這6種不起眼的蔬菜,曬乾太搶手,多買點囤起來,冬天燉肉吃真香

2021-02-27 秀廚娘

大家好,我是秀廚娘,一個喜歡待在廚房裡研究美食的姑娘,每天與大家分享一道營養美味的家常菜做法,如果您也喜歡做美食,歡迎關注,我們可以互相分享自己在做美食時積累的經驗,互相學習,為家人和朋友做出更營養健康的美食。

導語:網曬80歲大姨囤的乾菜庫,在朋友圈沸騰了,網友:賣點給我行不?

北方的冬天格外寒冷,大雪過後,很多城市氣溫都降至零度以下。田地裡除了麥苗以外,很難見到青菜。因此,在北方,有很多老人,都有曬乾菜的習慣。現在的年輕人,應該沒有幾個會曬乾菜的,不是因為曬乾菜麻煩,而是沒有這種習慣。

老人喜歡曬乾菜,可能和他們的閱歷有關,他們的人生都經歷過一段飽受饑寒的歲月,這種經歷給他們養成了勤儉節約的好習慣。一般年輕人都喜歡去超市買新鮮的蔬菜,但是冬天超市裡的蔬菜價格都比較貴。老人不捨得花錢,會在蔬菜最便宜的時候,多買些回家,曬成乾菜,留著冬天吃。

前兩天,我和老公去看望80歲的大姨。臨走時,老人非要給我們帶點東西。最後,把她曬的乾菜都拿出來了,給了我們好幾袋子,瞬間感覺老人太富有了,有這麼多的乾菜,吃一個冬天都吃不完,隔三差五燉一鍋,全家都吃不夠!飯後,我把大姨給我的乾菜和用乾菜做的飯菜,拍照發到朋友群,沒想到在朋友圈一下子沸騰了,引來無數點讚!有的朋友問:「這麼多乾菜,怎麼做好吃」?還有的朋友說:「好想吃,賣點給我行不?」下面,廚娘就給大家看看,大姨都曬得哪些乾菜吧!

幹馬齒筧

馬齒莧是一種非常常見的野菜。盛夏時,田間地頭,道路兩旁,凡是有土的地方,到處都可以看見它們的身影,並且這種野菜生命力特別強,就算是他把它們鋤下來,如果趕上陰雨天氣,根扎到土裡,就會繼續生長,農民都因為它而感到頭疼。但是這種野菜營養特別豐富,富含鈣、磷、鐵以及多種維生素,它的不飽和脂肪酸含量也很高,有利於降低膽固醇,增強血管壁彈性,可以預防心血管疾病。

馬齒莧可以清洗乾淨後,可以涼拌食用,爽滑又開胃。如果把它清洗乾淨,焯水後,放在太陽下曬成乾菜,味道就更好了。冬天拿出來,用開水浸泡三五個小時,泡軟以後切碎,加入適量的肉丁、蔥末、薑末、生抽、鹽、食用油,攪拌均勻調製成餡,用來包包子或者蒸乾菜窩頭,都特別好吃!

蘿蔔乾

俗話說:「冬吃蘿蔔,夏吃薑。」冬天就是吃蘿蔔白菜的季節,這個季節的蘿蔔水分足,味道正,甘甜多汁,不僅可以當菜吃,還可以當水果吃。蘿蔔用鹽醃製出水分後,放在太陽下曬幾天,曬乾後,裝入保鮮袋內密封起來,放在陰涼通風的地方儲存,吃的時候再用開水泡軟,這時候吃起來就是那種嘎嘣脆的口感了。

曬乾的蘿蔔條,可以上鍋烀一烀,也可以加鹽、辣椒麵、生抽,攪拌均勻,做成鹹菜直接吃。早餐就著蘿蔔乾鹹菜,喝著玉米粥,特別開胃下飯。

幹豆角

豆角是一種產量非常高的蔬菜,是為數不多的便宜又營養的蔬菜之一,每斤價錢不超兩塊錢,營養卻很豐富。如果家裡種一排豆角的話,可以長几十斤豆角,如果不及時摘下來,豆角就會變老。豆角生長得特別旺盛,如果吃不完,可以焯水後曬乾,冬天燉肉、燉鹹魚吃,艮啾啾的比夏天新鮮著吃的時候還要好吃很多倍。和大家分享一下幹豆角燉鹹魚的做法吧。

【幹豆角燉鹹魚】

準備食材:鹹魚幹、幹豆角、蔥、姜、蒜、幹紅辣椒,鹽、雞精、生抽、食用油。

操作步驟:

1.將幹豆角和小乾魚,分別裝入兩個盆中,加入適量溫水,浸泡3個小時。

2.將泡軟後的幹豆角,切成5-6釐米的長段備用。

3.熱鍋加油,油熱以後,將鹹魚幹放入鍋中,煸炒至兩面金黃後,下入蔥段、薑片和幹紅辣椒炒香。

4.下入幹豆角,加入生抽,翻炒均勻後,加入適量的開水,水沒過幹豆角即可。水再次煮開後,調為小火,蓋上鍋蓋,燉10分鐘。十分鐘後,少加一點鹽、雞精,關火後,翻拌均勻,即可出鍋。

除了上邊這三種以外,大姨還曬了梅菜乾、茄子幹、蘿蔔纓子乾等,都非常的好吃,做法都差不多,廚娘就不一一介紹了!您還會把什麼蔬菜曬成乾菜呢?歡迎大家在評論區留言!今天的分享就到這裡,樂於分享讓我們的生活變得多姿多彩。如果您喜歡廚娘的分享,就轉發+收藏+點讚支持一下吧!您的每一個贊,都是廚娘繼續努力的動力,感謝支持,感恩陪伴!

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