Hi~好久不見，消失了三周的我出來冒泡啦~
自從恢復坐班，除了工作以外，整個人的狀態就不是很好，日常腳腫已經在泡中藥，得到了很大的好轉。可能因為太久沒接觸外界，身體比以前柔弱了不少，三天兩頭的感覺到疲勞，走上千步就會覺得累，一會兒脖子受風，一會兒感冒，一會兒上火，一會兒牙疼，六周過去了反反覆覆的病著。
最近身體狀態好之外，做東西拍照都感覺到了滿滿的無力感，早餐越來越簡單快手，營養還算均衡但顏值已經到了沒眼看的程度，拍照也越來越醜，修圖更沒有突破，永遠是一個風格。說好的想在拍照上有所突破呢？說好的練習拉花呢？說好的好好做麵包呢？這些flag不但沒有實現反而大步倒退。
最近該調整的地方太多，懶癌發作還不想動，下班回家就癱倒了，不懂不想動。我想更改調整的是我的作息和心態吧！
來說說8月上半個月的馬芬主題早餐吧，一點點心得跟大家分享。
我做的馬芬都是相對比較低油低糖的，所以千萬不要拿市售的馬芬來跟它PK口感！
它的優點是吃起來不會那麼有負擔，喜歡食甜味的朋友們請在我方子的基礎上加糖，我的馬芬口感僅僅是微甜。
缺點是沒有市售的馬芬那麼鬆軟，不會像某品牌的妙芙蛋糕一摸一手油，同時也沒有那麼Q彈。
出爐後請儘快食用，切勿在乾燥的環境中放至太久，放太久之後的口感請參考餅乾。
馬芬蛋糕其實非常簡單，他不需要打發雞蛋，不要需要蛋白蛋黃分離，一個大碗一個蛋抽一個粉篩就基本可以搞定。
頭天晚上烤好去睡，第二天一早配上牛奶咖啡果汁蔬菜或是水果，超級快手的早餐是不是最適合日理萬機的你？
當然馬芬蛋糕畢竟還是有糖和油在的，再怎麼減油和糖，也還是會在一定程度上對你的體重造成影響，所以要記得運動哦！