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豆漿油條、雞蛋灌餅可以Out了, 試試養眼的果昔早餐味道如何?
果昔就像它的好兄弟奶昔一樣，擁有柔滑的質感，但它比奶昔更勝一籌，因為你可以把任何你喜歡的食物，無論是酸酸甜甜的水果，還是脆脆的穀物堅果放在上面一起吃
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80%果昔熱量超標,減脂如何正確喝果昔
如果你的需求只是做一杯果昔，一臺好的榨汁機就夠了。推薦視頻裡用到的松下榨汁機給你們，真的非常非常非常好用！我之前也用過類似的榨汁機，但是一個大bug就是榨汁非常慢，尤其有的食材還會卡在杯子上面，一邊榨汁一邊晃才行，但是這個瞬間就能打碎！
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低熱量美食——果昔
跟奶昔一樣，果昔也是一種外來的食物，這兩年逐漸在我國流行開來。 製作好的果昔，質地濃稠，色澤誘人，帶著天然的蔬果芳香。肖寅高特別為我們推薦幾款味道、口感和營養俱佳的果昔，分別是「羽衣森林果昔」、「百香芒果醒神果昔」、椰香胡蘿蔔充能果昔」以及「排毒果昔」。
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果昔和粑粑麻麻
果昔想看兒童動畫片，於是花絕在家裡找好了，陪她看。她不看。一定要去電影院。花絕包場。他不想有太多的人吵鬧，不想人多後給她造成安全上的威脅，看的時候，只有他們一家三口。果昔等啊等。電影都放了一大半，還是沒有一個小朋友進來，她的情緒一瞬間就變了！號啕大哭。
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高顏值的健康輕食早餐,最重要的是吃不胖 | 十款營養果昔製作清單 ...
想要提高新陳代謝，這杯美味的脫脂香橙果昔足以滿足你的需要。眾所周知，橙子富含維生素C，可以促進代謝；而杏仁牛奶和脫脂酸奶也是如此，當它們匯集在一起，富含營養又減脂瘦身的早餐，非它莫屬。但製作果昔前，需要考慮到，生甜菜有著非常強烈的泥土味；所以不要用太大或中等的來製作液體，甜菜越小越甜，所以最好找些樣貌可愛的。如果你覺得味道過於酸澀，請在第一次攪拌後，多加些蜂蜜或楓糖漿。
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《2016盛歌NRC春夏食譜書》:草莓覆盆子果昔&蜜桃西番蓮果昔
書中包含了無酒精雞尾酒飲品系列、冰樂系列、谷昔系列、奶蓋系列、雪克冰茶系列、果昔系列、咖啡系列等多種不同種類的飲品食譜，涵蓋了當下流行的各種飲品種類！其中到底有哪些精彩內容，就讓我們一起來看一下吧。今天要帶給大家的就是其中果昔系列的草莓覆盆子果昔和蜜桃西番蓮果昔！
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高顏值的健康輕食早餐,最重要的是吃不胖 | 十款營養果昔製作清單
想要提高新陳代謝，這杯美味的脫脂香橙果昔足以滿足你的需要。眾所周知，橙子富含維生素C，可以促進代謝；而杏仁牛奶和脫脂酸奶也是如此，當它們匯集在一起，富含營養又減脂瘦身的早餐，非它莫屬。但製作果昔前，需要考慮到，生甜菜有著非常強烈的泥土味；所以不要用太大或中等的來製作液體，甜菜越小越甜，所以最好找些樣貌可愛的。如果你覺得味道過於酸澀，請在第一次攪拌後，多加些蜂蜜或楓糖漿。
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減脂果昔,多種好喝果昔秘方大公開,想要瘦身,先要管住嘴
而果昔，是將蔬果加入液體後攪碎成質地濃稠的飲料。所以，區分果汁和果昔其實可以簡單看質地：質地順滑沒有殘渣的是果汁，質地濃稠的是果昔。減肥瘦身一直以來和飲食有著不可磨滅的關係，那麼今天我們就從一日之計在於晨的早餐開始，美味的水果奶昔不僅口感一級棒而且營養成分和瘦身燃脂的功效也是一級棒。
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【健康瘦身】夏日必備,20款好喝又低卡的果昔
卡路裡指數：234新鮮的桃子和巧克力粉，再加上白瓜子仁，就做成了一款新鮮的巧克力果昔。卡路裡指數：252黑莓和牛奶打成的奶昔，這款是karlie kloss的早餐必備。卡路裡指數：262用草莓、櫻桃以及一點鮮姜打成果昔，這款果昔可以預防或緩解肌肉酸痛。
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6個夏日果昔食譜+2個果昔常見錯誤
今天的文章主要想來跟大家聊聊我經常見到大家做果昔會出現的一些小錯誤。大家喝果昔的目的大體分幾類：1.更高效的補充微量營養素，比如維生素、礦物質等等。2.解饞，代替更加不健康的飲料，比如碳酸飲料。 3. 代餐，作為早餐甚至晚餐。常見的製作健康果昔的錯誤大概分兩類，要麼是有些東西加的太多，要麼就是有些東西加的太少。
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天氣炎熱想喝果昔,2步輕鬆自製牛油果蔓越莓果昔
咱們在做果昔之前，先來說一說牛油果和蔓越莓的好處。牛油果中的脂肪含量是非常高的，不過主要是屬於不飽和脂肪酸，還含有多種的維生素，特別是牛油果中豐富的脂肪和蛋白質，比如鈉、鉀、鎂、鈣等人體所需的營養物質，含量都是非常高的。
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專題 | 最近大家都在做果昔,可誰能做得最健康、最好看還不一定呢!
