一到天冷的時候,我家孩子早餐就饞這碗粥,濃濃的奶香味讓孩子總是也喝不夠。大多數的小孩子都特別喜歡喝純牛奶,家長也常常會給孩子們喝牛奶,因為牛奶中含有大量的鈣,常喝牛奶可以促進孩子骨骼發育,讓孩子長得快,而且蛋白質的含量也比較高,可以增強體質,偏冷的時候給孩子們喝熱牛奶,暖暖的讓孩子的胃特別舒服,有暖胃養胃的功效。
可是只喝純牛奶又擔心孩子們會吃不飽,所以很多家長都會給孩子們做牛奶燕麥粥喝。天冷的時候我家孩子就特別喜歡喝這種粥,每天早上我都會早起10分鐘給孩子們煮上一鍋牛奶燕窩粥。簡單易操作,而且打開鍋蓋之後,濃濃的奶香味撲鼻而來。孩子天天喝都不嫌膩!
煮牛奶燕麥粥,直接用牛奶煮就錯了,多做1步,香濃軟綿更好喝!多數人在煮牛奶燕麥粥的時候,都會把牛奶倒入鍋中加熱之後,再把燕麥放入鍋中一起煮,這樣煮出來的燕麥粥經常會糊鍋,出鍋之後的湯粥有一種焦糊的味道,孩子們不願意喝。
因為熱牛奶的時候本來就特別容易糊鍋,所以不能直接用牛奶去煮燕麥,正確的做法應該是這樣的,首先我們要把燕麥放在碗中,衝洗一遍之後加入溫水,浸泡兩三分鐘。把燕麥片稍微泡軟之後倒入鍋中,然後再添加少量的熱水把燕麥片煮熟。
燕麥片煮出香味之後,再往鍋中倒入純牛奶,一邊加牛奶,一邊用勺子攪拌,知道攪拌成細膩光滑的乳白色湯汁,大火煮兩三分鐘之後調成小火,慢慢熬至湯汁濃稠。加入少量的白砂糖攪拌均勻就可以出鍋了,這樣熬出來的牛奶燕麥粥,香濃好喝。孩子一次能喝兩碗!營養又健康。
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