【助農】「菇中真玉」姬松茸,比松茸便宜,用來煲湯那叫一個鮮!

2021-02-26 大坪平臺

 鮮美雜菌湯 

-材 料-

姬松茸10克、茶樹菇10克

猴頭菇25克、香菇10克

枸杞子5克、木耳5克、鹽適量

-做 法-

1. 溫水裡加少許鹽,放入猴頭菇壓上重物浸泡2-4小時,中途換兩三次水。剪掉老蒂,撕小塊。

2. 木耳泡發後去蒂,洗乾淨。

3. 姬松茸、香菇、茶樹菇冷水泡十分鐘。茶樹菇剪掉根。

4. 把枸杞以外的其他材料倒入鍋裡。

5. 蓋蓋子,加水大火燒開後,小火煲60分鐘。

6. 加入枸杞再煲5分鐘,最後加少許鹽調味即可。

 姬松茸豆腐 

-材 料-

姬松茸(新鮮)310克

豆腐250克,薑末

素高湯、植物油、彩椒適量

-做 法-

1. 新鮮姬松茸剝去泥沙,洗淨

2. 豆腐也切成小方塊

3. 熱鍋放油,下薑末炒香

4. 下豆腐煎成兩面略焦,起鍋待用

5. 再熱鍋,放少許油,放姬松茸煎4-6分鐘

6. 加入煎過的豆腐

7. 加入適量的素高湯燜煮5分鐘

8. 起鍋裝盤撒些彩椒條綴化顏色

 姬松茸豆腐湯 

-材 料-

幹姬松茸50克、豆腐350克

青豆120克、姜6克

澱粉適量、鹽適量、香油少許

-做 法-

1. 提前將姬松茸泡發好,青豆備好;

2. 姜切絲、豆腐切小塊備用;

3. 鍋裡熱油爆香薑絲,倒入涸乾水的姬松茸翻炒;

4. 加入青豆繼續翻炒,加入豆腐;

