5 道老乾媽家常菜拯救你食欲不振的夏天

2021-02-17 活在楓葉國
1. 回鍋土豆片(老乾媽版)



用料

土豆、老乾媽、小蔥、鹽、雞精

做法

1. 把土豆切成適合自己吃的薄片,小蔥要切小長段(因為家裡有大蔥,就懶得買小蔥了,切蔥花用);
2. 然後就放盆裡泡著吧,去澱粉,中間可以換幾次水,泡 1 - 2 小時後,放入保鮮袋,丟進微波爐裡高火轉個 5 - 8 分鐘,這樣在炒制過程中更快熟,節省時間;
3. 之後熱鍋到少許油,放一半小蔥段(蔥花)熗鍋;
4. 倒入土豆片,大火翻炒吧,3 分鐘左右;
5. 然後倒入老乾媽(老乾媽用量依據個人口味),大火翻炒上色,覺得味淡可以再加一些老乾媽,或者加少許鹽調味;
6. 再炒個幾分鐘至土豆片熟透,在放入剩下的小蔥段(蔥花),少許雞精調味,之後扒拉兩下,好啦,出鍋咯。

2. 老乾媽炒飯


用料

米飯、老乾媽、蔥、洋蔥、蠔油

做法

1. 鍋裡放油燒熱,米飯倒入鍋裡,加一點點水,將米飯炒開
2. 加入一勺老乾媽、一點點耗油、一點點洋蔥粒
3. 試試鹹味,不夠加鹽。加一點雞精或者味精
4. 翻炒均勻。撒一點兒蔥花就好啦~

小貼士

1. 炒飯加一點兒水,為了讓米飯可以炒開炒成一粒粒的。
2. 如果愛吃雞蛋,一開始油燒熱可以直接打一直雞蛋劃散之後倒米飯,之後的都一樣啦。
3. 其他配料根據自家冰箱而定

3. 老乾媽炒年糕


用料

寧波年糕、老乾媽

做法

1. 鍋裡放水燒開,下年糕煮兩三分鐘,喜歡韌一點的可以適當減少時間(我買的是已經切好的年糕)
2. 撈出煮好的年糕過涼水(個人感覺過涼水之後再炒沒那麼粘,趕時間此步可省略)
3. 起炒鍋放一點點油,放老乾媽的辣油,再舀兩勺老乾媽,小火,等十幾秒醬飄香之後翻炒幾下
4. 倒入濾幹水的年糕翻炒,均勻裹上醬料即可出鍋

小貼士

1. 老乾媽我個人覺得味道是夠了的,如果怕鹹味不夠可以在第三步加一點點鹽
2. 只要是炒醬,就要小火小火小火!~

4. 老乾媽辣炒魷魚須



用料

老乾媽、魷魚須、洋蔥、香蔥、蔥、姜、鹽、植物油、糖、雞精、十三香、料酒、醬油

做法

1. 魷魚洗淨去頭,把須子切成小段,然後放入熱水中倒入料酒焯一下撈出;
2. 蔥蒜切末、姜切末備用,熱鍋涼油,油溫七成熱時倒入蔥薑末炒香,然後放入洋蔥絲炒出香味;
3. 倒入焯好的魷魚,煸炒至魷魚變軟變色;
4. 然後放入老乾媽兩勺、料酒一勺、醬油、鹽、糖適量迅速煸炒,炒好後撒上雞精和少許香蔥末出鍋即可。

小貼士

魷魚須煮熟透後再食,皆因鮮魷魚中有一種多肽成分,若未煮透就食用,會導致腸運動失調。魷魚之類的水產品性質寒涼,脾胃虛寒的人應少吃。魷魚是發物,患有溼疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。

5. 家常豆腐



用料

豆腐 1 塊、雞蛋 2 個、青椒 1 個、紅椒 1 個、木耳 少許、老乾媽 1 勺、泡椒 1 大勺、生抽 1 小勺、老抽 1 小勺、雞精 少許、糖 1 小勺、水 少許、水澱粉 少許

做法

1. 豆腐切方塊,放入打散的雞蛋裡使之沾均勻;
2. 鍋內少許油放入沾好雞蛋液的豆腐,兩邊煎成金黃色撈出備用;
3. 另起油鍋,放入老乾媽豆豉和泡椒炒香,放入青紅椒和木耳煸炒;
4. 放入煎好的豆腐塊,翻炒一下,放入生抽,老抽,雞精,糖,加入少許水;
5. 大火快速翻炒一下,轉中火 2 分鐘後淋如水澱粉快速翻炒即可~

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