人的眼睛受遺傳因素影響，比如父母都是大眼睛，其小孩的眼睛一般也不大可能是一條縫。具體來說有眼形、雙眼皮、睫毛。因為這些為顯性遺傳。然而，眼睛並不是100%都由遺傳決定的，而是隨著身體的生長發育而逐步成長的，所以後天的因素也很重要。
大多數孕媽都希望自己的寶寶能夠擁有迷人的大眼睛，濃密的睫毛，如果父母本身就是大眼睛，那麼孩子很可能會遺傳這一優良基因。但是如果你不是大眼睛，也不要著急，因為寶寶的漂亮眼睛也是可以靠孕媽吃出來的。孕期多吃這4種食物，可以讓寶寶眼睛又大又圓，看起來炯炯有神。
1、胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有豐富的維生素A，能幫助人眼更好地處理光線的明暗，有明目的作用。如果孕媽體內缺少這種物質，寶寶患夜盲症的機率會增加。所以孕媽要注意補充胡蘿蔔。不僅是胡蘿蔔，其他一些綠色植物中也會含有維生素A，孕媽都要根據需要適當補充。
2、葡萄：俗話說，以形補形，還是有一定道理的。想要寶寶出生後眼睛又大又亮，孕期首選的食物還是葡萄，葡萄就像是一顆顆額大眼睛，不是麼？如果寶寶能夠擁有像葡萄般大的眼睛，那麼一定非常漂亮的吧。而葡萄恰好又是有助於眼睛發育的食物，葡萄中富含眼睛發育的多種營養物質。
3、藍莓：藍莓的營養含量豐富，孕媽吃了有很多好處。更何況藍莓中還含有豐富的維生素C和花青素，能促進胎兒視網膜的形成，對寶寶的視力發育有好處。如果孕媽近視的話，那就更應該多補充藍莓，避免寶寶和孕媽一樣出現視力問題。但是水果糖分含量都非常的高，所以說在懷孕期間，不管吃什麼東西，都要適量，千萬不要讓其起到相反的作用。
4、枸杞子：枸杞是明目的好食品，具有清肝明目的功效，對眼睛有益。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等等，是眼睛的營養品。孕媽吃枸杞不僅可以儘可能防止胎兒得夜盲症，還能提高孕媽自身的造血功能，作用可大著呢。孕期吃一些枸杞，孕媽生出大眼萌娃不是難題。
研究發現，缺鈣的孕婦所生的寶寶在少年時患近視眼的機率高於不缺鈣孕婦所生寶寶的3倍。因此，懷孕期間補充足夠的鈣是非常必要的。海帶、紫菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物中都含有豐富的鈣，可以幫助孕媽和胎兒補充身體所需的鈣質。除此之外，牛奶、豆製品也是補鈣的理想選擇。
孕期的飲食對胎兒有非常大的影響，儘量的健康，多樣，適量。孕媽媽經常吃上面推薦的食物，胎兒眼睛發育更好！您如果喜歡這篇文章，請給我們一個關注，您的關注就是對我們最大的支持和幫助，謝謝