每一個孩子都是父母的心頭肉，既是父母愛情的結晶，也是父母未來希望的寄託。「望子成龍，望女成鳳」估計是每個父母的希望，誰都希望將來自己的孩子有出息。可是，有些孩子後天付出了很大的努力，在學習上卻依舊沒有太大的起色，反觀別的孩子，每天也沒花多少時間學習，但成績卻非常不錯。
不可否認，除了學習方法以外，每一個孩子出生的時候就被賦予了一種天賦。通常天賦高的孩子，在學習時事半功倍，而孩子的天賦，可能與懷孕期間媽媽的飲食有關。
懷孕期間多吃這三類食物，孩子一出生天賦會比其他人高上一個臺階，「不輸在起跑線上」。
一、富含鋅的食物
鋅元素是人體類的微量元素，也被認為是所有元素中和智力直接掛鈎的元素。電視廣告裡打的很響的葡萄糖酸鋅口服液，就是因為富含鋅，能提高孩子的智力。富含鋅的食物有很多，水果有香蕉、菠蘿，蔬菜有南瓜茄子等，還有一些富含鋅的海鮮，如：生蠔和蝦等。
但是需要注意，孕婦在懷孕中期服用這類食物最佳，因為此時正是寶寶智力發育的關鍵時期。不過需要注意，勿與高鈣的食物同服，因為兩者都是通過主動吸收的方式吸收，共用載體蛋白。同時服用可能造成兩者都不能很好的吸收，甚至對孕婦身體造成危害，建議先補鋅後補鈣，一天時間內需要間隔一段時間再服用。
二、富含DHA的食物
也叫不飽和脂肪酸，俗稱腦黃金，對胎兒的大腦發育有很大幫助。促進大腦發育的同時，還可以促進胎兒視網膜發育，可以說，DHA對胎兒的智力和視力都有非常重要的影響。而且DHA人體自身並不能合成，只能靠外界食物攝入，孕婦尤其需要。
富含DHA這類食物主要是一些深海魚類，像秋刀魚和帶魚等，乾果類食物如：花生、核桃、杏仁等，雖不直接含DHA，卻能通過人體轉化成DHA。同時，燕窩也含有DHA，除了增強胎兒腦發育，也是孕婦滋補養顏的佳品。
DHA一般在妊娠期2到4個月左右服用為佳，且後期一般也不需要特別攝入，此時，胎兒大腦發育成熟，並且奶粉裡一般也含有少量DHA。
三、富含鐵的食物
鐵和之前介紹的鋅一樣，都是人體的微量元素，雖然它和胎兒的智力沒有直接關係，卻通過孕婦間接地對胎兒造成影響。若孕婦體內鐵元素不足，不僅影響自己的身體健康，同時由於胎兒胎盤快速增長，孕婦更加缺乏鐵元素。此時，可能會導致宮內缺氧，影響胎兒智力發育，導致孩子後天智力發育遲緩。
富含鐵的食物主要是紅肉，包括牛肉和羊肉等，還有一些動物的肝臟，鴨肝，豬肝等。蔬菜裡面有菠菜，黃花菜，番茄等含鐵較豐富。同時值得一提的是，用鐵鍋炒菜，增加對鐵的攝入效果其實很一般，這是很多人的誤區。
鐵一般在懷孕32周時補充最合適，此時也是孕婦體內最缺鐵的時候，在攝鐵元素的時候，與維C同服可以更好地促進身體對鐵的吸收。
這些食物孕婦在懷孕期間一定要注意，孩子的未來在某些程度上也取決於媽媽現在的飲食。除此之外，也可以給在肚子裡的孩子聽聽音樂，也能適當的啟迪孩子。當然了，就算孩子出生後天賦低，父母也無需苛責，也許他只是不擅長學習，可以多挖掘其他方面。畢竟每個孩子都是獨一無二的，都是上天給父母的一份特殊禮物。