皮膚屏障受損是怎麼造成的?

現在敏感肌的集美越來越多，敏感肌也就是皮膚屏障受損。皮膚屏障包括物理屏障、色素屏障、神經屏障、免疫屏障。而我們平常所說的「屏障修復」一般指的是「物理屏障」，也就是我們熟知的「角質層」。

造成屏障受損的原因有很多：1、頻繁去角質.有些人的皮膚角質化比較快，如果不能及時脫落，角質就會越來越厚，所以定期去角質是有必要的。但不能頻繁去角質，例如經常使用濃度偏高的果酸、水楊酸或經常使用磨砂產品。因為正常情況下，角質的更新是需要時間的，大概28天左右，如果你去角質太頻繁，那麼新生的角質就完全跟不上來，所以角質層就薄了。

2、過度清潔。例如使用皂基等去油偏強的洗面奶。去油太強，不僅會去除皮膚表面的油脂，還會破壞角質細胞之間有黏連作用的油脂，導致角質層不牢固。另外，因為大部分皂基都偏鹼性，所以會改變皮膚的酸鹼度，使得細菌更容易生長。

3、頻繁長時間敷面膜。經常頻繁的敷面膜對角質層也是一種傷害，角質細胞老是浸泡在水裡，角質可能過度水合，變得脆弱，耐受力下降。

還有很多寶寶分辨不了自己是否屏障受損？通常敏感肌會有下面這些具體的症狀：

1、皮膚容易脫皮。正常的情況下，我們皮膚也會脫皮，例如乾燥，油脂分泌較少了。但如果你的皮膚比較油，這種情況下還有脫皮，也就是我們之前提到的混合型皮膚，這種皮膚也是存在角質層受損的。

2、容易刺激，發紅。皮膚屏障的一個重要功能就是抵禦外界刺激，讓我們皮膚具有耐受力，所以正常情況下，我們不至於一換季，風一吹或一用護膚品就刺痛、發紅。但如果你比較容易刺痛，發紅，說明你的皮膚的抵禦能力下降了，也就是屏障是有受損的。

3、反覆長痘、皮炎、溼疹。皮膚是有免疫力、自愈能力的，一般痘痘什麼的，即使你不管它，過幾天它也會好，但有的人痘痘纏纏綿綿，甚至皮炎，溼疹的，說明你的抵抗能力下降，而抵抗能力跟屏障也有很大關係。

如果受損這時候就不要給皮膚太多的壓力，精簡護膚很重要，另外不要去吹冷風去曬紫外線，避免外來的刺激。