餐就更加重要了。早餐準備時間不足,孩子們起床胃口也不是特別好,這就更需要我們合理搭配,儘可能讓孩子吃飽吃好再去上學。
  • 早餐雞蛋餅,簡簡單單,營養全面,孩子愛吃,促進生長發育
    煎雞蛋好吃,但不能多吃,而胡蘿蔔和洋蔥卻是敞開肚皮隨意吃的養生食物,可都知道很養生,卻很多人不愛吃,尤其是很多孩子不愛吃。那麼,把這三种放一起,既兼顧了營養,也滿足了味道!今天就來分享這個加了洋蔥和胡蘿蔔的早餐雞蛋餅,做法很簡單。胡蘿蔔護眼,提高免疫力,促進孩子生長發育,洋蔥促進消化、增進食慾、有助於降血脂,做出來既適合孩子生長發育,又適合老人的低脂養生。
  • 家常早餐雞蛋餅的做法大全,早餐雞蛋餅怎麼做
    現在,很多年輕人不習慣在家裡面吃早餐,喜歡在外面買,原因是覺得在家裡做早餐太費時間,其實有的早餐製作並不難,也不廢時間,比如雞蛋餅。雞蛋餅好吃,而且家常早餐雞蛋餅的做法也並不難,任何人都可以嘗試著做,營養健康,乾淨衛生。
  • 分享七天學生早餐,做法簡單也味美,吃好出門,不用早起去排隊
    家裡有學生,早餐別發愁,麵食飲品花樣做,七天不重樣。看一看我家早餐,有麵包,有中式面點,換著花樣做早餐,孩子喜歡,家人也輕鬆,一起來看看吧。周一早餐南瓜米糊+白煮蛋+全麥麵包+水煮生菜,蔬菜、麵包、雞蛋、米糊,簡單也管飽。做法:將雞蛋入鍋煮製或蒸,同時將南瓜與糯米加入到破壁機中,製作米糊;另起鍋燒開水,煮好蔬菜,準備好之後,擺上麵包即可。