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健身的肌肉男與94kg級別的舉重運動員,肌肉差距有多大?
健身的肌肉男與94kg級別的舉重運動員，肌肉差距有多大？ 發達的肌肉，永遠都是一個人力量的體現，儘管說肌肉發達的人力量不一定是最大的，但是沒有肌肉的人，力量肯定是比較小的，健身的肌肉男和94kg級別的舉重運動員，他們的肌肉力量都屬於是非常大的，前者是為了健身增肌，不斷去增肌訓練強度和負重練出來的力量，後者則是為了挑戰更高的成績練出來的力量。
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為什麼國家隊舉重運動員的維度比健身房一些人要小,但力量更大?
說這麼多就是想給你說，舉重運動員擁有和頂級健美運動員相媲美的體型，但並不會把每塊肌肉練得特別大，特別的漂亮，兩者的用途不同。更何況是和健身房的一群渣渣比，他們在健身房練，其他人除了張大嘴圍觀外，不會有任何其他的動作。
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為什麼舉重運動員的肌肉維度小,力量卻大得多?
此處所指的健身房中肌肉緯度大於舉重運動員的人，應為健美者，健美和舉重是力量訓練的方式，但訓練目的不同。練習健美操和舉重的人，肌肉都是採用力量訓練的結果，單純的說力量比重量，很多人可以做到，但是技巧比重量更重要。
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申動丨攝影師郭一:拿相機的手也能練舉重
他也是頗為冷門的舉重項目運動者，幾天後，他將踏上賽場，參加一場業餘舉重比賽，挑戰自我極限。鏡頭是他對世界的摸索與表達，而舉重，卻是他腳踏實地的自我修煉。他是八零後攝影師郭一。拿相機的手也能練舉重，對於郭一而言，「舉重最大的樂趣就在於不斷失敗後，成功的那一下！」
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中國國家舉重隊能臥推多少?回答讓人意外!
我們都知道舉重運動員是玩槓鈴的行家 數百公斤的重量、一瞬間舉過頭頂，都是常規操作了 那麼，在臥推架上他們的實力如何呢
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攝影家郭一:拿相機的手也能練舉重|申動
他也是頗為冷門的舉重項目運動者，幾天後，他將踏上賽場，參加一場業餘舉重比賽。鏡頭是他對世界的摸索與表達，而舉重，卻是他腳踏實地的自我修煉。他是80後攝影師郭一。拿相機的手也能練舉重，對於郭一而言，「舉重最大的樂趣就在於不斷失敗後，成功的那一下！」
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94年舉重運動員,健碩肌肉成為塑造神話的鎧甲
94年舉重運動員，健碩肌肉成為塑造神話的鎧甲文/天気菌導語：作為運動員，身體素質是非常重要的。舉重是眾多運動中，對力量要求比較大的項目，而今天我們就來認識一位肌肉緊實的大力士，用健碩肌肉塑造著自身的神話。94年舉重運動員，健碩肌肉成為塑造神話的鎧甲。94年出生的他是一名職業運動員，並且在賽場上獲得過諸多的獎項，創造了多次世界紀錄。在IPF世界舉重錦標賽中，他不負眾望奪得了冠軍。創造了164斤組別中，深蹲的世界紀錄和總成績第一的世界紀錄。
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女子舉重運動員的痛苦!因服「禁藥」絕育,雄性激素比男性高
成為運動員從來不是一件容易的事情，在奧運會上拿到獎牌的運動員，背後都經歷了常人難以想像的困難。在那麼多運動項目上，舉重和體操是最危險的，特別是對於女運動員，體操可能還好一點，畢竟她們長相和身材都很出眾，最痛苦的是女子舉重運動員。
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人稱「佔就剛」,著名男子舉重運動員,你知道他嗎?
今天小編為大家介紹一位舉重選手佔旭剛，佔旭剛，中國浙江省衢州市開化縣人，人稱」佔就剛「，著名男子舉重運動員，奧運冠軍。他在1993年亞特蘭大奧運會上，奪得70公斤級冠軍，並且五次刷新世界紀錄。2000年雪梨奧運會他勇奪77公斤級冠軍，是中國舉重第一個連續兩屆奧運會奪得冠軍的運動員，也是男子舉重唯一兩次奪冠的運動員。佔旭剛1987年從開化縣少體校入選浙江省舉重隊，1993年被評為「亞洲優秀青年舉重運動員，1994年1月入選國家隊，在70公斤級項目上具備世界超一流水平。在1996年奧運會上，奪得該項目三項冠軍，並破三項世界紀錄，佔旭剛的運動生涯至此達到巔峰。
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舉重鞋....實在需要or裝逼專用?
