1.英國早餐
完整的英國早餐通常一定有豆類、香腸、燻肉、雞蛋、蘑菇、土豆煎餅和吐司，當然，還要搭配一杯茶。
2.伊朗早餐
伊朗早餐的特色就是這些抹了黃油和果醬的烤餅麵包。當這樣簡單的早餐不能滿足伊朗人的需要的時候，他們就會吃哈利姆。哈利姆是在一個巨大的容器中用小麥，肉掛，黃油和糖與肉絲共同混合烘焙而成的食物。加熱和放涼，哈利姆都可以食用。
3.古巴早餐
古巴醒神餐通常包括加糖，加牛奶，還放一小撮鹽的咖啡。古巴最獨特的麵包是烤出來，塗上黃油，切成一定長度，蘸著咖啡一起吃。
4.波蘭早餐
波蘭早餐當地人成為Jajecznica，這種傳統的波蘭早餐包括覆蓋有客人自己選擇的波蘭燻腸切片的炒雞蛋，同時搭配有兩個土豆煎餅。
5.西班牙早餐
西班牙的早餐一般很簡單，但是卻很美味。就是把新鮮的大蒜和成熟的番茄醬擦在麵包上，然後加少許橄欖油和鹽。為了滿足更多的需求，也可以在麵包的最上面放上些奶酪，火腿或者香腸。
6.摩洛哥早餐
美味的摩洛哥早餐通常包括塗有些酸辣醬，果醬，奶酪或者黃油的不同麵包。摩洛哥有真正美味的烤麵餅，通常被一厚塊端上來，然後你從上面撕下一點兒來，還有叫做Baghir的小麥粉薄烤餅。
7.瑞典早餐
瑞典早餐通常有熟知的Pannkakor瑞典薄烤餅。這是一種由雞蛋，麵粉，牛奶混合而成的麵糊做成的薄而平的蛋糕，兩面煎炸---其實更像可麗餅。通常也搭配有甜的果味醬。
8.葡萄牙早餐
葡萄牙早餐是一個簡單美味的填陷兒羊角麵包還有在陽光下的可口咖啡。
9.澳大利亞早餐
澳大利亞早餐只有一個主要的原材料，那就是Vegemite鹹味醬。旅遊的澳大利亞人通常都在他們的背包裡放一罐兒裝有粘的，鹹味的褐色醬。這裡就不要糾結於Vegemite和Marmite哪個更好的矛盾中--人人都知道，Marmite更好一些，但是就讓澳大利亞人盡情享受他們對Vegemite的樂趣吧。
10.巴西早餐
巴西早餐非常美味，有肉，奶酪和麵包，就是最常見的搭配了。精巧製作的類似玫瑰花物可選。
11.義大利早餐
義大利早餐---一個我認為早餐不很大份兒的國家。沒準兒他們是在為大大的乾酪披薩午餐和香蔥起司意面晚餐節省胃空間呢，這份意式早餐只有卡布奇諾咖啡和羊角麵包。
12.丹麥早餐
在丹麥人的早餐盤裡經常會出現黑麵包，奶酪，義大利蒜味臘腸，火腿，餡餅，蜂蜜和果醬，有時候還會有一平盤巧克力。
13.菲律賓早餐
菲律賓早餐都是當地水果。芒果很常見，是為了保持常規生活規律。要是為了提升體內能量，米飯是個不錯的選擇，或是諸如longganisa的香腸，上圖可見。當米飯與鹽和蒜瓣一起炒的時候就是炒飯。炒飯還有雞蛋，肉和豆類一起端上桌面，人見人愛的菲律賓早餐就出鍋了。
14.德國早餐
香腸，當地奶酪和新鮮烘焙的麵包就是最常見的德國早餐了。還搭配有美味的咖啡。
15.美國早餐
著名的美國早餐---家庭烹飪的厚煎餅，搭上果汁和藍莓，另外再放一些培根薄片。