5. 倒入清水小火煮至湯汁略收,加入鹽,淋入香油出鍋

 絲瓜姬松茸煲 

-材 料-

幹姬松茸50克

絲瓜300克

豆腐泡100克

醬油、鹽適量

-做 法-

1. 幹姬松茸提前泡發好

2. 絲瓜去皮切塊,豆腐泡備好

3. 鍋裡熱油,爆炒絲瓜

4. 加入瀝乾水的姬松茸繼續炒

5. 倒入醬油炒勻,加入清水煮開

6. 汁收的差不多加入豆腐泡繼續煮一小會兒

7. 汁收的剩下不多時,加入鹽翻拌勻出鍋

 什錦菌菇醬 

-材 料-

姬松茸、杏鮑菇

海鮮菇、口蘑

香菇、八角

熟芝麻、花椒粉

薑末、植物油

黃豆醬、生抽

香葉、桂皮、冰糖

-做 法-

1. 幹的姬松茸洗淨泡發

2. 準備好需要的菇類切成丁

3. 泡好的松茸也切成丁,泡松茸的水留用。

4. 鍋裡倒油,油多一些,加入配料,小火炸幾分鐘。

5. 將菇類的丁倒進去,小火炸香。

6. 水汽差不多炸幹後,倒入薑末翻炒,再倒入黃豆醬,翻炒均勻

7. 再倒入適量的生抽和冰糖,將泡松茸的水倒進去,小火炸20分鐘左右。

8. 起鍋前倒入熟芝麻、花椒粉攪勻即可。

 生津健脾滋補養生湯 

-材 料-

玉竹,無花果

麥冬,姬松茸

黃精,紅棗

燈芯草,竹甘蔗

-做 法-

1. 將所有的食材全部洗乾淨備用

2. 大火煮開,小火熬1小時後根據個人口味加點鹽,再熬半個小時左右即可

 姬松茸發芽糙米粥 

-材 料-

糙米,姬松茸

眉豆,海鹽

-做 法-

1. 糙米洗淨後,加入適量清水浸泡至發芽。

2. 姬松茸、眉豆洗淨後分別浸泡1小時,保留浸泡水。

3. 把發芽糙米、眉豆、浸泡水倒入鍋內,再加入適量清水,煮開後轉小火煮30分鐘

4. 再加入姬松茸煮30分鐘,加入海鹽即可

 姬松茸眉豆花生湯 

-材 料-

姬松茸30克

眉豆80克,花生80克

紅棗2個,鹽適量

-做 法-

1. 所有材料洗淨,花生浸泡一晚,眉豆浸泡2小時,姬松茸泡軟(姬松茸浸泡水要保留),紅棗去核。

2. 把花生、眉豆、紅棗、姬松茸、浸泡姬松茸的水倒入瓦煲內,再加入適量清水,大火煮開後轉小火煮2小時,加入鹽即可。

相關焦點

  • 「菇中真玉」姬松茸,用來煲湯那叫一個鮮!
    姬松茸菌蓋嫩,菌柄脆,口感極好,味純鮮香,食用價值頗高。姬松茸可促進人骨髓的造血功能:通過改善化療對骨髓造血功能的抑制,使外周血紅蛋白濃度、血小板及白細胞總數趨向正常值,同時對瘤細胞具有抑制作用,長期服用可固本安康。對幹擾白血病的細胞增殖有抑制作用。生理活性多糖,適於治療兒童白血病。
  • ​「菇中真玉」姬松茸,「藥食同源」!用來煲湯那叫一個鮮!
    姬松茸,又名巴西蘑菇,原產巴西、秘魯。它是一種夏秋生長的腐生菌,生活在高溫、多溼、通風的環境中,具杏仁香味,口感脆嫩。姬松茸菌蓋嫩,菌柄脆,口感極好,味純鮮香,食用價值頗高。姬松茸不僅做湯好喝,還可以用來燉豆腐和煮粥呢!姬松茸的做法多種多樣,等嘴饞的你來挖掘~
  • 【素食】「菇中真玉」姬松茸,「藥食同源」!用來煲湯那叫一個鮮!
    姬松茸,又名巴西蘑菇,原產巴西、秘魯。它是一種夏秋生長的腐生菌,生活在高溫、多溼、通風的環境中,具杏仁香味,口感脆嫩。姬松茸菌蓋嫩,菌柄脆,口感極好,味純鮮香,食用價值頗高。姬松茸的多糖體含量高達 6.55g/100g ,是靈芝的 5 倍。獨特的β - (1-6)-D- 葡萄糖結構直接作用於免疫力,可快速提升自然免疫細胞的生長活性,輔助提高治療效果。 姬松茸不僅做湯好喝,還可以用來燉豆腐和煮粥呢!姬松茸的做法多種多樣,等嘴饞的你來挖掘~
  • 姬松茸最佳煲湯方法
    下面就來看看姬松茸怎麼做好吃、姬松茸怎麼吃呢?一、姬松茸怎麼泡發 幹松茸在食用前需要泡發,一般來說40℃左右的溫水最合適,浸泡30分鐘左右待其恢復彈性。用冷水也可以泡幹松茸,但是冷水泡的話時間比較長,所以用溫水泡比較合適。
  • 松茸與姬松茸,女神與灰姑娘
    松茸作為標準吃貨,自然不能錯過松茸,我曾在某寶家買了三百多的雲南松茸,買到手後對著一箱胖菌子冥思苦想該怎麼吃,拿小刷子輕輕洗刷乾淨後,最後還是鄭重其事切了薄片,拿黃油和和胡椒粉並少許鹽在平底鍋裡煎了,鮮香濃鬱的滋味,確實不錯
  • 喜歡吃松茸的注意了,別把「姬松茸」當真松茸,一字之差天差地別
    現在雨季到了,正是雲南吃菌子的季節,現在翻開朋友圈,看到好多朋友在曬松茸了。這松茸可是菌菇類的極品。味道鮮美,營養豐富,而且數量特別少,非常珍貴。能在這個季節吃得起松茸的,家境都是比較殷實。要知道這松茸的價格可不便宜。
  • 是松茸不是姬松茸,別把姬松茸當松茸!
    近幾年松茸在國內開始流行起來。被譽為「菌中之王」的松茸是世界上珍稀名貴的食用菌。而隨著松茸的興起,有另外一種「松茸」也被人們逐漸關注,它的名字就叫姬松茸。松茸和姬松茸在名字上只差一個字,就會有人問,松茸和姬松茸是不是同一種東西?其中一個會不會是另外一個的別稱?還是它們其實是親戚?
