孩子點名的晚餐,半小時匆忙準備3菜1湯,簡單美味吃得舒服

2020-12-14 張飛的哥哥

下班還在路上,接到一個小孩的電話,說爸爸買了雞翅,等我回來給他做可樂雞。我家一直是我做的菜,孩子爸爸洗碗,他說是發揮自己的特長,他做的菜不好吃,但碗洗得很乾淨。

平時吃飯不能做大餐,簡單快手清淡為主,但今天小孩點了可樂雞,也滿足了。怎樣在短時間內做好晚餐,其實也是一門學問,就像今天,我先煮粥,然後做可樂雞。一點點時間,在燉雞熬粥的時候,再把兩個蔬菜快炒一下,然後可樂雞就好了,粥也熬到了火候,就可以開吃了。

題外話,今天的晚餐需要三個灶臺,所以準備好的烹調工這頓飯花了35分鐘,雖然沒有什麼大餐,但也算豐盛,有素有素什,孩子們也喜歡吃。

可樂雞

配料:雞翅根750克,可樂200毫升,鹽

這道菜是小孩點名要吃的,早上特意叫他爸爸下班去買雞翅根做出來的也很好吃,生活不易就省吧。小孩兒一回到家就說要做可樂雞吃,老爸還買了可樂,既然如此還是快點做晚飯吧。

這道菜是小孩點名雞翅根先炒一下水,瀝乾後放入鍋內,不用直接放油煎,一會兒就能看見油出來,這樣做的熱量會低一些。待薑片炒香後,倒入可樂及適量開水,蓋上鍋蓋燉20分鐘,加鹽調。裝盤後撒一點白芝麻,味道不錯,一共10塊小孩子自己吃了6塊。害怕胖到晚上吃得少,但很好吃,還是忍不住吃了一口。

清雞翅根先炒一下水,瀝乾後放入鍋內,不用直接放油炒佛手瓜香後,倒入可樂及適量開水,蓋上鍋蓋燉20分鐘,加鹽調味,最後放汁至濃稠即可出鍋。裝盤後撒一點白芝麻,味道不錯,一共10塊,小孩子自己吃。

大佛手瓜

配料:佛手瓜2個,蒜頭3粒,10毫升油,3克鹽。

買了好久的兩個佛手瓜,一直沒吃,這道菜還真耐放,時間長了一點都不蔫。剛吃完飯,就把它吃了。還沒想好,皮有點硬,把削好,老公問我說,這是什麼菜啊,看起來像蘿蔔,吃起來不像。口味還是挺清甜,沒有什麼特別的味。

大佛手瓜先削去表皮,縱剖開,取內仁,再用磨絲機切成細絲,蒜瓣散開待用。油鍋燒熱,將半個蒜頭爆香,然後用瓜絲翻炒,見明顯變軟即熟,用鹽調味,最後再將半個蒜頭翻炒,即可出鍋。單盤菜,手速快,味道也好,可以偶爾炒一下吃。

西蘭花

配料:西蘭花、蔥花、蒜2粒、花椒適量、蠔油1勺、白糖5克、鹽少許、芝麻油適量。

冰櫃裡還翻來了一小片花椰菜,準備去吃。花椰菜營養豐富,但易煮淡,不易入味。今日採用的炒青菜做法,味道還算不錯,但小孩不愛吃青菜,只好逼他吃些青菜。

將花椰菜折成小塊,清洗乾淨。湯以開水煮,滴幾滴油和少許鹽,再將西蘭花放入沸水中煮半分鐘,見色澤基本變熟。這花椰菜做得很好,不能煮得太久,否則味道不夠清脆。瀝乾油份,炒鍋加入少許油份,放入花椒炒香,再撈出花椒粒,撒上蔥絲和蒜蓉,再放入蔥絲和蒜蓉翻炒,加入蠔油、白糖、鹽和適量澱粉,煮至略粘,放入,撒上醬汁即可。

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