適時給人生做做減法，也許就會發現：把日子過得簡單點，可以更幸福。
眾所周知，汪涵是湖南臺著名的節目主持人，幽默風趣的主持風格獲得了大眾的青睞，但是你可能不知道的是，汪涵是一個「佛系」的人。在一檔節目中，同為天天兄弟的錢楓爆料稱：「汪涵把自己微信拉黑刪除了」。
面對錢楓的爆料，汪涵回復道：「陳坤和範冰冰我也刪除拉黑了」。表示當自己的微信好友超過100人的時候，自己的內心變得煩躁不安，所以經常定期清理不聯繫的好友，整個人會輕鬆很多，生活也自在不少。真正的社交，就是敢於丟掉無用的社交。
曾經有個理論叫做空杯心態，指的是你面前有一個空杯子，當你把什麼東西倒進這個杯子裡，這個杯子呈現的狀態就是什麼樣的。我們的人生也就好像一個空杯子，你用怎樣的心態面對生活，生活也就以什麼樣的狀態回應你。
其實生活中，有很多的紛繁雜亂的東西需要我們捨棄，這個過程就是斷舍離的過程。
學會斷舍離，生活會簡單很多。
老子說，大道至簡。人生匆匆十年載，應當學會該放下的就放下，該清理的就清理，這樣才能讓生活和自己輕鬆簡單很多，那麼如何能夠斷舍離呢？
日本的雜物管理諮詢師，斷舍離理念創造者山下英子女士給了我們3點建議：
1、無能為力的事，當斷。
很多時候，事情不會像你所想的那樣發展，總會有變化。人生在世，不如意的事情十有八九。有些我們無能為力的事情就讓它順其自然吧，與其糾纏，讓自己什麼痛苦，不如當斷則斷。學會轉移注意力，改變自己的心態，這才是做好的選擇。唯有如此，才能延續生命的美好。
2、生命中無緣的人，當舍。
淮南子說：「行同趨同，千裡相從；行不合趨不同，對門不通」。其實人與人的緣分上天早有註定，緣深緣淺，都不一定的。長大後的你會發現，小時候的朋友漸漸的不聯繫了，當初說愛你的人也走著走著就散了。
世間是是非非，有些人，註定是要擦肩而過的；有些遺憾，只能用來懷念。不糾結過去，捨棄生命中無緣之人，才能有更多的精力選擇當下的生活。
3、心中煩欲與執念，當離。
在這個快節奏時代中生活，我們總是擔心自己不夠努力會被時代所拋棄，但是越努力越焦慮，最後工作生活都還是沒有變好。
主持人白巖松說過：有時候，我們感受到自己很累很累，不是因為生活太過痛苦，而是我們太容易被外界的人、氛圍、情緒所影響。人生在世，總會有煩惱，困惑，悔恨等等，就像一顆雜草，需要儘早剷除，否則越長越多，最後被其纏繞無法呼吸，痛苦不堪。要學會斷舍離，命裡有時終須有，命裡無時莫強求。
人的一生到達了某個年齡段，就需要過減法生活，減去不需要的，減去可有可無的，減去意志不堅定的左右搖擺。真正開始捨棄的時候，才是你得到的開始。
斷舍離的過程會讓你整個人生豁然開朗，生活過得美如詩。如果你想改變現狀又不知道從哪裡下手，一定要讀一讀這本書《斷舍離》系列書籍，教給人們人生需要做減法，減去不該有的，以積極的心態去獲得心靈上的解放。！
斷舍離，斷的是限制，是不適合的過去，得到的卻是更適合我們，更幸福、更精緻的人生。
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