我家孩子很膽小，不敢跟人交流、不敢跟小朋友玩。」陳女士家的的女兒今年6歲，已經是上中班的小朋友了，這麼長時間以來，孩子還總是在早上上學的路上哭鬧著不肯去上幼兒園。問她喜不喜歡跟小朋友玩，回答說：「喜歡。」雖然嘴上說著喜歡，但是在幼兒園永遠是自己在角落，不敢和小朋友們一起玩，於是就變得很孤單，不願意去幼兒園，覺得自己沒有朋友，老師也反饋，即使別人主動和她說話，她也不回答，小朋友一起的集體活動，她也不參加，自己在角落裡，這讓幼兒園老師也頭疼不已。
但是陳女士在家裡看到的孩子和老師表述的完全不一樣，在家裡孩子活潑愛說話，但是只要是出了家門，孩子就變得沉默起來，不敢大聲說話也不敢和人交流，有時候遇到小朋友搶玩具或者去和她玩鬧，她也不敢反抗或者跟著人家玩，會站在那裡哭，不知道要怎麼辦？這些都是一些孩子缺乏自信和社交的表現，並且這不僅僅是膽小，更是社交恐懼症的表現了，那麼家長們要如何幫助孩子克服這樣的心理呢？
1、建立孩子的自信，同時讓孩子多去小朋友多的地方玩；告訴孩子，其實你很棒，很多小朋友都願意和你玩，你可以主動地去和他們玩，但是有可能孩子一開始還是不敢主動去找小朋友，但是如果經常帶出去玩，慢慢的這樣的環境對於孩子來說變得熟悉了，她會慢慢的放開自己，和小朋友一起玩，這樣從第一步就克服了孩子的社交恐懼症，而且也讓孩子慢慢的鍛鍊自己的膽子，打消了自己膽小的顧慮。
2、家長們要多善於肯定和發現孩子優點；家長們在平常的生活中，要多發現孩子的自信和優點，並且告訴孩子這些優點的可貴，讓孩子充分的認識自己，並且給孩子帶來自信。
同時，儘量用孩子的優點去撫平孩子自己身上覺得缺點的地方，讓優勢方面強化孩子的自信心，揚長補短，讓孩子慢慢的發現自己的一些長處，增強孩子的自信。
3、鼓勵孩子自己處理問題；當孩子面臨困難的時候，鼓勵孩子自己先去想辦法解決問題，動動自己的小腦筋，激發孩子的思維能力，當孩子在與人交往中發生衝突了，家長鼓勵孩子自己處理的同時，也要適當的幫助孩子，讓孩子佔據主導地位去處理，慢慢的孩子發現其實自己是很強大的，可以自己解決問題了，在這一過程中，家長一定要參與其間，不要在邊上旁觀或者以下達命令的方式引導。讓孩子循序漸進地進步。
孩子的不自信和膽小都是可以慢慢地通過實踐和時間來改變的，但是更多的是需要家長的耐心引導和陪伴，因為孩子有了家長的強大後盾和支持，他們會在內心不斷地充實自己，慢慢的這種安全感會擴散，孩子就會自信獨立起來