身邊有這樣一個朋友，除了高跟鞋，她什麼類型的鞋都瞧不上，每次去她家，都能看到鞋櫃裡除了一兩雙平底鞋外，剩下來的全是高跟鞋，並且她出門只會穿高跟鞋，由此可見她對高跟鞋的熱愛已經到了一種程度。
高跟鞋是很多女人的心頭愛，感覺有了高跟鞋自己就有了一切的樣子。這也確實，高跟鞋不僅可以直接彌補女性朋友在身高方面的劣勢，同時還能拉升女性腿部的曲線，讓腿部線條看起來更加修長柔和，並且穿上高跟鞋後，氣場都會提升一個檔次。作為愛美的女性，肯定不會放過它的。
不過，雖說高跟鞋對於女性朋友來說有千萬種好處，但是不可忽視的是，高跟鞋所帶來的危害也是不容忽視的。那麼，高跟鞋到底有哪些危害呢？高跟鞋這3點危害，你都了解嗎？女人有必要看一看。
第一點：傷害踝關節和膝關節
穿過高跟鞋的女人都清楚，穿高跟鞋走路會影響到腿部，尤其是對踝關節和膝關節的影響。高跟鞋使得走路時重心前移，出現受力不均勻且重心不穩的情況，經常會出現崴腳的情況，這對於踝關節是有傷害的。另外，穿著高跟鞋上下樓梯時，膝關節承受的壓力增大，長期下來會出現關節相關的疾病，對於身體健康是有害的。
第二點：會使腳趾變形
高跟鞋的鞋跟會很高，在增加身高的同時，會使身體的支撐點向前移，使得支撐點在前腳掌上，可能穿一次兩次感覺不到，但是當你每天穿著高跟鞋，每天都在走路時，久而久之，腳會受到傷害。因此長時間穿高跟鞋，會導致腳部的血液循環受阻，影響腳部的發育，出現腳趾變形的情況，甚至，每每到下雨天，腳趾還會出現疼痛的情況，這種危害是很嚴重的。
第三點：損傷腰部
穿高跟鞋對腳有損傷，這是大家都知道的事，而穿高跟鞋也會損傷腰部，這是很多人都不知道的事。穿上高跟鞋後，腳部的重心不穩，想要保持平衡，就會使用到腰部的力量。一個人每天穿著高跟鞋走路的時間至少也有3個小時以上，一個月下來至少也是900個小時，一年下來可想而知，幾年下來就更不用說了。當腰部用力時間過久，會導致腰椎受損，出現腰酸背痛的情況，嚴重影響身體的健康。因此，即便在喜歡高跟鞋，也需要有所控制。
高跟鞋的確很美，女人穿上好高跟鞋後，氣質和自信感也會提升，不過還是不要多穿高跟鞋，在必要的場合穿即可。即便是工作需要每天穿高跟鞋，也儘量不要選擇鞋跟過於高的高跟鞋，長期穿只會傷害腳趾、腰部各關節。總而言之，女人喜歡穿高跟鞋無可厚非，但對於高跟鞋喜愛需要有多控制，在穿高跟鞋的時間以及選擇高跟鞋上需要適度，不能穿得過久或是選擇的跟過於高，對於身體的健康是沒有好處的，甚至會因此引發各種疾病。
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