專注女性自我蛻變和解放，願你面向太陽，堅定而溫暖。
大家都知道很多比較敏感的人群，擁有著他人沒有的觸覺和敏銳，但要麼不會加以運用，總是被負面控制，或者就會對自己產生懷疑，覺得敏感就是不好的性格，應該要大大咧咧什麼都不放在心上，才是好的性格，甚至有的人還把自己的敏感能力當成是一種人格缺陷，所以，對於自己，很多人都不了解，什麼會有誤解。
而事實上，敏感是一種很強大的能力，是一種天賦，所以當你發現這個是上天送給你的禮物的時候，你就會明白，這個世界上沒有天生就是最完美的性格，而是如何看待自己的能力和態度。你所形成的那個性格以及能力很可能就是你獨有的東西，是別人無法比擬的東西，你必須令自己的獨有發揚光大。
我也是屬於高敏感人群的一族，我也很有感觸，原來對事情發展態勢的感知一直會令我困擾，因為我的敏感和邏輯，我很快就能判斷事情的發展程度以及需要遇到的問題，但在做事情前先提出問題或許會被認為退縮的表現，但事實上，卻是可以幫助我們規避風險，提早規劃。
大家都知道高敏感的人群總是可以迅速捕捉到事情的細節關鍵節點，還可以捕捉到人際關係中的各種情緒和氛圍，但很多人卻缺少面對和處理的能力，因為捕捉到過多的信息，但沒有形成一套處理體系，自然就會對自己對他人產生困惑並為此感到煩惱，有時候，無法處理而又感受到深深的無力感，甚至無法得到身邊人的認可和理解。
也就是說，只要是信息就可以被感知，無論是好的還是壞的，所以對於信息的處理才是高敏感人群難以面對的問題，因為，就像計算機一樣，把收集到的信息進行排列組合，才能組織出有效的信息，加工成有用的東西，如果我們的腦海裡過度的收集到了一些信息之後，無法處理時，我們的大腦就會開始打架了。所以過濾信息是高敏感人群需要練習的能力。
另外，過濾好之後，如何組合排列，朝著什麼方向去考慮也至關重要，就是是否是正向的，比如說，你感知到了一件事在實施過程中可能會遇到的難題，但你的思考方向是如何的，一種是誇大你看到的問題，束手無策，一種是看到了問題，然後把問題梳理出來，設置了各種解決以及應急的方案。
同樣的敏感，不同的處理方法，就會有不同的結果。作為一個項目推動者或者是老闆，一定喜歡後者的做法，而討厭前者的做法，因為在項目面前，事情推動是必須的，誇大問題只會令大家失去信心，而捕捉到信息之後，經過加工處理，制定防禦方案，才是對於敏感信息的最佳處理方式。
對於我來說，我從前也總是可以從項目中看到可能會阻礙的可能點，初期我也是只是強調問題，會令老闆不滿，後面知道了需要去規避風險最好的方法就是梳理問題，作出解決方案，那麼對於項目來說，也是一種最好的保障，於是，我也把自己的高敏感的能力發揮到極致，也對於我的能力有了很好的加持，總是可以預估可能產生的問題，並且提前制定方案，所以遇到時，也能處理的遊刃有餘，這樣自己的價值也得以更好的體現。
所以，接納自己的性格，合理運用自己的能力，對於一個人人的發展來說，極其重要，首先你具有高敏感，你就像雷達一樣，可以快速發現問題以及深入的思考，所以，在這點上你是先人一步的，這個敏感性不是人人都可以學來的，另外，你的正思維，可以確保你的敏感不出現大方向的偏差，如果不正面運用，就可能會淪落為負面思維的傀儡，最後，你把能力、正向思維以及行動力結合之後，就會發現你不但佔領了先機，還規避了風險，最後還可以把事情向好的地方推動，那麼自然就有了很強大的競爭力。
所以，我們不得不感慨，認清自己的性格以及能力特徵，並且合理運用，對我們來說極其的重要，有的人糊塗一生，到老了也不知道自己是誰，擁有什麼能力，自己的獨有性，自己的核心競爭力，也不知道如何去運用，被很多自己的性格束縛住，沒有正能量的加持，使得自己走入了偏離的軌道，最後發現，自己無法調動自己的熱情、能力、使得自己無法完成自己的理想，很是遺憾。
認清自己的性格特徵以及能力，或許是我們一生總很關鍵的事情，它可以令你對自己有充分的認識，在適當的時候發揮自己最大的能量和心智，去完成自己人生道路上所追尋的目標，大家不要大意，這個部分的心智建設，如果你可以認清自我的能力體系，結合自己的性格特徵，並且有正能量的加持，你一定活的不會太過委屈和茫然，一定知道該如何發揮自己的能量和如何幸福度過一生。
作者簡介：吳潔，心理諮詢師，自媒體情感及心理專欄作者，專注女性自我蛻變和解放，希望可以陪伴你左右，為你點亮一盞心燈。