薏苡仁，大家知道是什麼嗎？通過圖片你應該認識了吧，它的別名其實就是薏米，應該很多人知道女人吃它很好，常用它煮粥喝，但是你吃對了嗎？
薏苡仁，吃對了既可以除皺紋，又可以治療白帶過多，我們分別來說一下：
首先去皺紋的方法，準備下食材：薏苡仁和山藥各30克，大棗適量（約12枚），小米100了，白糖適量（20克）。大棗洗淨去核，切碎，山藥切碎，小米洗淨，所有食材放入砂鍋中，加入適量水，文火煨粥，食用前，加入白糖即可，很方便吧！
再看一下治療白帶過多的方法，也很簡單哦：準備薏苡仁30克，白果10個，豬小肚3個。將白果去殼，薏苡仁洗淨，炒至微黃。豬小肚洗淨至無味。所有食材一起放入砂鍋中，加清水，煮沸後，文火煮3小時即可，食用前根據自己口味來調味即可！
你還知道其他功效嗎？歡迎補充！