煮牛奶燕麥粥,直接用牛奶煮就錯了,多做1步,香濃軟綿更好喝!

2021-01-08 丫丫健康美食

一到天冷的時候,我家孩子早餐就饞這碗粥,濃濃的奶香味讓孩子總是也喝不夠。大多數的小孩子都特別喜歡喝純牛奶,家長也常常會給孩子們喝牛奶,因為牛奶中含有大量的鈣,常喝牛奶可以促進孩子骨骼發育,讓孩子長得快,而且蛋白質的含量也比較高,可以增強體質,偏冷的時候給孩子們喝熱牛奶,暖暖的讓孩子的胃特別舒服,有暖胃養胃的功效。

可是只喝純牛奶又擔心孩子們會吃不飽,所以很多家長都會給孩子們做牛奶燕麥粥喝。天冷的時候我家孩子就特別喜歡喝這種粥,每天早上我都會早起10分鐘給孩子們煮上一鍋牛奶燕窩粥。簡單易操作,而且打開鍋蓋之後,濃濃的奶香味撲鼻而來。孩子天天喝都不嫌膩!

煮牛奶燕麥粥,直接用牛奶煮就錯了,多做1步,香濃軟綿更好喝!多數人在煮牛奶燕麥粥的時候,都會把牛奶倒入鍋中加熱之後,再把燕麥放入鍋中一起煮,這樣煮出來的燕麥粥經常會糊鍋,出鍋之後的湯粥有一種焦糊的味道,孩子們不願意喝。

因為熱牛奶的時候本來就特別容易糊鍋,所以不能直接用牛奶去煮燕麥,正確的做法應該是這樣的,首先我們要把燕麥放在碗中,衝洗一遍之後加入溫水,浸泡兩三分鐘。把燕麥片稍微泡軟之後倒入鍋中,然後再添加少量的熱水把燕麥片煮熟。

燕麥片煮出香味之後,再往鍋中倒入純牛奶,一邊加牛奶,一邊用勺子攪拌,知道攪拌成細膩光滑的乳白色湯汁,大火煮兩三分鐘之後調成小火,慢慢熬至湯汁濃稠。加入少量的白砂糖攪拌均勻就可以出鍋了,這樣熬出來的牛奶燕麥粥,香濃好喝。孩子一次能喝兩碗!營養又健康。

