胡蘿蔔營養豐富,孩子卻不愛吃?試試這些做法,孩子搶著吃!

2021-03-04 營養早餐做法食譜大全


胡蘿蔔營養豐富,含有孩子生長不可或缺的胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素具有保護眼睛,促進生長發育的作用,而且胡蘿蔔中所含的粗纖維還能促進腸道蠕動,預防便秘。只是胡蘿蔔略有甜味單純炒菜吃,可能孩子不怎麼喜歡吃,今天就和大家分享幾種做法,不妨試試這些做法,孩子搶著吃!

胡蘿蔔雞蛋餅

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用胡蘿蔔做一個營養早餐餅,做出來的胡蘿蔔軟嫩可口,不僅顏色很吸引人,最重要的是既營養又好吃,完全不會覺得是在吃胡蘿蔔,讓不愛吃胡蘿蔔的人,也不會拒絕它的美味!

胡蘿蔔饅頭

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試著做出一款吸引孩子眼球並且營養的面點,那是最好不過的選擇了。試試這種做法,大人小孩都愛吃!

胡蘿蔔土豆絲雞蛋卷餅

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胡蘿蔔土豆絲雞蛋卷餅的做法,快手又好吃!製作簡單、鮮香可口,很適合老人和孩子食用,作為早餐配合一碗豆漿或者一個湯就是不錯的早餐!

仿真胡蘿蔔小饅頭

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兒童饅頭造型花樣做法--用胡蘿蔔做的仿真胡蘿蔔小饅頭,好吃又好看!



家常胡蘿蔔肉丁飯

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唯有美食不可辜負,想知道胡蘿蔔肉丁飯如何做最好吃嗎?趕緊備好材料和態度一起來動手做做吧。吃白米飯太無味了,加點胡蘿蔔肉丁食慾大開!


胡蘿蔔土豆絲煎蛋

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慄子的營養價值豐富,維生素含量很高,是西紅柿的幾倍,更是蘋果的十幾倍,而且慄子當中的礦物質含量也是很高的,經常食用慄子粥能很好的增強人體代謝。胡蘿蔔蔬菜面

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胡蘿蔔因其豐富的營養和豔麗的色彩,成為了製作蔬菜面很好的選擇。胡蘿蔔怎麼做更好吃?試試這種做法,營養均衡又美味!

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