每個人生命中總會遇到一些逆境和危機的時候，有些人戰勝危機成功跨越，有些人因此而止步不前甚至跌入低谷。但是我們生活中的逆境，和龍場悟道的陽明先生相比，大多不值得一提。從陽明心學中，我們可以獲得如何從逆境中尋找出路的參考。
一、自我肯定但不以自我為中心
陽明先生在極端逆境下龍場悟道，「聖人之道、吾性自足」。不把環境視為敵人，也不堅持自己的目標和企圖必須凌駕於一切事物之上或必須依賴於某些外部事物或條件，意識到自己是外部世界的一部分，應當在運作體系中付出自己的努力，他們能夠接受遵守並非出自自己選擇的遊戲規則。
二、注意力集中於外界
陽明先生心學的核心是致良知，而致良知的核心是去除私慾，復天理。注意力向內集中時，我們的意識和精力往往被自我的關注和欲望所吸收，很難再去觀察周遭的環境。如果將自己的注意力集中在外界，雖然注意焦點仍然是個人目標所決定，但是要保持開放，並隨時注意外界的變化並作出調整。開放的態度使得我們更加客觀，能夠注意到變通的可能性，感覺到自己是周圍環境的一部分，而不是與外界環境是割裂的甚至對立的。
三、跳出狹隘自我概念的束縛，探索新的解決策略和出路
陽明心學認為，去除一分私慾，便復得一分天理。我們可以把注意力集中在阻撓我們實現目標的障礙上，消除它並重建意識的和諧，也可以把注意力集中在整個狀況，包括自己在內，探討有沒有更適合的其他目標，尋求不同的解決之道。尋找變通策略，只要懷有不以自我為出發點的信息，對環境保持開放的態度，充分投入，跳出狹隘的自我概念的束縛，出路自然而然的會鋪到我們的面前。