圖片來源於網絡,如有侵權請聯繫刪除,謝謝。

相關焦點

  • 煮牛奶燕麥粥時,該不該放水?很多人都做錯了,難怪奶味不香濃
    在各種粗糧裡面,小編最愛吃的就是燕麥了,於是早上經常做牛奶燕麥粥喝,剛開始覺得燕麥粥多容易啊,材料一放,直接熬就可以了,結果每次做出來,奶香味都很淡,而且燕麥也很難煮熟透,後面有一次回家,我說要喝牛奶燕麥粥,媽媽早上給我做好了,跟我做的完全不一樣。
  • 秋意濃,煮一碗暖暖的牛奶燕麥粥吧
    點擊上方「藍字」關注我👆天氣漸涼,適合吃些潤熱的食譜,最近大愛牛奶燕麥粥, 熱騰騰的一碗幸福指數和飽腹指數都非常高
  • 怎麼把平平無奇的無糖牛奶燕麥粥做好吃?方法很重要!
    怎麼把平平無奇的無糖牛奶燕麥粥做好吃?方法很重要!做好了你一定會愛上這口感,低脂低卡又飽腹好喝~而且一大包才6.5…是我吃過最便宜最好吃的燕麥!大家早哇,看我看我看我,我今天一定要跟你們說說我喜歡了6年的牛奶燕麥粥吃法告訴你們!
  • 煮大米粥,不要直接煮,10人做9人錯,知道4點,大米粥香濃又好喝
    我很樂意為大家做飯,也很樂意將做飯中的經驗和樂趣分享給大家,希望能幫助到大家,更希望大家給予我支持,大家的支持就是我的最大動力,為大家做出更健康美味的美食導語:煮大米粥,不要直接煮,10人做9人錯,知道4點,大米粥香濃又好喝大米粥是生活中最常見的一種美食,
  • 牛奶燕麥粥de花樣吃法
    燕麥的即食產品種類非常多,比其他穀物都更方便。但是永遠不要在享受便捷的時刻掉以輕心,越是方便的燕麥,反而越不健康。我做燕麥粥,通常都選用鋼切燕麥。鋼切燕麥是全穀物燕麥粒,是通過把燕麥切成小塊製成,不是通過碾壓製成的燕麥片。
  • 讓你愛上燕麥片,30秒煮出牛奶紅棗燕麥粥,好喝又營養
    有一個朋友對我說:燕麥片實在太難喝了,沒有味道,喝個一兩次都打死也不喝了,問我燕麥片怎樣做才能更好吃。小編今天教大家怎樣30秒鐘煮出一鍋又營養又好喝的牛奶紅棗燕麥粥。單純只吃燕麥片一是沒有味道,二是營養還不完善。專家建議最好是搭配富含維生素c等果蔬會更好,所以我今天選擇加入大棗,如果有家裡有葡萄乾的朋友,加入些葡萄乾也非常好,然後加入純牛奶會讓它變得口感更好。
  • 經常喝牛奶煮燕麥片有什麼好處?
    燕麥一般分為五大種類,這三種主要是以燕麥的生熟和快捷和混合燕麥片、營養麥片來區分的第一種:生燕麥片,也被稱為純麥片,這種燕麥片是直接用生的燕麥粒壓扁而成,有原汁原味的燕麥味道,這種生的燕麥片,要直接吃不可能的,必須經過加熱煮20分鐘——30分鐘左右才可以吃。可以煮成玉米粥,還可以搭配大米和乾果水果,雞蛋、肉類一起煮著吃。
  • 紫米燕麥粥,別老用大米煮粥了,這款粥比白粥更好喝!
    冬天的天氣非常寒冷無論是早上還是晚上都希望能夠喝上一碗熱乎乎的粥,軟糯的紫米,香脆的燕麥絲,滑的牛奶碰到了一起,真的是非常美妙,營養又好吃的同時還能夠促進腸道蠕動,比白粥都好喝。紫米中含有豐富的膳食纖維,還富含花青素和多種礦物質,維生素,吃起來也是特別的香,嚼起來還非常的軟糯,紫米燕麥粥,別老用大米煮粥了,這款粥比白粥更好喝!首先準備食材:紫米60克,即食燕麥20克,配方奶250克,冰糖兩小粒,清水800毫升,一歲以上可以用牛奶,冰糖也可以不放。紫米洗乾淨之後放入清水中浸泡三小時左右,倒入鍋中加入足夠的清水煮至開花。
  • 【魔多廚房】牛奶堅果燕麥粥
    既然找到原因了,那就改善吧,於是我最近這半個月開始控制飲食,把我愛吃的饅頭、米飯減量,儘量不吃,多喝一些幫助潤腸的雜糧粥或清淡的湯湯水水,還別說,效果還真挺不錯的。     其中有一款牛奶燕麥粥,是我個人比較喜歡的,幾乎每天都要吃一頓。還可以根據喜好增添一些堅果就做成了牛奶堅果燕麥粥。早餐或者晚餐的時候來一碗,能量滿滿,又方便又好吃。
  • 煮魚湯不白?2步做對了,魚湯香濃白如牛奶,秋天滋補要多喝,鮮
    煮魚湯不白?2步做對了,魚湯香濃白如牛奶,秋天滋補要多喝,鮮~平淡的家居生活其實就是最幸福的日子,父母康健,孩子嬉鬧,夫妻和睦,雖說過得平淡,但是平淡的日子才會長長久久。在日常中我們的一日三餐要照顧到老年人,也要照顧到孩子。
  • 粥店的牛奶燕麥粥是怎麼煮的呢,學會這個自己也能開家粥店
    牛奶燕麥粥的做法相當簡單,非常適合現在生活節奏相當緊張的人們,早上不想去粥店或者想開家早餐親的朋友們,可以跟我學一學。材料也是非常常見的,牛奶,燕麥,香蕉,肉桂粉。先說一點我個人覺的較重要的,燕麥由於有外皮,不好煮爛,因此建議前一天晚上把燕麥煮好,第二天就可以直接把煮好的燕麥粥倒進牛奶來加熱。適合早上急著上班的人。如果有時間的話,跟著我一起來做,也非常簡單。鍋中倒入水燒開,先抓兩把燕麥,一邊下一邊用勺子推,以免粘鍋,加點香蕉,肉佳粉繼續煮幾分種,把牛奶倒入鍋中攪拌,,再關火盛到碗中。
