女明星減肥正反教材大PK ,你get了嗎?

2021-02-23 輕體育CYD

在這個「以瘦為美」的時代，為了上鏡好看，女明星一般都會保持好身材。為了上鏡更好看，大家怎麼也要努力地瘦瘦瘦！

瘦身的方式千種萬種，瘦身的終極目標只有一個——我要變得更加美膩！然而，減肥也需正確的打開方式，女明星減肥正反教材大PK ，你get了嗎？


如果這樣的話題都能上新聞，那這一定是瘦到了某個境界。昨晚的綜藝真人秀節目中，鄭爽在爸爸的幾次說服下，一起去街邊吃肉串。表示心疼爽爸那句，你多吃點飯就是孝敬我了！從出道開始，鄭爽雖然有點嬰兒肥，但至少可愛清純。2011年演《畫壁》瘦身成功的她迎來了顏值高峰，被譽為「小仙女」。可是畫風一轉，爽妹子一瘦再瘦，到新劇《微微一笑很傾城》時，已經變成「紙片人」。小瘦怡情，暴瘦就會傷身啦~已經夠瘦的人兒就不要對自己太苛刻了，畢竟健康的身體才是最重要的。
陳妍希決定接戲《神鵰俠侶》後，外界對她的外形就一直有爭論。她更是從「國民女神」一下變成「最胖小龍女」和「小籠包」。為了挽回女神的形象，陳妍希開始努力減肥、瘋狂瘦身，每天吃水煮食物並配合運動減肥。在隨後的米蘭時裝秀，陳妍希以一襲黑色裙裝亮相，看上去臉也瘦了不少。
從四處招黑到馬甲線女王，袁姍姍讓許多黑粉轉真愛粉。當年，袁姍姍拍《宮2》時，就被網友們嫌太胖。之後的訪談中，袁姍姍也說過自己屬於易發胖體質，為了減肥，她常喝黑咖啡消腫，晚餐也以蔬菜沙拉為主。看來，飲食習慣對瘦身十分重要。而當袁姍姍攜馬甲線重回大眾視野，健康形象一夜就吸粉無數。袁姍姍說：「運動讓我心情愉快。」

袁姍姍秀馬甲線

所以，節食不如運動來的健康，只要夠努力、有毅力，你也可以瘦身成功！樂圈的女明星們褪下明星光環後，依然有減肥的苦惱。為了美為了瘦，她們紛紛嘗試過大量的減肥方法。比如，劉若英和張栢芝曾經為了瘦身去喝利尿素，結果反而會身材浮腫，而且損害腎功能。綜上，青小體溫馨提示：減肥，一定要選擇健康正確的操作方式！！！

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作者 潘衡芷  版面編輯 潘衡芷

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【中國青年報 出品】


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