因其在某些方面有助於深蹲，它也時常出現在深蹲領域~舉重鞋四大特點：鞋跟高、鞋幫低、底子硬、摩擦大！2 深蹲時踝關節柔韌性不足，舉重鞋來補~幫助維持身體穩定減少下背受傷風險.3 真的有必要備一雙舉重鞋嗎？？前段時間我寫了一篇文章，給了大家一些關於秋冬鍛鍊該怎麼穿的建議。
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凝聚向上的力量——中國舉重2020年度盤點
通過體能訓練「實踐出真知」，舉重從業者也開始反思，多年來中國舉重成績較好，在國際上保持一定優勢，但也曾出現過大量傷病，導致許多優秀運動員沒能長期延續高水平而早早退役，這在很大程度上正是基礎體能不足導致的。加強體能訓練可以增加運動員運動壽命，提高成材率。對舉重運動員來說，體能的重要性還體現在比賽表現的穩定性上。
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俄羅斯女子舉重冠軍運動員因太男性化,過飛機安檢被搜身質疑性別
這不，俄羅斯舉重運動員安娜·圖拉耶娃就遭遇了尷尬的一幕，他在機場準備乘坐航班時卻被在場的工作人員們攔住了，工作人員的理由竟然是懷疑她的性別。這也讓安娜·圖拉耶娃非常無奈，自己明明就是個女兒身，怎麼莫名其妙地被當作是男人了呢？
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國家舉重隊的練背方法,上背和下背沒有死角,簡直是地獄難度
裡邊展示了各種高強度練背動作，並且記錄了教練對動作的指導。讓我們一起來參考下。1、引體向上一般他們要做到規定的次數，比如呂小軍一口氣大概能做40個。這樣做，上來直接收手肘，是練肱二頭肌。先靠背部力量上拉，再收手肘，是練背。
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俄羅斯舉重運動員,比賽最後時刻雙腿折斷,跪倒在地大聲嚎叫,聽聲音...
據外媒報導，一位俄羅斯舉重運動員因蹲舉400公斤而失敗，導致雙膝折斷，現在他必須重新學習走路。 當事件發生時，亞歷山大·塞迪克（Alexander Sedykh）正參加了在莫斯科附近舉行的世界原始舉重聯合會（WRPF）歐洲錦標賽。
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舉重鞋的歷史
在1950年之前，即使最大重量的推舉也完全在舉重運動員翻站肌群（腿、軀幹、手臂、肩帶）的力量範圍之內。舉重運動員只需要稍微彎下膝蓋，然後就可以輕鬆在胸口接槓。因此做這個動作身體重心的下沉就很小，不需要什麼技巧。抓舉和挺舉的下蹲動作更加複雜，因為抓挺重量越大，舉重運動員就需要蹲的越低。
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舉重運動員的尷尬瞬間,超負荷的重壓之下,可能會導致大小便失禁
，但是對於一些運動員來說，這可能並不是一件好事或是一個好消息。身體被二次塑形所有的水上項目，甚至包括舉重運動，都要求展現運動員的整體身形輪廓，所有運動員的身材幾乎都暴露在鏡頭之下，貼身的運動裝備，有過短過小的問題，這些運動服讓運動員們健美的身材暴露在大眾視野之下，讓他們體現出最原始的原始之美，在比賽過程中，因為有一些大幅度或者高難度的動作，有時會導致衣服發生位移
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舉重是一項很吃年齡的運動,但這三位中國男運動員的表現堪稱神跡
舉重是一項很吃年齡的運動，或者更精確一點的說，很吃狀態。而舉重運動員的狀態大多數又和年齡有著密切關係，所以說，奧運會的衛冕之中，舉重是很困難的。>2004年雅典奧運會，土耳其19歲的薩吉爾少年英雄，以375公斤的總成績斬落金牌：2008年北京奧運會，年僅23歲的薩吉爾抓舉三次試舉165公斤皆告失敗，此後便逐漸從國際舉壇消失：2008年北京奧運會，23歲的韓國運動員史載赫憑藉強大的挺舉實力奪得冠軍
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「舉重天才」廖輝:4次打破世界紀錄,奧運會前無故被換,憤怒退役
在《法制晚報》的報導中，廖輝稱：「還是因為對舉重項目本身的熱愛和對提高世界紀錄的渴望吧。我曾經說過，只有世界紀錄才能刺激我。」 在我國眾多的體育運動項目中，舉重是一項傳統的體育強項，正是無數優秀的舉重運動員為我國贏得了榮譽和喝彩。
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中國運動員創造的第一個世界紀錄
陳鏡開1935年生於廣東省東莞市石龍鎮，中國舉重運動員。是新中國體育開拓者。陳鏡開從小喜愛健身運動，1953年從健身運動轉為練舉重，1955年入中南軍區體工隊，後被選入國家舉重集訓隊，成績提高很快，一年間挺舉成績從95公斤猛增到130公斤。1956年6月7日在上海舉行的"中、蘇舉重友誼賽"中，他以133公斤的成績，打破美國運動員C·溫奇保特的56公斤級挺舉世界紀錄。這是中國運動員創造的第一個世界紀錄。
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練完舉重練戰繩,這是35歲的老將?恭喜湖人隊,總冠軍不遠了
還有半年詹姆斯就要36歲了，如今35歲的詹姆斯並沒有因為自己是「老將」而放鬆對自己的要求，昨天詹姆斯在社交媒體上曬出了自己的舉重視頻。舉重可以讓詹姆斯的力量更足，背部、腿部力量與爆發力更強，是籃球運動員必備的訓練科目，除了力量訓練之外，今天詹姆斯再次曬出了一段視頻，內容是他在進行「戰繩訓練」。