中風是一種中老年人中比較常見的疾病，現在中風的患者不斷增多，很多人因為自身患有心腦血管上的疾病，所以會出現中風，也有些人是突然受到了刺激導致的。
總之不管是哪種原因導致的中風，都應該注意，每天要做康復訓練，避免出現意外影響生命。在出現中風偏癱後可以做一些康復訓練，這樣可以讓身體越來越好。
1、每天都要按摩
中風的患者要根據癱瘓部位經常性的按摩，每天要給中風患者按摩1到5次左右，每次按摩時間為5分鐘左右，這樣可以使血液加速流通，中風患者癱瘓的部位一般是沒有知覺，因為，血管不流通導致了，只有經常的按摩才能使患者的肌肉逐漸恢復意識，在過一段時間後，再稍加訓練一下肌肉，就可以恢復到之前的狀態。
2、鍛鍊肌肉的反射
中風偏癱的患者一定要多鍛鍊自己的肌肉，是肌肉重新恢復到之前的狀態，癱瘓之後患者不能控制手腳，這個時候就需要通過訓練反覆的用，一直來驅使自己不停的活動，這樣才可以讓肌肉受到刺激，一段時間後才能恢復到有意識的狀態。
只要做好這兩步康復訓練，那麼中風偏癱的患者身體將越來越好，一天比一天更好。很多人在康復訓練當中，由於經常的刺激肌肉到後面可以開始正常的活動，而有的人則會錯過最佳治療時間，那麼只能一直癱瘓在床，所以做康復訓練是非常重要的。
中風患者在患病之後一定要按時的服用藥物，並且要加強訓練肌肉，這樣才可以讓癱瘓的部位逐漸恢復到正常狀況，否則只會讓癱瘓的情況越來越嚴重，到了以後後悔也來不及。
所以一定要注意，做康復訓練當然也要及時的去醫院檢查，看身體是否有了一定的恢復，很多患者沒有辦法自己做按摩訓練，那麼就要在家人的陪同下讓家人幫忙按摩以及訓練，這樣可以讓身體越來越健康，可以逐漸恢復到之前的狀態。
當然出現中風後飲食也要注意，因為有些人對於油膩的食物太過偏愛，所以就會出現中風，在中風後一定要戒掉油膩的食物，吃得清淡一些，好好調理，對於身體也不會有太大的影響，只要發現及時治療，及時做康復訓練，在康復的過程中積極主動的配合，那麼過一段時間就能恢復到正常的情況。