熱得要命的夏天說來就來，纏綿了一個冬天的肉肉卻還沒離開，感覺自己沒臉再愛了……還想露大白腿的本寶寶，決定立馬自備一批顏值高、味道好，纖維質豐滿、維他命含量更豐滿的沁涼果昔， 往排毒瘦身的方向進發！你來不來？
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美味奶昔丨最近大家都在做果昔,可誰能做得最健康、最好看還不一定呢!
、味道好，纖維質豐滿、維他命含量更豐滿的沁涼果昔， 往排毒瘦身的方向進發！Smoothies，中文稱作果昔、思慕雪，ta跟果汁最大的不同在於能夠完整保留水果的纖維質，也更靈活運用酸奶、穀物、蔬菜等健康成分，一杯在手，」天天5蔬果」的目標輕鬆GET！
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只需一臺破壁機,就能打造出各款迷人的夏日果昔?
Smoothie Bowl /思慕雪一道健康果昔料理，集熱量低、簡單、美味於一身，吃起來清爽無負擔，做起來簡單又好玩。上手10分鐘，一碗營養又好看的Smoothie Bowl就可以上桌，讓你瞬間秒殺朋友圈裡的美食秀。非常適合水果吃得少，還有減肥節食的人。
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五日輕食計劃,超模系列『果昔碗高階版』,一碗只花3分鐘.
喝一口綠色的果昔，菠菜的青澀幾乎都被香蕉的香甜遮住了，一點糖沒加，卻感覺要甜到心裡去了！3 最後依次擺上黃瓜、草莓、菠蘿、奇亞籽就成一碗清新誘人的果昔碗。2 百香果挖出籽倒入榨汁機中，再放入芒果，最後倒入酸奶榨成果昔，倒入碗中。
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【Smoothie Bowl 碗果昔】素食界的小鮮肉,今年夏天Instagram的網紅級料理
它就是——Smoothie Bowl 碗果昔。小編先上圖為敬這個看臉的世界，什麼都追求顏值，而Smoothie Bowl 碗果昔有美食界吳亦凡之稱，絕對是槓槓的鮮肉顏值擔當。厚果昔碗基本比例是凍蔬果vs新鮮蔬果1v1.5的樣子。
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【5.29】只需一臺破壁機,就能打造出各款迷人的夏日果昔?
一道健康果昔料理，集熱量低、簡單、美味於一身，吃起來清爽無負擔，做起來簡單又好玩。
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乾貨 | 8款配方教你輕鬆做出網紅漸層果昔
現在的飲品流行趨勢就是健康又好喝，其中以說了很多次的果昔最為火熱，漸層果昔在國內國外都是非常火的一種產品，以至於很多人想模仿，但是要想做出海報上繽紛感滿滿的漸層效果卻總是不盡人意。所以今天來講講如何做出好看又好喝的漸層果昔~後面會附上不同效果的幾款配方。
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優酸乳果果昔水果力滿滿,強勢進軍果昔品類
優酸乳果果昔無論是內在品質還是品牌態度都是無可挑剔的存在，更是以全方位強大的特點在果昔品類中獨樹一幟。無論顏值、口感、口味還是營養價值，都堪稱出類拔萃。一杯冰爽的優酸乳果果昔可以說是最佳答案，濃醇的酸奶與北美陽光果園的藍莓、蔓越莓、以及優質草莓完美融合，綿密柔滑的口感、香甜可口的味道讓優酸乳果果昔成為這個夏天你嘗上一口就不想放下的絕對美味，每喝上一口都能為你帶來無盡的滿足感。
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女人不要放過這果昔,酸甜美味,常喝能從底層淡化色素,白皙透亮
女人不要放過這果昔，酸甜美味，常喝能從底層淡化色素，白皙透亮。你喜歡吃木瓜嗎？木瓜生的時候可以用來熬湯，熟的時候又變成了水果，甜美又多汁。以前木瓜要秋天才能買到，因為它的成熟期是在秋季，不過現在的儲藏技術日新月異，即使是去年收成的木瓜，到今年夏天也能保存得依舊新鮮。