16.法國早餐
阿喔，羊角麵包呀羊角麵包~~用碎杏仁，黃油，巧克力或是奶油填充它，就是那麼美味可口。
17.印度早餐
這裡我們有迷迭香熱煨的土豆，印度豆腐，扁豆，素食香腸和香蕉胡椒吐司。印度早餐食譜因地區的不同會差別很大，但是如果你按照印度早餐這一主線想的話，那麼也錯不了。
18.泰國早餐
在泰國所有的正廳裡都可以找得到這樣的早餐，薄荷味辛辣的魚，又甜又辣的豬肉，還有米飯。據大家所說，味道非常地棒，而且也不貴，只要30泰銖。泰國早餐和你吃到的午餐和晚餐沒有什麼不同。
19.墨西哥早餐
墨西哥早餐中有牛肉，Chilequiles和其他一些能在曼薩尼約吃到的什錦食品。玉米脆餅，奶酪和豆類的特色也很濃鬱並且美味，辣辣的早餐是必須的。
20.俄羅斯早餐
Oladi是俄羅斯早餐不錯的選擇。它是一種類似於薄烤餅又類似於約克郡布丁的食品，很辣，油炸，內軟外酥！一般人們都喜歡搭配著酸奶油，蜂蜜，果醬或是新鮮的漿果一起食用。
21.秘魯早餐
秘魯早餐---無論什麼時候，早餐，午餐或是晚餐，酸橘汁醃魚總是很流行。這份海鮮早餐是把新鮮的魚浸泡在諸如檸檬或是酸橙類似的柑橘滷汁中，然後用紅辣椒調味。真是一道大餐吶！
22.埃及早餐
埃及早餐通常是Foul Madamas，它由蠶豆，鷹嘴豆，大蒜和檸檬共同製作而成。圖中你看見菜中滴有橄欖油，撒了辣椒，芝麻醬，煮蛋和一些綠色蔬菜丁兒。
23.日本早餐
在日本，用豆腐做的早餐很流行，再配有魚和米飯，把它們浸泡在醬油裡，你就擁有了一份美味並且半健康的早餐。
24.蒙古早餐
蒙古早餐通常包括煮羊肥肉，面點，可能還有一些乳製品或米飯。在西部蒙古，他們還會在早餐中加入馬肉。
25.韓國早餐
韓國早餐和午餐、晚餐很相似。一盤泡菜，一碗米飯還有一碗蔬菜清湯。老式的吐司切片也是一個普遍的選擇。
26.巴基斯坦早餐
你會在巴基斯坦的早餐中吃到香辣土豆餡餅。這是一種印度未發酵的麵包，由平底鍋煎炸全麥麵團製作而得。生麵團含酥油，麵包通常也填充有蔬菜。經常要搭配有黃油，酸辣醬或一些其他辣醬一起享用。把它捲起來吃，或是蘸著茶吃是不常見的。
27.加納早餐
Waakye是這個南非國家最流行的早餐了。以米飯為主料，加入豆類，幾乎在加納的所有街道都可以吃得到這道美味。
28.巴哈馬群島早餐
巴哈馬群島的早餐一定會有粗燕麥粉。粗燕麥粉是乾燥的地面玉米粥，或是玉米粒，用開水衝泡將這些混合，粗燕麥粉就變成了粥。通常還會在上面撒一些肥美的蝦和肉，並加入調味品。
29.多米尼亞早餐
多米尼亞早餐可以試一下Mangu。Mangu是用搗碎煮沸的大蕉搭配黃油或是義大利蒜味臘腸，奶酪或是雞蛋共同烹製而成。面上再撒些巧克力，這個時候你就可以飽嘗多米尼亞最傳統的早餐了。
30.土耳其早餐
豐富的土耳其早餐通常有很多種類的奶酪，黃油，橄欖油，雞蛋，番茄，黃瓜，果醬，蜂蜜和辣味肉。