Macro有機紅腰豆425克

2021-02-12 袋鼠故事產品頻道

Macro有機紅腰豆425克

紅腰豆原產於南美洲，是乾豆中營養最豐富的一種，含豐富的維他命A、B、C及E，也含豐富的鐵質和鉀等礦物質。紅腰豆有補血、增強免疫力、幫助細胞修補及防衰老等功效。紅腰豆煲稔後可以加在沙拉中或菜內，也可用它煮有味飯、炆咖喱或做蔬菜濃湯，為家人(特別是成長中的兒童) 多添營養。

紅腰豆的功效補血 增強免疫力 幫助細胞修補、防衰老。


紅腰豆的使用效果紅腰豆是豆類中營養較為豐富的一種，含豐富的維他命A、B、C及E，也含豐富的抗氧物、蛋白質、食物纖維及鐵質、鎂、磷等多種營養素，有補血、增強免疫力、幫助細胞修補及防衰老等功效。而最值得一提是它不含脂肪但含高纖維，能幫助降低膽固醇及控制血糖，糖尿病人也適合進食。素食者也十分適宜多進食紅腰豆，因為他們不吃肉類，而肉類本身含有鐵質、蛋白質等營養素，因此素食者可透過進食紅腰豆來補充缺少了的鐵質，從而幫助製造紅血球，預防缺鐵性貧血。

紅腰豆的適用人群


健康體質平和質，氣虛體質，陽虛體質，瘀血體質。

紅腰豆的選購

紅腰豆，外形似「雞腰子」顆粒飽滿，色澤紅潤自然為佳。

紅腰豆的食用方法

1.紅腰豆煲稔後可以加在沙拉中或飯菜內，也可用它煮有味飯、炆咖喱或做蔬菜濃湯，為家人（特別是成長中的兒童）多添營養。
2.把紅腰豆煮全熟
豆類都有植物血球凝集素，紅腰豆所含有的植物血球凝集素會刺激消化道黏膜，並破壞消化道細胞，降低其吸收營養成分的功能，如果毒素進入血液，還會破壞紅血球及其凝血作用，導致過敏反應。

Macro是澳洲專做有機產品的品牌！

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