關芳
CCTV-1《生活圈》新媒體主編
幫主搶先知
今天是「幫主」陪伴你的
第420天
嗨，大家好
32個圈友群的圈友和288萬公眾號的粉絲~
還有7天，凍哭人的「三九天」就要抵達戰場
俗話說，「數九寒天，冷在三九」
在這一年中最冷的時候，我們的器官極易「崩潰」
尤其是腦血管、心臟、鼻子、耳朵、肺、胃
還有被男性忽視的前列腺
在此期間我們將推出
《三九天打響溫暖戰》系列節目
四大知名三甲醫院、六位權威專家，
教您如何在三九天善待七大器官
現在打開電視，把頻道調到央視一套綜合頻道
8點36分《生活圈》給你穿上溫暖「小棉襖」
平安過冬
九天溫暖保衛戰第三期來啦
警惕老胃病復發
今天首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
消化內科主任醫師劉正新
帶大家打響保「胃」戰
劉正新
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 消化內科主任醫師
在寒冷天氣的刺激下，我們的消化系統會變得比平時更脆弱，消化性潰瘍在這個季節會明顯的增多
腹痛、噁心、反酸、燒心、不愛吃飯，都是身體發出的信號，如果出現了這樣的情況，可能是遭遇了消化性潰瘍。如果被輕視，它有可能繼續發展出現合併症，危及生命，胃潰瘍繼續發展會有癌變的風險。
如果我們能夠及時就醫的話，就可以把潰瘍徹底的治好，讓潰瘍能夠癒合，然後把幽門螺桿菌根除，這樣以後就減少發作的機會。
小貼士
2010年刊發的一項關於「中國自然人群幽門螺旋桿菌感染的流行病學調查」涉及了19個省市自治區的3萬多人，幽門螺旋桿菌的總檢測率為54.76%。
幽門螺桿菌，英文名Helicobacter pylori，簡稱H. pylori。這個細菌在我國有個貌似「惠普」的流行簡稱：Hp。
目前研究顯示：
Hp是人類消化性潰瘍的主要的致病因素，而消化性潰瘍是現代人常見的一種疾病；
Hp是人類慢性胃炎的主要致病原因之一，而慢性胃炎會常常令患者感到肚子不舒服；
常年不受控制的Hp感染，還可能導致胃癌或胃淋巴瘤的發生……
所以，1994年，Hp被國際衛生組織WHO和國際癌症研究機構 (IARC)確定為Ⅰ類致癌因子！
但大家不用太緊張，雖然感染率那麼高，但在感染人群中真正能患上胃癌的也就1%左右，而且這1%還多見於潰瘍病患者。
這些人應該根治幽門螺桿菌
以下這7類人如果查出感染幽門螺桿菌，最好進行根治治療。
1、消化性潰瘍(包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍)患者；
2、慢性胃炎伴消化不良症狀、胃黏膜萎縮或糜爛的人；
3、患有胃癌、胃癌術後或有胃癌家族史的人；
4、MALT淋巴瘤患者；
5、計劃長期服用質子泵抑制劑或非甾體類消炎藥(如阿司匹林、布洛芬等)的人；
6、患有不明原因缺鐵性貧血，特發性血小板減少性紫癜的人。
7、其他幽門螺桿菌相關性疾病（如淋巴細胞性胃炎、增生新胃息肉、Menetrier病）。
除上述情況外，如感染者主觀上特別擔心也可考慮根治，但並非一定。
幽門螺桿菌的治療方案通常選用三聯或四聯方案，療程一般為7~14天，大家一定要在醫生指導下用藥。
從預防角度出發，應如何正確應對？
草莓甜心
首先，我們需要了解常見的Hp感染途徑，這樣才能做到知己知彼，百戰不殆。
下面咱們來看看老李一家如何被各個攻佔的
（圖片來自京醫通）
感染幽門螺桿菌傳播途徑主要有「口-口傳播」和「糞-口傳播」兩類，因此注意個人衛生十分重要。
1、飯前便後洗手
洗手應著重清理手心、手背和指尖縫隙，不要給幽門螺桿菌機會。
2、食物要經過高溫
幽門螺桿菌有個弱點，就是不耐熱，水要燒開才能喝，肉要做熟才能吃，牛奶要消毒才能飲用。
3、少刺激胃
少吃刺激性食物，少食多餐，不吸菸，不喝酒飲食，營養均衡，細嚼慢咽。
4、建議分餐
家裡有感染患者應選擇使用公筷，直至其完全治癒。
5、禁止口對口餵食
一定要避免給孩子口對口餵食。
6、牙具定期換
建議使用一段時間漱口水和抑菌牙膏，緩解口腔炎症，牙刷三個月換一次。
（圖片來自協和醫生說）
學會兩招
打響三九天保「胃」戰
每天早上可以煮一點薑糖水
放一點生薑，然後放一點紅糖，很溫暖地喝下去可以幫助你祛除寒氣。如果一個嚴重的情況下，比方說已經是到了疼得比較明顯了，懷疑有潰瘍病最好還是要請專業的醫生來幫助診斷和治療。
注意：薑糖水適合脾胃虛寒的病人，如果面色發白，舌頭比較大，有齒痕，或者舌苔發白，可以試一試。
摩腹
這種辦法更方便，不花一分錢，而且適合所有人。
我們把兩手搓熱，每天早上起床之前和晚上睡覺之前，用手掌在肚子上面來去輕輕的撫摸它，可以左右200下，這樣可以促進腹腔臟器的血液循環，血液循環通暢了之後，你腹腔裡面的臟器它就堅強有力，不容易受外來風寒的侵襲。
注意：手一定要貼在肚子上，這樣不是說讓你按肚子也不是揉肚子，是摩腹，來回摩擦，經過摩擦就會感到肚子裡在發熱，這就達到效果了。