在大理，你有錢，可以各種泡吧、探店，每天花個幾百上千都不覺得心疼。即便沒多少錢，在這裡安心看書、寫作、修行、打坐或者避世，也能安靜地活下去。幾百包月的單間，十塊錢一天的客棧床位也挺多。
大理作為熱門旅遊地，賺遊客錢的地方很多，路邊的小超市，買瓶水，吃根老冰棍都得三塊錢；步行街邊的米線、蓋飯很多二十多塊，想環境文藝好點，三四十塊一碗的面很多；街邊的水果，七八塊一斤，還不一定新鮮。
耐心尋找，便宜的東西也挺多，不要錢的齋飯都有。
如果不想著玩樂，你的欲望可以變得很低。在這裡，穿名牌並不能吸引別人的目光，西裝革履顯得格格不入。反而那些有自己穿衣風格，無論什麼牌子，你酷酷的樣子，一個帆布包都能慢慢自信。
有姑娘說，來到大理都懶得化妝了，口紅也很少塗，素麵朝天挺快樂的。朋友還買了碗筷，準備步行1.5公裡去一然堂吃素食，都沒什麼油水的。但她在大城市的時候，不化妝是不敢出門的。
今年大家的日子不好過，辭職的，失業的，能省就省吧，大領導都要求咱們不能浪費糧食了。
在大理，找個地方安靜看書寫作，又不想多花咖啡和茶錢，推薦幾個免費去處。以及便宜的超市、菜市場和便宜吃飯住宿的地方。
大冰小屋二樓書吧（四季街市內）
大冰時常被吐槽，但他確實做了一件很公益的事情，就是免費書吧。不需要買書，不需要消費，也沒人監督，全靠自覺。你可以在裡面看書、寫作、發呆和睡覺，有沙發，有網絡，有長座椅，還有免費的茶水。
這點很大理，佛系，自由，來來去去的陌生人。
屋裡滿地的書，多是讀者贈送的，從這方面說，大冰的讀書是很有愛心的。書沒有分類，從人文思想歷史哲學文學，再到勵志雞湯、管理、財經、情感等通俗作品都有，能滿足各類人的口味。
屋子兩面牆都是玻璃的，一面是棵大松樹，白天的時候，樹影斑駁，微風吹來十分愜意。另一面玻璃牆外是個天台，鋪滿了白色的碎石頭，四周都是鐵凳子，可以坐在上面看蒼山的雲，聊天或者看書。
每天小屋裡都有各種人來，或看書，或打卡，大家都很默契地保持安靜。有些人來過，就喜歡上了這裡，常來看書，或者抱著電腦來寫東西。這是我去的最多的地方，哪天你來，或許能遇見我。
大方書店公益書吧（洋人街）
這應該是古城規模最大的書店了，裝修很古樸，有兩層，一樓是書，二樓是咖啡區。出了大方書店往院子裡走，會有一個公益書吧，是個原型玻璃體建築，房子很獨特，是圍繞一顆大榕樹建成的。
大榕樹就在房子正中，四周和上面用玻璃圍了起來，獨留樹幹在房子裡。這樣既保護了古樹，也給了房子遮了陽。風可以順著樹幹吹進來，屋裡十分明亮，有很多實木桌子，有電源插座，有免費網絡。
店裡是否消費隨意，裡面的書可以隨便看。但書多是別人贈書，以學生讀物為主，適合文藝青年看的書比較少，這點和大冰小屋和書店裡面的書沒法比，倒適合拿著電腦來辦公或者在手機上看書。
由於附近是個中學，平常會有學生成群結隊地來，有時會吵鬧一些，往往時間很短，他們一會就走了，大部分時間如果不是附近叮叮咚咚的裝修聲，屋裡很安靜的，只要書店開門，這裡都會開門。
很適合坐上一天看書或者自由辦公的。
貓的天空之城（人民路）
這個書店處在最熱鬧的人民路，一樓售賣各種文藝產品，還有少量的書籍。在二樓有可以坐一坐，不消費也可以。這個書店我還沒去體驗過，朋友去過。適合小坐一會，不太適合坐一天。
