多雨的春季,依然溫暖,要不是春雨頻繁,想必大家都會選擇出門踏青,呼吸新鮮空氣吧!不過不能出門也無妨,我們可以在家裡吃吃喝喝、追劇。春季,菠蘿正熱鬧上市。作為春季的時令水果,菠蘿可是水果店的熱銷產品。菠蘿是一種熱帶水果,原產於南美洲的巴西以及亞馬遜,之後被引進國內種植,以海南為主要種植地區。而菠蘿的「兄弟」鳳梨就成了中國臺灣的特產水果。
菠蘿和鳳梨最大的區別就是菠蘿需要去菠蘿眼,而鳳梨去皮之後直接切塊吃。這個季節的菠蘿也就3元錢一斤,可以說是又時令又便宜的水果了,酸酸甜甜大人小孩都愛吃。不過從第一次吃菠蘿起,就知道菠蘿是需要用鹽水泡過之後才能放心吃的,不然會破嘴甚至過敏。這種現象被稱為「菠蘿中毒」,而引起這些現象的「元兇」就是菠蘿裡含有一種名為「菠蘿朊酶」的物質,鹽水能夠破壞「菠蘿朊酶」的導致過敏結構,這樣大家就可以放心吃菠蘿了。
愛吃菠蘿的人注意了,應該怎麼泡菠蘿?我也剛知道,抓緊告訴家人!知道了為什麼要用鹽水浸泡菠蘿之後,那麼吃菠蘿前,用冷鹽水還是熱鹽水泡才是正確的處理方式?都不對,因為大家概念中的冷鹽水肯定認為是水龍頭裡的「生水」,熱水溫度過高的話會破壞菠蘿裡營養元素。所以,想要菠蘿儘可能保留下含有的營養元素,吃著爽口不破嘴,又不會導致過敏現象的產生,這樣泡菠蘿才是正確做法!
菠蘿削皮之後,去掉菠蘿眼,用清水清洗乾淨。一般去買菠蘿的時候水果店都會幫忙去皮去菠蘿眼,如果買的菠蘿熟度還不夠的話,可以在家裡放幾天之後,待果皮橙黃色之後再吃。菠蘿放在家裡可以起到淨化空氣的作用。
浸泡菠蘿的時候,絕大多數人都會選擇「生水」浸泡,這種做法其實是錯誤的。水龍頭流下來的水是經過漂白處理的「生水」,裡面含有很多細菌,是不能用來直接浸泡菠蘿的,因為會讓細菌滲入到菠蘿果肉中。正確的做法應該涼好足夠的開水,不要嫌麻煩,一切為了健康。
在放涼開水的過程中,可以把處理好的菠蘿切成小塊,至於切成什麼樣的小塊全憑個人喜好決定。用鹽水浸泡菠蘿的時候,為了讓鹽水更快破壞「菠蘿朊酶」的結構,小塊的菠蘿比大塊菠蘿更省時間。鹽水可以降低過敏率,防止過敏症狀的出現。鹽水泡過的菠蘿,不但不會影響菠蘿的口感,還會增加菠蘿的香甜感。
開水放涼之後,把菠蘿放入涼白開裡,舀一勺鹽放入水裡攪拌均勻浸泡菠蘿即可。一個菠蘿按一勺鹽的比例就可以了,浸泡的時間在半個小時,也就是30分鐘為宜。鹽太少和浸泡時間太短浸泡菠蘿的效果都不理想。
這樣用涼白開鹽水浸泡過的菠蘿,營養元素得到了很好的保留,而且「菠蘿朊酶」也被基本去除,就不會導致過敏現象的發生。菠蘿吃著口感更甜,而且也不會破嘴。
【館長碎碎念】:
知道了怎么正確浸泡菠蘿之後,跟大家分享如何選菠蘿的小技巧!我們可以通過看、摸、聞三個方法挑選菠蘿。
1、橙黃色的果皮一般為9分熟,適合當天食用,如果果皮略帶青綠,就適合放兩天再吃。切開之後,果肉厚而果芯細小的菠蘿為優品。
2、按壓菠蘿的果皮,如果果皮爆出汁水,說明這個菠蘿熟過頭了,很有可能爛心。好的菠蘿應該是有輕微回彈。
3、熟度正好的菠蘿聞著菠蘿香濃而不刺鼻,熟過頭的菠蘿除了菠蘿香,還伴有一股略微刺鼻的味道,很有可能果肉已經因為熟過頭變質腐爛了。
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