溼氣的剋星找到了,每天吃一點,排淨體內溼氣,大肚腩也消失了

2021-03-04 健康經驗匯

溼氣的剋星找到了，每天吃一口，排淨體內溼氣，大肚腩也消失了！

                                                                                                      

薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。好的薏米有一種藥的味道，沒有黴味也沒有長毛。薏米可以和紅豆煮粥，就是單純的薏米加紅豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，長期堅持就會有效果了。

                                                                                                          

綠豆百合湯祛溼，取適量的綠豆、百合、冰糖。將材料提前浸泡一整個晚上，將一同放入到鍋內，加適量的清水，煮沸後再小用火煮至材料熟爛，放冰糖至完全融化即可。

                                                                                                                 

白扁豆性微溫、味甘，其營養豐富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白質28克，鈣116毫克，以及其他多種營養素。它具有和胃化溼、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、噁心嘔吐、食欲不振、赤白帶下等症。白扁豆的補脾除溼效果極其理想。

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    、壓力大都會導致或加重體內溼氣囤積溼氣無法排出體內就會使身體虛弱不受補誘發多種慢性疾病吃再好的保健品都無法吸收10人9個溼氣重很多人卻不自知簡單測下你體內是否有溼氣>改善體內循環有效調節痛經、月經不調口臭不見了齒痕舌消失了精神面貌更好痘痘全無皮膚不冒油頭髮不油膩不再痛經告別便秘每天睡前貼一貼
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