芳療課堂丨冬青精油 Wintergreen「天然止痛劑」

2021-02-13 植物精油ABC

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冬青是「芳香白珠」的俗稱，生長於尼泊爾、印度西北、中國西南以及北美的高海拔地區。冬青是針葉樹林中的蔓生植物，高度約2-3米，有著亮紅色的果實、橢圓形油亮的葉子以及鈴鐺型的白色小花朵。幾世紀之前，印地安人便懂得擅加運用冬青，發燒、關節痛和一般的疼痛症狀，可咀嚼冬青樹葉片或泡茶喝。今天冬青常被添加於口香糖、牙膏等中。

冬青精油帶有甜美且清新涼爽的味道，它獨特的芳香氣味，具有專注、提振的效用。冬青精油與阿斯匹林(Aspirin,乙醯水楊酸)的成分與效果非常近似，冬青含有80%的水楊酸甲酯，是聞名的「天然止痛劑」，植物中只有冬青和樺木含有天然的水楊酸甲酯，具舒緩功效，常用於減緩肌肉及關節酸痛的乳液和按摩油中，將冬青精油塗抹於手部、背部及雙腿，可幫助舒緩運動或活動後的肢體不適，並帶給你溫暖的感覺。

冬青精油可迅速有效舒緩背痛、關節炎、風溼痛、肌肉痙攣。也能促進血液流動，達到放鬆的效果，對心肌梗塞患者有輔助作用，0.5%的劑量即能發揮極佳的消炎與止痛功能，劑量過高會刺激皮膚，甚至導致溶血或呼吸困難，不宜長期高劑量使用冬青精油，平時日常保養以低劑量使用較為合適。

冬青精油具有刺激、消炎、鎮痛等功效，可促進局部血液循環，可用於急性風溼性關節炎、腰痛、肌肉痛、神經痛等症狀的治療，同時，亦有止癢的功效，通常被做搽劑以治療風溼痛及局部的急性風溼性關節炎。冬青精油對橘皮組織及痘皰皮膚均有良好的功效。對於燥熱的天氣帶來的厭煩和不安，冬青精油清涼舒爽的氣息，可以驅散懶散的氣氛，振奮精神。還可用於暈車、暈船。

植物科屬: 杜鵑花科 白珠樹亞科 白珠樹屬

萃取部位: 葉片

萃取方法: 蒸氣蒸餾法

氣味描述: 香甜、薄荷味、清新

主要化學成分: 水楊酸甲酯

多特瑞冬青精油產地：尼泊爾

冬青塗抹於肌膚時會形成溫熱感，非常適合做為舒緩按摩使用。

於熱水加入1 - 2 滴冬青精油，享受舒緩放鬆的沐浴時光。

薰香冬青精油可以用來去除室內難聞的異味

將冬青滴於棉球，放在健身的背袋裡，掩蓋衣服的汗臭味

頭痛、背痛、腰痛、關節痛：2-3滴塗抹按摩於脊椎、患部、腳底，一天3次。（可搭配芳香調理、舒緩複方）

類風溼關節炎：3滴塗抹按摩於患部、脊椎，一天3次，建議服用終生活力保健套裝。（搭配舒緩複方、芳香調理、絲柏效果更佳）

骨刺：3滴塗抹按摩於患部，一天3次。（搭配馬鬱蘭、絲柏、芳香調理效果更佳）

腎結石：3滴稀釋後塗抹熱敷於腎臟部位，一天3次，大量喝檸檬水。（可搭配檸檬草、尤加利）

牙齒感染、牙齦出血、發炎：1-2滴直接塗抹於牙齦及牙齒周圍，或滴於水中漱口，一天2-3次。（可搭配茶樹、丁香）

止痛Analgesic 

心血管健康Cardiovascular Health*

頭痛Headache* 

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