肝是人體「將軍之官」，負責諸多核心功能。
肝參與消化，其所分泌的膽汁是消化脂肪、蛋白質必不可少的物質；肝參與凝血，它分泌的凝血因子，離了它我們的血液就止不住；肝參與能量代謝，負責將三大能量物質來回調配，還是血糖的倉庫（肝糖原）；肝參與解毒，幾乎所有吃進去的藥物，都需要經過肝臟的代謝分解；……
如果肝不好，上述功能就會缺損，人的健康就無從說起。也因此，民間常說"養肝就是養命"。
但肝臟又是一個可比孺子牛的器官。它缺乏痛覺神經，肝病早期常常沒有什麼異常感覺。因此，很多肝病都是一經發現就是大病。
好在我們可以通過一些蛛絲馬跡來判斷肝的好壞。
下面，我就詳細為您介紹，趕快對照自查下吧。
早上醒來後，若沒有這6種症狀，恭喜你！肝臟"很乾淨"
一、早起口苦、口臭
如果你早上醒來發現嘴巴是酸臭的，可能是因為肝臟代謝異常，氨就會產生。
當它隨呼吸道排出時，自然會引起口臭。
二、凌晨1-3點醒來，醒來後很難再次入睡
晚上11點以後，當肝經處於旺季，肝臟解毒後，人們需要睡覺或休息。
如果人們在此期間頻繁醒來，肝臟的解毒功能將會異常，表明肝臟受損，其異常還會持續加重失眠。
三、早起後依然虛弱無力
在正常情況下，當肝臟在晚上休息時，體內的毒素被分解，然後排出體外。
因此，晚上解毒後，第二天人體會感到非常放鬆。
然而，如果我們早上醒來，不是精力充沛，而是疲憊和無精打採，這是我們肝功能受損的表現。
四、早上起床，眼睛很乾燥，眼睛發紅
"肝開竅於目"，肝不好，眼睛失去肝血滋養，容易感到乾燥和發癢。
因此，如果你發現眼睛乾燥，發癢和發紅，而且有很多的眼屎，多半是由肝火過旺引起的。
五、尿黃如茶
肝臟是處理膽紅素的中樞。肝不好，膽紅素蓄積在體內，尿液就容易被染色發黃。
六、右上腹疼痛
肝臟本身沒有痛覺神經，但包裹肝臟的包膜有。
若肝臟內部腫瘤過大，撐頂肝包膜，就可引起肝區疼痛，這是嚴重肝病的信號。
以上信號如果你都沒有，恭喜，說明肝臟非常輕鬆。而如果佔了2個以上，說明肝受損較嚴重，需要及時養肝，避免因肝不好發生其他病變。
肝病最喜歡這4類人，希望你不在其中
第一類人：喝酒的人
酒精主要經過肝臟代謝成乙醛，並進一步變成無毒的乙酸。
大量喝酒的人，一方面容易得酒精性脂肪肝，另一方面會被乙醛毒害，出現肝臟炎症。
久不在意，肝癌容易找上門。
第二類人：熬夜的人
熬夜很傷肝。經常熬夜的人，其體內會產生過多氧化自由基，對肝細胞發起持續攻擊。
此外，熬夜的人普遍免疫力低下，肝臟個別癌變的細胞就可能逃脫監管，壯大成瘤。
第三類人：節省的人
很多人一輩子勤儉持家，剩飯剩菜也不捨得倒掉。
殊不知，剩飯剩菜、黴變的水果裡面常常有黃麴黴素，這可是肝臟的頭號殺手，肝毒性極強。
過於節省的人，還通常捨不得做定期檢查，很難在早期發現肝病。
第四類人：B肝患者
B肝患者體內存在B肝病毒。這種病毒會持續破壞肝細胞，容易誘發肝癌。
肝不好的人，若收到這9個"特別警告"，需引起重視
1、眼睛——乾燥，愛流淚，有許多眼瞼；
2、口腔——口苦口臭，牙齦出血；
3、手掌——指甲垂直線紋路，手心發紅，指甲容易折斷；
4、睡眠——失眠多夢，容易早醒；
5、皮膚——面部長黃斑、色斑、容易出油；
6、情緒——易怒、大發脾氣、愛嘆氣；
7、二便——便秘，尿液黃；
8、頭髮——頭髮油膩，愛掉頭髮，並且兩鬢長有白髮；
9、腹部——脹氣、浮腫、愛放屁；
"中醫專家一再強調：這些症狀佔了2個以上，說明肝臟已嚴重受損，若佔得越多，體內肝毒就越多！必須要及時養肝，避免發展為嚴重的肝病！
肝病「解毒王」終於找到了！味美價廉，平時沒事就喝點，肝好壽命長
金銀花是常見的一種藥材，具有清熱解毒的功效，而決明子清熱明目、潤腸通便，可以搭配菊花、枸杞等一起泡水，養肝效果更突出。
推薦養肝小經方：決明子、金銀花、菊花、苦蕎，葛根，桑葉、梔子、蒲公英、杜仲雄花等做成茶包，用沸水衝泡5分鐘，每天飲用2杯，清肝明目，降肝火、去油膩，清除肝臟毒素。
俗話說：養肝即養命！人的身體一周有28天一周期，肝臟也是如此，堅持喝1個月，肝毒就會減少，肝就會越來越舒服，病也會減少，壽命自然就會延長。