上周給小夥伴講解了「寒症」和紅糖薑母奶茶之間的關係，大家都知道了紅糖薑母奶茶可以幫助身體驅寒，特別是女性朋友在經期的時候，紅糖薑母奶茶可以說是經期好伴侶了。
那麼除了驅寒以外呢，我們也收到了很多小夥伴私信，說紅糖薑母奶茶很好喝，喝完之後身體暖暖的。
但是有些小夥伴就擔心了，紅糖薑母奶茶和我們追捧防彈營養奶茶會有衝突嗎？會不會影響輕體的效果呢？
今天我們就請來國家健康管理師駱婷老師，給大家繼續解答一下關於紅糖薑母奶茶的那些疑問吧！
有些小夥伴看到紅糖薑母奶茶的配料，紅糖+黑糖，雙糖配方，再一看食物成分表，每100g紅糖薑母奶茶有86.8g的碳水化合物，就滿心疑問，不是說我們輕體期間應該控制好碳水化合物的嗎？這個紅糖薑母奶茶的碳水這麼高，那會不會影響我的輕體效果呢？
為此我們特地組織正在輕體的小夥伴們做了測試，大家的尿酮試紙顏色都比較深，代表我們的脂肪都是分解的不錯的，有的小夥伴還成功的突破了減脂平臺期，我們這次的小測試可以說是非常成功的。
那為什麼我們喝了紅糖薑母奶茶之後，不會退酮呢？首先呢，大家一定要知道，就是我們低碳飲食並不是說完全一點碳水都不能吃，每天我們還是推薦有25-50g的優質碳水攝入。
另外，紅糖薑母奶茶每包淨含量才13g，所以計算下來每包的碳水化合物也就大概約9g，所以這個碳水的攝入量是在允許的範圍之內。
追捧防彈營養奶茶當中含有四大抗糖成分之一——白芸豆提取物，是一種天然的澱粉酶抑制劑，可以有效阻斷高澱粉食物中的澱粉分解，減少大部分澱粉熱量攝入，阻斷身體最大的脂肪來源。
所以，即便我們不小心攝入了一些隱形碳水，大家也是不需要特別緊張，在其他的飲食中我們嚴格控制就好啦。
肯定不是啦，紅糖薑母奶茶不單單在經期可以喝，其實只要你想喝，都可以來一杯。
比如今天天氣降溫了，你覺得有點冷，那麼你可以喝一杯紅糖薑茶暖暖身子；比如不小心風寒感冒了一直流鼻涕，那麼你也可以來一杯紅糖薑茶幫助你驅風寒；再比如你覺得自己最近精神緊張壓力大，睡眠質量下降，整個人氣血不是很好，那麼紅糖薑母奶茶來一杯，助你提亮氣色溫補氣血。
孫儷的微博曾分享到，自己清晨喝紅糖薑茶，有效的幫助提升免疫力與脂肪代謝，吃的飽同樣也減的快，所以大家也可以不用擔心喝紅糖薑茶會影響輕體的問題啦。
所以，紅糖薑母奶茶隨時隨地你都可以喝，只要你想喝，只要你覺得你需要，那麼其實你都可以來一杯。
很多人對於紅糖薑母奶茶的認識其實都停留在經期緩解女性痛經這一塊，以為紅糖薑茶只是適合經期女性，但這個卻屬於誤區，其實男女老少基本都可以喝紅糖薑母奶茶的。
特別推薦宮寒痛經的女性朋友，冬天到了，有些手腳冰涼的小夥伴也可以喝起來，氣虛不足想要溫補氣血的小夥伴，還有容易風寒感冒，免疫力低下的小夥伴，都是紅糖薑母奶茶的適合人群。
也有小夥伴會問到，懷孕了可以喝紅糖薑母奶茶嗎？駱婷老師的回答是：不建議！因為我們紅糖薑母奶茶屬於溫補氣血的食品，紅糖也具有活血化淤的功效，不適合孕婦喝。
除此之外，中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
好的，這期關於紅糖薑母奶茶的答疑就到此結束啦
大家是否有更進一步了解我們的紅糖薑母奶茶呢？
有什麼問題也歡迎大家留言哦，祝大家紅糖薑母茶大賣！
