據科學研究顯示，一個人一天大概能產生上萬個想法。
而通常，這些想法卻在我們腦海裡一閃而過，真正能記住的少之又少。
這就好比，話在嘴邊卻不知道如何流暢地表達，有想法卻不知道如何下筆，開會時筆記記很多卻總抓不住重點……這樣的問題，你是否也遇到過呢？
常言道：一萬個想法不如一個做法。
我們也知道深度思考可以幫我們很好地解決問題，但是該怎麼做仍是很多人的困擾。
赤羽雄二《零秒思考》這本書，提出了一個真正有用的鍛鍊思考能力的方法——零秒思考，將教我們如何把心中想法落實到語言和實踐中。
何為「零秒思考」？
作者赤羽雄二在麥肯錫的14年裡，參與過企業的經營改革，他深知員工的戰鬥力對於一個公司來說，很大程度上能起到一定的作用，所以非常重視一個人的深度思考、制定解決方案並能夠徹底執行的能力。
「零秒思考」就是他在多年的工作實踐中總結而來的。
那麼，什麼是「零秒思考」呢？即在瞬間便能認清現狀，瞬間便能整理問題，瞬間便能考慮出解決辦法，瞬間便能決定該如何行動。
可以說，「零秒思考」這個方法不僅可以幫助我們進行深度思考，還能幫我們逐漸接近「零秒思考」這一終極境界。
如何做到「零秒思考」？
想要做到「零秒思考」，方法很簡單，就是將浮現在腦海中的想法一個一個寫下來，僅此而已。
真的這麼簡單嗎？畢竟，對於很多人而言，如何思考就是一個問題。
在實踐中，我們可以把浮現在腦中的意象、感覺變成語言寫下來，這個寫的過程就叫做「編織語言」。這本身就是一個加強表達的方法。
因為這一整個過程，就是在啟發我們去思考。
所以說，零秒思考，我們都可以做到。
具體應該怎麼做？
簡單來說，通過做筆記就可以掌握「零秒思考」，其具體做法如下：
第一，將一張A4紙橫放在前面。
第二，每張紙上寫一個主題，寫在左上角，右上角則寫日期（格式2020-1-1）。
第三，正文部分寫4-6行，每行20-30字。
第四，寫每張紙所用的時間要控制在1分鐘以內。
第五，每天寫10頁，即每天花10分鐘來做筆記。
在做筆記的過程中，可能有人會產生疑問：
問：相似的標題可以寫很多次嗎？
答：完全可以，每一次重寫，都是對問題的一次重新梳理，隨著做筆記次數的增加，重寫一次的筆記也勢必會比第一次好，而且也可以加深我們對於問題的理解和深度化。
問：真的可以想到什麼就寫什麼嗎？
答：只要按照做筆記的具體做法去執行就可以了。寫的時候想怎麼寫就怎麼寫，無須考慮做筆記中應該如何表達、句子的格式等等。遵從內心的原始感受，不要想得太複雜。
問：做完的筆記多久整理一次？
答：平時不重複看筆記，每三個月整理一次文件夾，並粗略地泛讀，再過3個月以後重新看一次。
做筆記的好處有哪些？
做筆記可以幫助我們理清頭緒，變得心平氣和，而在不斷做筆記的過程中，我們對問題進行了深入思考，並給出了解決方案，提高了自己的執行能力，從而變得自信積極，也促進了快速成長。
此外，雖然做筆記時我們不用考慮構造等問題，但是在之後的再整理排列時，就會發現這些筆記會自然地呈現出邏輯樹的樣子，這會加強我們的邏輯思考能力。
總的來說，《零秒思考》這本書看似簡單，實則不然，無論是開篇兩章論述人為什麼不能進行深入思考，還是後面幾章教我們如何實現「零秒思考」，都能給我們以很大的啟發。以「零秒思考」為目標，努力做筆記，以一種心情舒暢、高效率的狀態工作，並充實自己的業餘生活。