在我們的生活當中，胃病在剛開始的時候不把胃病當病看，總以為吃一點藥也就能夠把胃病治好，結果也就一直拖著，從而造成了非常嚴重的後果。
李師傅是一名計程車司機，他就是一個很典型的例子，單靠計程車來維持生活，每天為了多拉幾單，幾乎天天都是在車上度過，而且每天的飲食也是不規律，經常吃一點麵包，喝一點礦泉水，一頓飯就打發了，結果長時間以來他患上了比較嚴重的胃病。
其實李師傅也就不把胃病當回事，總以為是小毛病，熬一熬也就過去了，真到了痛得難以接受的時候才去醫院檢查一檢查問題大了，根據檢查報告顯示他的胃已經出現了非常嚴重的病變，醫生了解之後推斷，是因為他經常每天都是麵包和礦泉水造成的。
胃不好的人，建議：這2種零食若你喜歡吃，或有助於胃部健康
（1）花生
花生對於胃部也是有著很多好處的，那麼在平時的時候我們可以吃一點花生，也是能夠很好地保護好我們的腸胃，從而維護腸胃的健康。
（2）有益菌
在我們的胃裡面也是有著很多的細菌的，有一部分其實是有害的，有一部分對於我們的身體是有好處的，當這樣的菌群不協調的時候，也就會對於腸胃造成一些不利的影響，所以說我們可以在平時多補充一些對於腸胃健康有幫助的抑菌，從而增強胃動力，來修復胃黏膜。
胃部不好的人，平時可以常喝養胃茶，給胃加把勁
胃不好的人在平時也可以喝一些養胃的茶飲，不僅能夠提高腸胃蠕動能力，還能促進胃黏膜修復提高胃動力。
《本草綱目》中提到：丁香、大麥、沙棘、茯苓、佛手、猴頭菇等都是有著養護胃部的作用的，這個也是現代中醫們愛推薦的一個食療方，藥食同源的道理如下：
大麥：提高胃部動力、增強身體的免疫力的功效
丁香：緩解胃部潰瘍症狀的功效，可以起到養胃、健脾的作用
佛手：幫助修復受損的胃部黏膜、疏肝、理氣、健脾、祛痰
猴頭菇：含有豐富的胺基酸和猴菇多糖等物質，具有修復胃黏膜、提高胃動力、調理消化系統的作用
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若是我們選擇自己搭配食材的話，就比較麻煩了。今天給大家推薦一款成品茶包，這款茶包只要用熱水衝泡5分鐘就行，喝起來也非常方便，而且還都是獨立小包裝的，很適合隨身攜帶。