上周給小夥伴講解了「寒症」和紅糖薑母奶茶之間的關係，大家都知道了紅糖薑母奶茶可以幫助身體驅寒，特別是女性朋友在經期的時候，紅糖薑母奶茶可以說是經期好伴侶了。
那麼除了驅寒以外呢，我們也收到了很多小夥伴私信，說紅糖薑母奶茶很好喝，喝完之後身體暖暖的。
但是有些小夥伴就擔心了，紅糖薑母奶茶和我們追捧防彈營養奶茶會有衝突嗎？會不會影響輕體的效果呢？
今天我們就請來國家健康管理師駱婷老師，給大家繼續解答一下關於紅糖薑母奶茶的那些疑問吧！
有些小夥伴看到紅糖薑母奶茶的配料，紅糖+黑糖，雙糖配方，再一看食物成分表，每100g紅糖薑母奶茶有86.8g的碳水化合物，就滿心疑問，不是說我們輕體期間應該控制好碳水化合物的嗎？這個紅糖薑母奶茶的碳水這麼高，那會不會影響我的輕體效果呢？
為此我們特地組織正在輕體的小夥伴們做了測試，大家的尿酮試紙顏色都比較深，代表我們的脂肪都是分解的不錯的，有的小夥伴還成功的突破了減脂平臺期，我們這次的小測試可以說是非常成功的。
那為什麼我們喝了紅糖薑母奶茶之後，不會退酮呢？首先呢，大家一定要知道，就是我們低碳飲食並不是說完全一點碳水都不能吃，每天我們還是推薦有25-50g的優質碳水攝入。
另外，紅糖薑母奶茶每包淨含量才13g，所以計算下來每包的碳水化合物也就大概約9g，所以這個碳水的攝入量是在允許的範圍之內。
追捧防彈營養奶茶當中含有四大抗糖成分之一——白芸豆提取物，是一種天然的澱粉酶抑制劑，可以有效阻斷高澱粉食物中的澱粉分解，減少大部分澱粉熱量攝入，阻斷身體最大的脂肪來源。
所以，即便我們不小心攝入了一些隱形碳水，大家也是不需要特別緊張，在其他的飲食中我們嚴格控制就好啦。
肯定不是啦，紅糖薑母奶茶不單單在經期可以喝，其實只要你想喝，都可以來一杯。
比如今天天氣降溫了，你覺得有點冷，那麼你可以喝一杯紅糖薑茶暖暖身子；比如不小心風寒感冒了一直流鼻涕，那麼你也可以來一杯紅糖薑茶幫助你驅風寒；再比如你覺得自己最近精神緊張壓力大，睡眠質量下降，整個人氣血不是很好，那麼紅糖薑母奶茶來一杯，助你提亮氣色溫補氣血。
孫儷的微博曾分享到，自己清晨喝紅糖薑茶，有效的幫助提升免疫力與脂肪代謝，吃的飽同樣也減的快，所以大家也可以不用擔心喝紅糖薑茶會影響輕體的問題啦。
所以，紅糖薑母奶茶隨時隨地你都可以喝，只要你想喝，只要你覺得你需要，那麼其實你都可以來一杯。
很多人對於紅糖薑母奶茶的認識其實都停留在經期緩解女性痛經這一塊，以為紅糖薑茶只是適合經期女性，但這個卻屬於誤區，其實男女老少基本都可以喝紅糖薑母奶茶的。
特別推薦宮寒痛經的女性朋友，冬天到了，有些手腳冰涼的小夥伴也可以喝起來，氣虛不足想要溫補氣血的小夥伴，還有容易風寒感冒，免疫力低下的小夥伴，都是紅糖薑母奶茶的適合人群。
也有小夥伴會問到，懷孕了可以喝紅糖薑母奶茶嗎？駱婷老師的回答是：不建議！因為我們紅糖薑母奶茶屬於溫補氣血的食品，紅糖也具有活血化淤的功效，不適合孕婦喝。
除此之外，中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
好的，這期關於紅糖薑母奶茶的答疑就到此結束啦
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來源：追捧sought after
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