適時給人生做做減法，也許就會發現：把日子過得簡單點，可以更幸福。
有一期《火星情報局》，錢楓在節目中抱怨：自己的微信被汪涵拉黑刪除了。面對錢楓的質問，汪涵說：我把陳坤和範冰冰都刪了。
汪涵表示：只要自己的微信好友人數，超過100人的時候，就會覺得不舒服，甚至會覺得恐慌。所以自己就要開始整理自己的微信。汪涵說，當自己把自己的微信列表整理之後，就會覺得自己會輕鬆很多，生活也會變得更加自在，除了工作時間，其他時間都是屬於自己。
我之前在書上看到一個非常有意思的理論——「空杯心態」，意思就是一個空杯子裡，把什麼東西放到裡面，杯子就會呈現出什麼狀態。這個理論非常適合用在生活中，我們的人生就像是一個空杯，你如何對待它，它就如何回應你。生活中太多紛繁雜亂的東西和事情需要我們去捨棄，這就是斷舍離的過程。想要生活得更快樂、更輕鬆、更美好，就要學會斷舍離。
老子說，大道至簡。讓生命保持一份簡單，輕裝上陣，才能不負當下，擁抱未來。那些不捨得丟掉的，只會給自己的生活增添更多的重量和煩惱。
曾經在哲學課上，哲學老師問了一個問題：有一個人要燒一壺開水，但燒到一半的時候發現沒有柴不夠了，這個時候應該怎麼辦呢？有同學說：借柴、賣柴、去外面找等。老師說：為什麼不把水壺的水倒掉一些呢？這樣不就能燒開了嗎？這時才醒悟過來。
人生不就是這樣嗎？有舍才有得。人生短短數十年，到懂得該放下的放下，該清理的清理，才會讓自己輕鬆一些。那麼如何做到呢？日本的雜物管理諮詢師，斷舍離理念創造者山下英子女士給了我們兩點建議：
1、生命中無緣的人，當舍。
人與人的緣分是命中注定的，誰也說不準。有的人走著走著就散了，並不是有什麼不可調和的矛盾，只是因為緣分盡了。那這個時候就放手、捨棄吧。捨棄那些跟自己有緣無份的人，珍惜當下。
2、心中煩欲與執念，當離。
人生不如意之事十之八九。心中有煩惱、欲望和執念，就像是雜草一樣瘋狂生長，一定要儘快除掉。如果執念太深，就會讓自己陷入沼澤當中，無法抽身。命裡有時終須有，命裡無時莫強求。
人到了一定年齡就一定要開始做減法，減去可有可無的，減去完全沒必要的，減去模稜兩可的，開啟新的生活。的確如此，懂得捨棄一些不必要的東西，做自己力所能及的事情，才能回歸本源，讓自己輕鬆舒服一些。
生命的旅途就像是一艘船前進的船，若是承載太多的重量，就會影響船的航行。如果想要揚帆起航，就要學會捨棄一些完全不需要的負擔，才能輕鬆上陣。
日本人生活的智慧的確讓人感嘆！斷舍離讓你在收拾整理的同時發現自己的價值，讓自己整個人生豁然開朗，幸福指數也就會增加。如果你想改變現狀又不知道從哪裡下手，一定要讀一讀這本書！
斷舍離，斷的是限制，是不適合的過去，得到的卻是更適合我們，更幸福、更精緻的人生，這是一個錘鍊我們心智的過程。