玉米是我們日常生活中常見的食物，吃法有很多，比如爆米花、烤玉米、玉米糊等等，老少皆喜。但是我們殊不知玉米須也有非常重要的藥用價值，常常被我們棄之如敝履。那麼，玉米須有什麼好處，常喝玉米須水會給我們身心健康帶來哪些裨益？
玉米須作為一味中藥材，可以加入沸水衝泡成茶，經常飲用玉米須水，對我們身體有很多好處。比如能利水消腫，這是因為玉米須有非常強大的利尿洩熱功能。
除此之外，玉米須還有利膽止血、降血糖、輔助降血壓以及保護人體心臟等功效，是一個效果很好的西藥替代物。但凡事都有兩面性，玉米須水也是一樣，有飲用禁忌，若不注意，還可能會適得其反。
禁忌一、切勿過量、空腹飲用
玉米須水雖好，但也得適量。但如果過量攝入，每天喝得過多，可能會帶來負面影響，所以這一點要特別注意，成年人每天最好控制到3-5克玉米須左右，遵循這樣的使用量，這樣才會有利於我們的身體健康。
同時，根據現代實驗研究，玉米須有能一定程度上改善胰島功能，對於降血糖有明顯的療效，適當的服用一些玉米須可以幫助患者穩定血糖，然而如果空腹大量飲用玉米須水，很有可能造成血糖進一步降低，甚至可能出現暈倒。
禁忌二、尿頻、尿急者不宜飲用
尿頻、尿急等排尿異常患者不宜飲用玉米須水。因為玉米須水能起到很好的利尿的效果，上文也提到過，會讓飲用者尿液增加，促進身體新城代謝。因此，對於尿頻尿急的人群而言，儘量不要飲用，避免加重病情，增加身體負擔。
禁忌三、不要食用不新鮮的玉米須以及玉米須水
不新鮮的有玉米須，尤其那些發黴的玉米須，對人體有害，是不能將其泡水飲用的。如果想要用玉米須泡水，必須選用新鮮的玉米須，以免對身體造成傷害。
此外，玉米須水要及時飲用，最好在衝泡後2個小時內飲用完較好，如果長時間放置，超過6小時，玉米須水裡含有的營養元素就可能已經流失了，玉米須的功效會受到較大的影響，這樣的話，玉米水的效果就會大大折扣，因此，不宜飲用久放甚至隔夜的玉米須水。
以上是飲用玉米須水的禁忌。儘管玉米須水對我們身體有很多好處的，但是因為我們每個人的身體情況不盡相同，飲用玉米須水也應該根據個人體質而進行，避開上文中的三個禁忌。
此外，我們不要盲目自行食用，最好詢問醫生，遵照醫囑，以免造成不可預計的後果。