  • 【舌尖上的中國第一食材】松茸怎麼吃最好?最全面的松茸煲湯大全
    材料:姬松茸適量,光雞半隻,瘦肉少許,胡蘿蔔一隻,紅棗幾顆,蜜棗1-2顆,姜塊拍扁做法:1、將姬松茸用清水浸泡軟備用,光雞去皮洗淨砍成幾大塊,胡蘿蔔去皮切成塊、棗子冼乾淨備用; 2、將雞和瘦肉稍為「飛」一下水,然後將所有食材放入湯煲,加水按煲湯的方法操作,大約2個小時完成,出煲前才下點鹽調味。
  • 姬松茸是松茸嘛?怎麼吃呢?
    松茸是生長在寒溫帶海拔3500米以上的相對比較乾燥的高山林地,長在松樹,鐵杉樹等等樹木根部,是外生的菌根真菌,有濃鬱的獨特香味,是二級瀕危保護物種,是純天然的藥食兩用的真菌,不能夠被人工栽培,在我國主要分布在西藏,雲南,四川。
  • 松茸和姬松茸?我們不一樣!
    就像松茸,都知道松茸是一種很名貴的食材,而又另一種菌也叫松茸,不過是多了一個字,叫姬松茸。姬松茸的價格松茸低很多,營養價值和口感跟松茸也沒得比,但是就是因為名字相似,不少對野生菌了解不深的人將松茸當作姬松茸購買。也因此被收了不少智商稅。松茸和姬松茸從外表上就差別很大,松茸個頭壯碩圓潤,口感如鮑魚潤滑。
  • 姬松茸,並不是姓「姬」的松茸
    尋夏套膳的第一湯就是姬松茸黃耳椰子盅,調味上配比恰到好處,這是很多餐廳不易把握的。黃耳比銀耳味道重,還香,這東西不易得,更別說姬松茸了。「姬松茸」前面有個姬字,是我們給它的名字,其實它不是松茸,應該叫巴西蘑菇,原產巴西聖保羅山區,價格不如松茸貴,靠野馬的天然肥料生長,那兒的人幾乎不會得癌症、糖尿病或者肝炎、高血壓,很多科學家懷疑和當地人經常食用「姬松茸」有關。
  • 新鮮松茸最美味吃法就一個字
    有一段時間,風調雨順松茸出很多,mm和村裡人一同搬到山上去住牛棚,採到的松茸全部直接交給上山收買的商人或廠家。一個松茸時節上去,能苦到一萬多塊錢。在淘寶上輸入「松茸」兩個字搜刮,第一頁出來的40件器械外面,29件是「姬松茸」。
  • 松茸和姬松茸有什麼區別?姬松茸的營養價值介紹!
    姬松茸又叫巴西蘑菇,是一種常現的食用菌,由於其極高的營養成分,因此也是一種極其常現的保健食品。姬松茸有防癌的成效,然則比起寶貴的松茸照樣差了一點,然則如今市面上的松茸就被姬松茸濫竽充數了。今日小編教大夥區分松茸和姬松茸。
  • 姬松茸怎麼做好吃?姬松茸要怎麼吃大家了解嗎?
    下面就來看看姬松茸怎麼做好吃、姬松茸怎麼吃呢?一、姬松茸怎麼泡發 幹松茸在食用前需要泡發,一般來說40℃左右的溫水最合適,浸泡30分鐘左右待其恢復彈性。用冷水也可以泡幹松茸,但是冷水泡的話時間比較長,所以用溫水泡比較合適。泡幹松茸的水是有營養的可以用來煲粥,不要倒掉,如果是松茸皮這類的就不要了,因為松茸皮帶的泥沙比較多,影響口感。
  • 姬松茸和什麼煲湯效果最佳?姬松茸不能和什麼一起吃呢?
    姬松茸是一種生長於夏秋季節的腐生菌,其中含有的多醣類可以有效的調節系統免疫力,是一種營養價值較高的食用菌,下面一起來了解一下姬松茸和什麼煲湯最佳
  • 【科普】松茸和姬松茸的區別是什麼?
    姬松茸又名巴西蘑菇、巴氏蘑菇、小松菇等,生活在高溫、多溼、通風的環境中,具杏仁香味,口感脆嫩,下面我們就一起來看一看松茸和姬松茸的區別吧!松茸和姬松茸的科屬區別1、松茸:松茸為真菌界、擔子菌門、擔子菌綱、傘菌目、口蘑科、口蘑屬,是松、櫟等樹木外生的菌根真菌。
  • 姬松茸搭配什麼煲湯好?姬松茸蟲草花煲湯的禁忌是什麼呢?
    姬松茸是一種生長於夏秋季節的腐生菌,其中含有的多醣類可以有效的調節系統免疫力,是一種營養價值較高的食用菌,下面一起來了解一下姬松茸搭配什麼煲湯好
  • 姬松茸的功效與作用及營養價值
    (也可用高湯燉製,或與蟲草、竹蓀、羊肚菌等一起燉製,但不放味精等其他調料)松茸刺身 如果你手中的松茸潔淨無暇,那最好的食用方式就是切片、蘸一點點醬油,鮮松茸微帶韌性的爽脆感、清甜、清新的香氣,絕對是最天然的口感。材料:新鮮松茸2個、碎冰、醬油、芥末做法:1.
  • 幹姬松茸的做法大全以及幹姬松茸煲湯的最佳做法.
    幹姬松茸的味道鮮香無比,適合用來製作美味營養湯品,下面就來看看幹姬松茸的做法大全、幹姬松茸煲湯最佳做法。幹姬松茸的吃法有很多,可以用來煲湯,比如幹姬松茸燉雞湯,幹姬松茸排骨湯,幹姬松茸炒雞等。不過記得要先把幹姬松茸泡發,時間大概是一個小時,然後再洗乾淨,和平時煲湯做菜的做法是一樣的。幹姬松茸含有豐富的粗蛋白,粗脂肪,粗纖維和各類維生素等。
  • 姬松茸煲雞湯的做法你會嗎?姬松茸配什麼煲雞湯效果好呢?
    下面就來說說關於姬松茸的養生知識。一、雲南姬松茸、松茸與姬松茸的區別圖片1、品種  松茸,學名為鬆口蘑,屬於擔子菌門,口蘑科,中國的松茸產量佔世界松茸產量的70%,雲南的松茸產量佔中國的70%,至今還無法人工栽培。姬松茸,原產自巴西,也稱為巴西蘑菇,屬於傘菌科,與松茸是兩種完全不同的真菌。