一是不消費一直在這裡會不好意思，二是人多，多是拍照的遊客，你很難安靜下來看書，三是能看的書沒多少，沒拆封的書，你也不能拿來看。在人民路走累了，在這裡坐一坐，看幾頁書，倒挺好。
海豚阿德書店（床單廠藝術區）
這是一家很有名的獨立書店，有文藝氛圍，裡面的書多是文學、設計、建築、旅行和各種思想人文類的書。咖啡區是需要消費的，特別安靜，在圖書區，不消費也可以看書，有高腳凳和坐墊。
只要不說話，不擋道，你或站或坐那裡看一天書都沒事。有時還能遇到舉辦的各種藝術活動。
書理客棧（玉洱路）
這是一家圖書館主題的客棧，古樸素淨。一樓被改造成圖書館的樣子，有各種人文書籍，有坐檯、坐墊，屋裡有花有樹有草，牆邊還有一些座椅可以辦公或者喝茶。
女老闆愛讀書，經常舉辦讀書活動，我參加過一次，講的是「禪與生活」。在大理有很多修行的人，他們有自己的追求和生活方式，還聽到一個叫老湯的人，在山裡過著苦行僧般的生活。
老闆說，大家可以來這裡免費看書或辦公，有網絡，茶水自帶。五本書還可以換宿一晚。不過，相比大冰小屋和大方公益書吧，你不在這裡住店，不和老闆很熟，多少會有些拘謹和不好好意思。
去逛幾次看看書，還是挺不錯的，還能和老闆聊聊天。
大昌盛超市（玉洱路）
這個超市算是古城裡面規模較大的超市，有兩層，從日用品、蔬菜水果和熟食都有，價格與其他城市差別不大，如果不想在小超市多花冤枉錢，就可以來這裡選購日常用品。碰上促銷，實惠的東西很多。
超市的水果和小西瓜，有時比外邊便宜很多。且隨便挑，想買幾個都行。我經常買一兩個桃子或一個小西瓜回去，都是幾塊錢的東西，一點不心疼。超市裡的本地酸奶2.8元一包，特別好喝。
當然裡面的熟食有時會變味道，散裝水餃味道淡。饅頭也不好吃。
北門菜市場
這是古城比較大的一個菜市場，是古城物價最便宜的地方，因為這是當地人都會來買菜和吃飯的地方。這裡有蔬菜、肉類、水果、各種糧油調味品，還有各種熟食，以及豌豆粉、稀豆粉等小吃。
菜市場攤位區，全天經營，菜多是批發來的。但在早晨6點到8點左右，在市場外的街道上，會有當地的菜農來賣菜，或挑著擔子，或推著車子，多是自家種的，什麼都有，價格不統一，你耐心找才行
我曾在菜市場一塊錢買過七八個小土豆，斷斷續續吃了一個月，一塊錢買過四個茄子，一塊多還能買兩個桃子，三個大青椒，以及大白菜。當然，便宜的茄子可能品相不好，歪歪扭扭，還泛著綠，但很新鮮，味道也不錯。
本地西紅柿，吃起來特別甜，比水果還好吃。
過了8點，城管會趕人，所以想淘便宜菜要趁早。
三月街集市
三月街這個和農村的大集沒什麼區別（初二，初九，十六和二十三有集），各種零零碎碎的東西都有賣，一塊錢隨便挑的小商品，十塊錢一件的T恤，十幾塊的鞋子都能找到。當然，東西都低端，不在乎品味和款式，是可以買的。
如果你不愛做飯，點外賣超過二十塊就覺得貴，在古城裡面，還是有很多便宜的食物，不想花錢，免費的素食餐廳都有。想把吃飯控制在一月幾百塊是可能實現的。
北門菜市場附近小吃
北門菜市場附近的吃食很便宜，無論米線還是包子，都比其他地方便宜。我經常來這裡吃水煎包，素的一塊（個），豬肉大蔥的一塊五（個），頂飽，四個包子，一杯豆漿，就能吃飽，不行再來個一塊錢的花卷，飽飽的。
最近我經常吃蔥油餅，切個四塊錢的，配上自己衝的豆漿粉，不到五塊錢的早餐。
這裡的米線和餌絲是古城最便宜的，味道正宗。九塊錢，能吃到一碗有大塊肉，有濃湯，配菜隨便加的米線、餌絲和麵條。本地人天天就愛吃這個，就像蘭州人愛吃拉麵一樣，但絕對比拉麵的肉多配菜多，還不貴。
