冬季皮膚幹癢,手把手教你調配身體潤膚油

2021-02-22 精油世界

你的皮膚有乾燥發癢過嗎?我有過，而且我真的很討厭它。我腿上的皮膚很乾燥，因為癢，在不知不覺中我就像瘋了一樣抓撓我的腿，後面開始結痂。不僅疼，而且醜，因為我的腿又幹又結痂，所以感覺很噁心!

我發現了一種很好的皮膚護理保溼劑，它實際上是一種由防止皮膚乾燥的精油製成的身體油。它非常有效地阻止了我每當季節變換時我的皮膚反覆乾燥發癢的情況。

實際上是有幾種對乾性皮膚有效的單方精油和基礎油，調配而成。乾燥皮膚的醫學術語是幹皮病。精油不僅能滋潤皮膚，還能舒緩和平衡皮膚。

繼續閱讀下去，了解更多關於這些精油的知識，並可以自己開始嘗試調配這種防止皮膚幹癢的精油。

無論你是屬於哪一種皮膚，即使你是敏感型皮膚還是混合型皮膚，關鍵是要達到平衡的正常皮膚，而不是太幹或太油的皮膚。你可以在日常護膚中添加一些天然精油，這裡有一些治療皮膚乾燥的常用的精油:

1.薰衣草 

這種多功能精油幾乎可以列在所有頂級精油中，因為它可以治療多種健康狀況和疾病。它也與許多精油很好地混合。薰衣草精油始終是皮膚癒合時想到的第一種精油。它的抗炎和抗氧化作用能夠很好的舒緩和鎮靜你的皮膚（和你的心情）。

2.乳香

因其鎮靜效果和恢復活力而聞名。它可以舒緩乾燥的皮膚並治癒煩惱。它還為皮膚提供抗衰老功效。它通常用於抵抗細紋和皺紋。乳香精油含有抗氧化、抗炎和抗菌作用，對皮膚的癒合過程很重要。

3.沒藥

該樹脂精油常用於非常乾燥的皮膚，具有抗炎作用，並具有良好的皮膚保護和再生能力。讓沒藥精油為你的皮膚保溼，只需在睡前添加到面部油中並塗在臉上即可。如果懷孕不要使用，因為它可以刺激月經。

4.永久花

它的再生作用使它完美地治療各種各樣的損傷和皮膚狀況。它能起到舒緩、鎮靜的作用，還能減少炎症。永久花精油幫助老化的皮膚癒合損傷和保溼皮膚。

5.廣藿香

可用於治療各種皮膚狀況和疾病，包括皮膚乾燥。它的抗菌和消炎作用可以促進皮膚癒合。廣藿香精油在治療乾燥、炎症、疤痕和溼疹的皮膚護理中非常有效。

6.羅馬洋甘菊

以鎮靜作用而聞名，在解決各種皮膚病方面也很有用。羅馬洋甘菊精油可以幫助去除炎症，並支持皮膚癒合過程。適合乾性皮膚睡覺時使用。

7.天竺葵

天竺葵精油具有極佳的護膚功效，其再生作用可治癒乾燥的皮膚，抗炎作用可減少發炎的皮膚。它可以緩解皮膚炎，溼疹和易長粉刺的皮膚。

8.玫瑰草

如果你是乾性皮膚或油性皮膚，這是你所擁有的最好的自然療法中最重要的精油。玫瑰草精油具有抗氧化和抗炎作用，兩者對皮膚癒合都很重要。它有助於平衡皮脂生產和刺激細胞再生。它也有軟化皮膚的效果。

9.檀香

皮膚問題的絕佳選擇。它有天然的潤膚特性，幫助保護水分，同時也減少炎症。檀香具有抗衰老、軟化皮膚、緩解瘙癢的作用，是天然護膚品的絕佳選擇。

10.胡蘿蔔籽

最好的精油之一，促進美麗的皮膚。它有助於皮膚細胞再生，幫助乾燥、開裂和皸裂的皮膚。懷孕時不要使用胡蘿蔔籽精油，它會刺激月經。 

有一些基礎油更適合乾性皮膚，下面是我最喜歡用於乾性、瘙癢皮膚調配精油時，用到的基礎油。

•鱷梨油

•甜杏仁油

•荷荷芭油

•摩洛哥堅果油

•小麥胚芽油

•玫瑰果油(最好作為第二種油添加)

•月見草(最好用作第二種油)

我喜歡在我的身體油配方中使用小麥胚芽油，因為這款基礎油中含有大量的維生素E,主要是用來促進皮膚修復和補水。

這一配方的基礎是鱷梨油，鱷梨油以其保溼特性和富含維生素而聞名，特別是加入小麥胚芽油後有助於減少疤痕和皺紋。它也很容易被皮膚吸收，這很好，因為我討厭塗完身體油後那種油膩膩的感覺。

8滴薰衣草

4滴乳香

5ML小麥胚芽油

25ML鱷梨油

在玻璃瓶中加入配料，搖勻。然後在皮膚感到乾燥並需要額外保溼的情況下使用。洗完澡後在穿衣服之前塗上以幫助鎖住水分。

這種身體油還可以用作放鬆按摩油，該配方中的薰衣草和乳香油不僅可以修復皮膚，還有鎮定的作用。

我知道你可能沒有在這些配方中列出所有的油。可以隨意嘗試使用其他的基礎油或任何精油，你可以將這些配方作為指導原則，也可以完全遵循這些配方。其實我最好的調配精油是來自個人的經驗。

身體潤膚油配方一

6滴廣藿香

3滴檀香

3滴沒藥

5ML小麥胚芽油（可選）

25ML甜杏仁 

身體潤膚油配方二

7滴薰衣草

3滴永久花

2滴羅馬洋甘菊

30ML荷荷巴油

身體潤膚油配方三

4滴天竺葵

4滴薰衣草

4滴胡蘿蔔籽

5ML月見草（可選）

25ML甜杏仁油

身體潤膚油配方四

8滴玫瑰草

2滴乳香

2滴永久花

5ML小麥胚芽油（可選）

25ML摩洛哥堅果油

這些身體潤膚油不僅可以用於發癢或乾燥的皮膚。它們也可以作為保溼的沐浴油，喜歡泡澡的人，只要在你的沐浴水中添加一些即可享受。進入浴缸時要小心，因為浴缸會很滑。

你也可以使用身體油作為按摩油。我敢肯定，有人會喜歡使用自製的身體精油，對背部和肩部進行按摩，以寵愛自己。

當你知道了解決乾燥的最佳精油後，很容易就能在日常生活中使用到它們。

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