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快過年了,孩子們馬上放寒假了,又要一起窩在家裡吃吃喝喝了。一放假家裡大小朋友好幾口人,小朋友吃飯還會點菜,今天不宜出去外食,往年時候,一放假孩子就喜歡去肯德基吃雞腿和薯條,今年早早買好了食材,就等孩子放假以後,在家自己做。肯德基的雞腿雖然很香,但是都是油炸食物,吃多了對身體不好,自己做免去油炸,不用油直接空炸,做好的雞腿外焦裡嫩,不僅誘人食慾,吃起來也健康。
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雞腿是大小朋友都愛吃的食物,金黃誘人的雞小腿,咬一口肉質鮮美又美味,一人一隻吃起來特別香。今天雨媽就教大家一道,簡單易做的蜜汁烤雞腿,在家就能做,味道可以和肯德基媲美。只需簡單的調料拌勻,醃漬入味後就能烤,不用任何添加劑,烤出來的顏色金黃,入口外焦裡嫩,誘人食慾。雞小腿不用油炸不用紅燒,做法更簡單,新手小白一看也會做。家裡有寶貝的趕緊學一學,學會了過節聚餐的時候,烤上一盤,全家都愛吃。
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【食材】:雞小腿4個,生薑2片,大蒜4粒,生抽3勺,老抽1勺,蠔油1大勺,料酒2勺,黑胡椒粉1勺,蜂蜜1大勺,
【製作方法】:
1、準備好所用的食材,雞小腿清水反覆清洗乾淨,準備好配料。
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2、洗乾淨的雞小腿瀝乾水分,用廚房紙把表面水分擦乾,用刀子在雞小腿正反兩面上打花刀,這樣醃漬的時候,更方便入味,生薑切成切絲,大蒜切粒裝盤備用。
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3、把處理好雞小腿,放入玻璃碗裡。把切好的薑絲和蒜粒,放入雞小腿上,胡椒粉也一起放入,戴上一次性手套,用手抓勻。
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4、把生抽、老抽、蠔油、料酒一起淋在雞小腿上,戴著手套按摩片刻,促進雞小腿對料汁的吸收。
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5、按摩好的雞小腿用保鮮膜密封,醃漬2小時,或者冷藏過夜入味更好,醃漬中途可以翻個面,吸收料汁更均勻。
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6、醃漬好的雞小腿,放入空氣炸鍋裡的烤網上,4個雞小腿均勻鋪在炸鍋一層。
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7、把炸鍋安裝好,設置蒸汽炸,自定時間25分鐘,溫度180度,開始空炸。
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8、空炸烘烤中途,打開炸鍋給雞小腿翻個面,表面刷上一層薄薄的蜂蜜水(蜂蜜1.5水1混合),放入2跟迷迭香味道更好,沒有的也可以不放,雞小腿烤制金黃即可。
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9、烤好的雞小腿出爐以後,色澤金黃,用食物夾夾住放入盤裡,就可以上桌了。
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雨媽叨叨:
1、冷凍的雞小腿,室溫解凍以後,反覆清洗數次,清洗乾淨血水。
2、醃漬的時間長短,直接關係到雞小腿的入味,最好是冷藏過夜,烤出來味道更佳。
3、雞小腿可以用空氣炸鍋烤,也可以用烤箱烘烤,烤箱烘烤比較幹,注意翻面。
大家好,我是雨媽小廚,美食領域原創作者,美食博主,兩寶全職媽媽,一直致力於用最簡單普通的食材,做出最美味的一日三餐。擅長家常菜和烘焙,每天給大家分享好吃、健康的營養美食。如果你喜歡我的文章,歡迎關注我,也請大家多多點讚、轉發給更多愛美食的朋友,如果你有什麼想法和建議歡迎留言討論,所有文章均為雨媽原創,未經許可盜圖盜文必究。