  • 牛奶燕麥粥最正確的做法,這兩點是關鍵,小火慢熬,不蓋鍋蓋
    牛奶是我們日常生活中早餐最為常見的飲品,但是什麼好東西喝多了或者是吃多了都會感覺膩。今天三餐就來給大家介紹一個牛奶的新做法「營養燕麥粥」,燕麥中含有豐富的膳食纖維,有清理腸道垃圾的作用,我們再搭配上香濃的牛奶和一些其他作料,就這樣一頓簡單、美味、方便的營養早餐就做好了。
  • 祛溼健脾養生粥,赤小豆薏仁牛奶燕麥粥,營養早餐,像喝紅豆奶茶
    赤小豆薏仁牛奶燕麥粥,能同時滿足喝香甜奶茶的願望和健康養生的需求。赤小豆、薏仁都是祛溼健脾的聖品,夏天尤其需要多吃一些,早餐再來點燕麥,還能增強飽腹感,水腫型肥胖的剋星就是它啦!喜歡奶茶的,可以多加些牛奶,原汁原味的純牛奶香,比外邊買的奶茶還要好喝!還可以根據自己的喜好,隨意添加黑豆(強身補腎)、綠豆(清熱去火)、花生(補血香甜)、紅棗(安神養血)等,都很美味。準備好所有的食材,早上放心地交給電飯鍋完成,就可以了,很美味又很簡單,大家學起來啊!
  • 【健康三餐】減脂增肌必備的基礎款牛奶鋼切燕麥粥附多種口味
    為我成功減脂做了不少貢獻。不是用燕麥片,不是即食燕麥,是圖一裡那種一粒一粒的燕麥,美國叫steel-cut oat,就是一粒被切碎了的。國內好像是沒切碎,像米粒一樣整粒的。當你吃過這種牛奶燕麥後,簡直會恨自己怎麼以前居然吃了那麼多燕麥片,完全不是一回事啊。整粒的做出來的香濃爽滑無法形容,一比燕麥片簡直像是在吃紙。這種吃起來完全停不下來,超滿足的早餐,一上午都幸福。
  • 早餐吃牛奶燕麥粥,是正確的選擇嗎?營養師提醒:燕麥種類別選錯
    在生活中,有些人會把燕麥當成早餐,並覺得這樣的吃法是非常健康的。畢竟燕麥作為一種全穀物,在民間一直有著「植物黃金」的稱號。不僅富含蛋白質和鈣元素,而且還含有豐富的膳食纖維。但爆炸營養課堂的營養師告訴大家,早起吃燕麥也是十分有講究的,如果你吃錯了,可能就會不太健康:被大家買來當做早餐的燕麥,很可能不是百分百的純燕麥,而是燕麥製品。看配料表大家就會發現,燕麥只佔了比較小的一部分,還加入了很多的糖、植脂末、奶香香精和糊精。這是為了讓燕麥製品吃起來更美味,畢竟比較純的燕麥,吃起來確實有點「糙」。
  • 牛奶粥
    5、按1小時煮粥鍵開始煮12、邊煮邊攪,煮至沸騰即可菜譜簡介牛奶粥色澤乳白,粘稠軟糯,奶香濃鬱,可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱、營養不良等症。含鈣豐富,特別適合需要補鈣的人群。
  • 早上喝碗牛奶燕麥紅棗粥,堅持1個月,3件好事找上你!趕快收藏
    超市大把速食牛奶麥片賣,只要用開水衝一衝就可以開吃了。但是小編擔心食材是否真材實料, 是否有防腐劑….如果家裡人要吃麥片粥,還是自己做 。
  • 美食天下:煮小米粥時,直接用水煮是錯的,大廚教你煮小米粥技巧,米粥香濃油潤好喝!
    每天都有分享,完全是免費訂閱,請放心關注                                                                                      煮小米粥時,直接用水煮是錯的,大廚教你煮小米粥技巧,米粥香濃油潤好喝!
  • 奶香味十足的營養美味粥—紅豆牛奶燕麥粥
    冬天來啦,經常喝白粥是不是覺得平淡無味呢?小孩子們是不是也不怎麼愛吃早餐了呢?今天來教大家一個超好喝的營養快手早餐粥:紅豆牛奶燕麥粥。利用紅豆、燕麥、黑米,這幾種健康的雜糧加上濃香絲滑的牛奶,煮出來的這款粥很是不錯,是我最喜歡的一款早餐粥哦!做法也簡單,一看就能記住它,你們一定要試一下!
  • 寶寶輔食 | 牛奶粥的做法大全 香濃營養喝了還想喝的牛奶粥
    做法:1、小米淘洗乾淨,用冷水浸泡,瀝水備用。2、鍋內加入約800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮至小米漲開,加入牛奶繼續煮至米粒鬆軟爛熟。3、雞蛋磕入碗中,用筷子打散淋入奶粥中,加白糖熬化。做法:1、煮粥的鍋加7成滿的水,水開後將米下鍋,大火燒開,然後轉小火,但不能太小,要保證米粒能在飯鍋裡翻滾的程度。2、煮半小時左右,鍋裡的水應該還剩下一半,米粒也基本熟了,此時加入牛奶,轉成中火,繼續熬到粥很粘稠即可,大約10分鐘左右吧。