如果想吃烤鴨，附近四五家烤鴨店，二十幾塊一隻。
洋人街附近自助餐
在大方書店前面那條街，有很多自助餐，就是在其他城市那種把炒好的菜放在各種盆子裡，想吃什麼點什麼。在其他地方，都是十多塊一葷兩素，兩葷得二十多塊，但在這裡素菜一塊錢，葷菜五塊錢，米飯兩塊，湯免費。
一葷兩素不到十塊錢，米飯隨便吃。如果你不想吃肉，一份素菜也能吃飽的。當然菜比較少，葷菜就一小勺的分量。飯店的環境差。但有肉有菜能吃飽，也不在乎那麼多了，附近幹活的當地人常來這裡吃。
一然堂素食館
這家素食店在大理十分有名，背包客和修行的人常來這裡。這裡飯菜無論吃多少，都是五塊錢。有四五個菜，有湯，有鹹菜，有豆腐乳，有米飯饅頭。菜想吃什麼，吃多少都沒限制。但不能剩飯，不能說話，要靜靜地吃。
開飯時間上午11點半，下午5點半。
飯菜比較清淡，油少，談不上美味。來這裡吃飯，更像是一場修行。讓人懂得節約、禮貌，有秩序感。老闆信佛，是個修行之人，做一然堂不圖賺錢，為大家提供一個安心吃素的地方。
這裡有免費書籍和茶水，也能找老闆聊聊修行和佛學。
慈緣齋素食
這個真的是慈善，是的，在大理你可以吃到免費的午餐。慈緣齋菜品豐富，有七八個菜，兩個湯，有饅頭、玉米餅、花卷、油條等，有時還有煮紅薯、南瓜和花生豆。想吃什麼就吃什麼，吃多少都可以。
但一個米粒都不能剩，否則被發現會被批評的。而且開飯前要禱告，感謝國家，感謝風調雨順，感謝老師，感謝父母，然後排隊吃飯，不能說話，不能看手機，走路要輕。餐盆裡的殘渣餘湯工作人員問你要不要，最好別拒絕。
慈緣齋提倡光碟行動，一個米粒都不要剩，紅薯不去皮可以直接吃，什麼我都能咽下去。吃完用饅頭擦去油漬，吃掉，然後用熱水衝碗，喝掉，然後再用衛生紙擦乾淨，且是一塵不染如初的樣子。然後交給工作人員。
你會明白，飯碗裡的食物都是乾淨的，哪怕是熱水衝出來的湯汁。
開飯時間上午十一點半，下午五點半，去晚了可能就沒得吃了。而且一然堂和慈緣齋都在古城外，住得遠的，需要步行一個小時才能走到。
在這裡吃飯，會讓一個人變得善良。你都吃白食了，怎麼好意思作惡，你得去做好事才能對得起你吃過的飯。更讓一個人學會尊重秩序，懂儒家文化，把生活當成一種修行，更懂得感恩。
等日後你有錢了，記得行善呀。
幾百塊一月的便宜的住房
之前說過，疫情期間，客棧生意不好，很多客棧都可以長租，從幾百塊到一千多包月的很有，包水電、網費，提供被褥、茶壺，有公用洗衣機，廚房可以做飯，鍋碗瓢盆都提供。但洗漱用品和生活用品要自備。
青旅床位房更便宜，十塊或二十塊一天，包月三四百的很多，多數環境不錯，公區有很多座椅可以喝茶聊天或者看書辦公，你雖然住床位，卻擁有寬闊的公共空間，樓頂的天台還可以看蒼山洱海。
至於怎麼找到這樣的房子，一種是在豆瓣大理租房小組搜，時常會有客棧發布租房信息。如果你有認識的朋友，可以讓他們推薦。有些客棧會在外邊掛牌子招長租客，多在大街小巷逛逛就能看到。或者你在美團、攜程、去哪網等APP，看到不錯的房間，打電話問是否提供長租。
需要提醒的是，長租不是一天兩天，最好實地去看看再租。比如房間是否符合你要求，老闆是否討人厭。我當時租房比較在乎有辦公桌椅，這樣方便寫文章，要知道大部分客棧房間是沒有辦公桌的。
我寫的這些，都是自己了解的。還有更多便宜的去處，你在豆瓣上能搜到很多。