【美食美味】蒜茸絲瓜鮮蝦盅

2021-02-27 一壁殘陽



吃起來,蝦球Q彈,絲瓜鮮美,一口一個真的過癮!                     【美食美味】

蒜茸絲瓜鮮蝦盅

    

         菜式、圖文 / 薄灰

   

  絲瓜是我很喜歡吃的蔬菜。

  喜歡絲瓜不僅因為喜歡它的口感和味道,還因為它食用起來特別方便,皮一削,一洗切切就可以燒了,特別方便快速。

  對於夏天在廚房裡忙的熱火朝天的主婦來說,絲瓜是一個很好的夏季蔬菜。

  絲瓜還可供藥用,有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效,所以夏天,孩子們多吃些絲瓜還是很不錯的哦。

  這道菜把我最喜歡的兩個食材用在了一起,別提多鮮美,蝦球吃起來Q彈,絲瓜鮮美,一口一個真的過癮哈,夏天,就是需要「蒸」的美味才行。」

   

   主 料

  絲瓜(1根) 基圍蝦(7個)

   

   配 料

  剁椒 姜 蒜 糖

   

  1、準備所需材料。


   

  2、將基圍蝦剪去頭挑去沙線,剝去蝦身上的殼並保留尾部末端那一小節,再將背部剪開一個洞,將蝦尾塞入洞中露出尾部做成蝦球。


   

  3、絲瓜切成小段,用小刀挖掉一部分瓤,做成絲瓜盅。


   

  4、將做好的蝦球塞在挖好的絲瓜盅裡。


   

  5、剁椒裡加入搗好的蒜泥和1匙蒸魚豉油,再加小半匙糖,最後倒入一點食用油拌勻。


     

  6、將做好的成品和調味料擺在蒸籠裡準備上鍋蒸。


   

  7、蒸鍋裡水沸騰後,將絲瓜蝦盅和調味料一同上鍋蒸,大火3--5分鐘關火,再燜1分鐘即可出鍋,最後將蒸好的調料淋在絲瓜蝦盅上即可。


   

  8、趁熱食用。


   

   小 竅 門

   

  1、剁椒和蒸魚豉油都含有鹽,所以不需要再加鹽了。

  2、蒸的時間3-5分鐘,斷生後再燜一分鐘即可,否則蒸久了蝦肉變老,絲瓜盅也會過於軟爛而無法站立。

       


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