你會不會經常做白日夢？靜止不動的想法會不會讓你生氣？你會不會嘗到別人嘗不到的味道？你很可能就是個高敏感的人。高敏感的人有著精準的感覺，而且會對周遭環境產生強烈的反應。但是不是每個高敏感的人都一樣。他們的特徵各不相同，以下是高敏感的人的五個種類：
1. 心理運動型
對這類高敏感的人來說，站著不動跟爬山一樣難，不過他們可能更願意爬山。心理運動型高敏感的人精力過剩，他們喜歡做激烈的活動，比如體育、乘坐極端驚險的遊樂設施。心理運動型高敏感的人也愛口若懸河，說話速度通常也很快，而且非常個性，會變得十分敏感。他們的缺點包括 太愛競爭，以及常常表現出緊張的習慣。比如咬指甲、沉迷於工作。
2. 感官型
這類高敏感的人生活在一個萬花筒般的感官仙境中，他們的五種感官都高度敏感。而且都很準確，音樂變得更有靈魂，煎餅變得更有味道，而藝術可以成為純粹的精神體驗。感官型高敏感兒童非常挑食，而且很容易受到過度刺激，他們需要有充分的休息時間，以避開嘈雜的人群和閃光燈，不過他們有可能會不節制地進食。
3. 智力型
一個智力型高敏感的人，喜歡大量發問，也喜歡深入思考和反思。這類高敏感的人有解決問題的耐心，能夠準確詳細地回憶起相關信息，還能像一隻鷹那樣敏銳地觀察別人，在一個看似捉摸不透的世界中尋找真相對他們來說至關重要。這類人的一個弱點就是他們太過注重邏輯，而且對別人也是諸多挑剔，但他們也會嚴格地要求自己。
4. 想像型
這些人的筆記本畫滿了人物和字跡，他們腦子裡的想法往往非常戲劇化且富有詩意，而且都是他們對真實生活的描繪，這一切是為了接受這個悲慘事實：現實生活就是不如幻想世界那樣好，他們的激烈情緒常常湧入生動的夢境中，這類高敏感的人真假難分，而且忍受不了一切無聊的事情
5. 情感型
所有高敏感的人與自己的情緒建立起了強有力的聯繫，但是這類高敏感的人的情緒非常強烈，甚至會在他們的身體上表現出來。這類人最適合用「具有同理心」來形容，也就是說，他們感受得到別人的情緒，並且能受到其影響。這類高敏感的人與別人建立的聯繫比平時更堅強更真誠，他們的情緒常常在生理上有所表現，比如手掌出汗、胃部不適、心悸以及臉紅。這群人會遇到一系列問題，包括情緒在狂喜和自殺型抑鬱之間的大幅波動，他們很難適應新的環境，而且非常排斥社交。
高敏感人群還有很多種，而且一個高敏感的人同時屬於多個類型是很正常的。高敏感人群的主要特徵就是引發反應所需要的刺激比較少，你是否具備了這些例子中的一些特徵呢？