比旺仔小饅頭還美味的南瓜小饅頭,給孩子當小零食,1口1個太香了

2020-12-14 箋短意長

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南瓜奶香小饅頭

作為80年代出生的孩子,雖然物質說不上匱乏,但也絕對沒有現在的孩子們想吃個零食都這麼大的選擇範圍。喜歡吃粗糧雜糧大概是因為和爺爺奶奶生活比較久,記憶中比較好吃的一種小零食就是南瓜小饅頭了,以前都是用奶粉做的,金黃酥脆,滿滿的南瓜香味浸潤著奶香味,對於饞嘴的我來說,就是極致美味的小零食之一了。現在有了自己的孩子,雖然各種零食眼花繚亂,但也只敢偶爾讓他吃一點兒,畢竟各種上黑榜上添加劑超標零食觸目驚心,為了不影響孩子正常的生長發育,能親力親為做給他吃的,就不想冒那些未知的風險買零食了。

南瓜奶香小饅頭

南瓜我最常買的一種食材,價格低廉,口感甜糯,做法也可以千變萬化。南瓜中豐富的果膠和維生素,可以幫助孩子更好的生長發育,大量的膳食纖維也可以養胃促消化。今天就為大家分享這款簡單又美味的南瓜奶香小將南瓜削皮切片蒸熟,加適量白砂糖後用勺子碾成南瓜泥,和雞蛋麵粉牛奶攪一攪,放酵母粉一次發酵成小饅頭,用平底鍋3分鐘就能烙熟。造型精巧的奶香小饅頭,因為添加了南瓜和牛奶的緣故,外殼金黃酥脆,內芯香甜鬆軟,孩子當零食都能一口能吃下好幾個。感興趣的姐妹收藏起來做著嘗嘗吧!

南瓜奶香小饅頭

01南瓜奶香小饅頭:

主食材:老南瓜200g、普通麵粉300g、雞蛋2個

輔食材:牛奶50ml、白砂糖30g、酵母粉5g、食用油10ml

02製作過程:

1首先我們準備一下做這道【南瓜奶香小饅頭】需要用到的食材:市場上常年都能買到的老南瓜200g,普通麵粉300g,加入2個雞蛋增加小饅頭的營養蛋白質,5g酵母粉和30g白砂糖既能幫助麵團發酵,又可以讓小饅頭的口感暄軟更美味。如果南瓜的水分不夠就添加少許純牛奶和面,比用清水和面做出來的小饅頭更具奶香味,口感鬆軟更香甜。

南瓜奶香小饅頭

2將南瓜掏空瓜瓤後削乾淨外皮,清洗一下切成薄片裝盤,放蒸鍋內大火蒸10分鐘左右。南瓜片量切得薄一點兒,樣可以短蒸製的南瓜薄片熟得比快,出撒入白砂糖幫助融化

南瓜奶香小饅頭

3蒸熟的南瓜片不需要再用料理機打碎,用勺子輕輕就能碾成細膩的南瓜泥將南瓜泥放置到微溫的程度,篩入300g麵粉,磕入2枚雞蛋,最後放入酵母粉,借著南瓜泥的溫熱幫助酵母粉發酵。

南瓜奶香小饅頭

4用筷子將麵粉和雞蛋充分攪拌均勻,所有食材融入南瓜泥中。根據南瓜泥的出水量多少來添加牛奶,邊倒邊用筷子攪拌,攪拌至碗中沒有乾麵粉的程度,用手掌的力量將面絮揉成不粘手的南瓜麵團。

南瓜奶香小饅頭

5揉好的麵團不需要醒面,操作臺撒一層乾麵粉防粘,將麵團取出揉勻排氣。用擀麵杖擀成一大塊厚面片,用刀切成和手指粗細相當的寬麵條。由於麵團還有發酵的空間,所以不必切得太厚。

南瓜奶香小饅頭

6將切好的麵條再用刀橫向切成小方塊的面豆豆,蓋上一層保鮮膜靜置15分鐘發酵。造型精巧的小饅頭孩子吃起來更方便,熟的也比較快。面豆豆切的時候不必追求大小一致,因為就算切的時候大小均等,發酵之後也是奇形怪狀。

南瓜奶香小饅頭

7、發酵好的小饅頭會鼓成小麵包一樣,平底鍋刷一層食用油,將發酵後的小饅頭生胚放到鍋中,小火烙至一面定型。下鍋後小饅頭之間互相粘連也無所謂,烙熟之後它們還是會各分東西的。

南瓜奶香小饅頭

8、全程小火將小饅頭烙至兩面金黃就可以出鍋了,咬上一口,金黃酥脆,外酥裡嫩,還帶著濃鬱南瓜味兒的香甜,像極了小時候奶奶給我做的小麵包。怎麼樣?做法是不是超簡單?聰明如你,一看就會。有時間也為家人做一道愛心牌的南瓜奶香小吧,再簡單的食材浸潤了愛的味道也會變得更加美味哦!

南瓜奶香小饅頭

03小貼士:

1南瓜選用金黃色的老南瓜,口感相對清甜,質地也比較軟糯,攪拌出的南瓜泥比較細膩。

2南瓜的出水率不同,添加麵粉之後一邊兒攪拌一邊兒倒牛奶,避免一次性倒太多,麵糊質地太稀薄揉不成麵團。

3如果你切的小饅頭生胚比較厚,建議烙的時候蓋上鍋蓋燜幾分鐘,免得熟不透。

南瓜奶香小饅頭

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