三伏天祛溼,少吃3果,多喝1水,常做3事,一整年的溼氣都排空

2021-02-22 貴圈閒事

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3、經常開窗通風
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    此時人們胃口也不好,脾胃經常會鬧脾氣,究其根源都是溼氣在作怪,溼氣不僅會導致脾胃失調,還會讓你肥胖,怎麼也瘦不下來。 溼氣會阻礙皮膚細胞的新陳代謝,讓脂肪燃燒減慢,還會影響腎臟的利尿功能,使得體內水溼淤滯,讓身體產生浮腫現象。
  • 7月、8月是祛溼最佳季!常喝5杯水,健脾養胃,溼氣減少!
    症狀三、沒有胃口,感覺肚子飽脹,總是不想吃東西。症狀四、大便粘,便便拉出來粘在馬桶上,用水衝都衝不乾淨。症狀五、小肚子大,浮腫肥胖,減也減不掉。症狀六、房事機能衰退,質量低。祛除溼熱毒 ,最佳時間是7月、8月三伏天又稱長夏,從陽曆的7月中下旬到8月中下旬,是一年中最炎熱的時期,也是祛溼寒的最佳時機。
  • 脾有「3怕」,多吃「1果」,健脾祛溼,脾更舒服
    脾有「3怕」,多吃「1果」,健脾祛溼,脾更舒服1、怕溼脾在五行當中屬土,土怕水,土能克水,所以說脾胃怕水,潮溼的環境會加重體內的溼氣,導致脾胃虛弱,要想養脾胃,首先要遠離潮溼的環境。平時多吃「1果」,堅持兩個好習慣,健脾祛溼1、多吃芡實確實屬於中藥的一種,有補中益氣,固腎益精,延緩衰老的功效,平時可以選擇將芡實經過炒制之後,研磨成粉用來衝水喝,既能利尿消腫,還能健脾祛溼。
  • 三伏天內,自製一杯蒲公英祛溼茶,少吃這3樣水果,排出體內溼毒
    炎熱的三伏天內,亦有許多人被溼氣所困擾,溼氣重的人不僅皮膚易長痘起疹,更是會伴隨食欲不振、四肢冰冷等症狀。雖然溼疹令人苦惱,但我們可以通過自製一杯祛溼茶,少吃這3種水果,從而調理身體,排出體內溼毒。許多人認為,溼氣只存在於冬季和雨天,其實溼氣存在於一年四季,夏季的溼氣多為溼熱。
  • 溼氣重的人,謹記:少「3物」喝「1水」或對祛溼排毒有所幫助
    摒棄3習,溼氣或一去不復返久坐不運動現在很多人長期坐辦公室,所以養成了久坐不運動的習慣,如果長期缺乏運動鍛鍊,就會導致溼氣儲存體內,影響脾胃的正常運轉,長久下去還會降低血液循環速度,導致溼氣毒素大量堆積,影響氣血運轉,損害脾胃健康,平時一定要多加運動鍛鍊。
  • 脾不好溼氣重!每天多喝一碗水,做好3事,脾一天天變強
    一、身體有這五大症狀,是在警告你體內溼氣重1、容易感到疲憊、無力、人變得懶惰體內溼氣重的人常常會感到身體疲憊,動都不願意多動,還常常伴隨著頭昏腦脹的感覺,只想躺著睡覺,就算是睡很多,依舊是提不起精神來,而且還感覺身體沉重無比,記憶力還衰退不好。
  • 十男九溼,男人為什麼溼氣重?做好這3點,排空溼氣一身輕鬆
    老話常講「溼氣重百病生」,確實是這樣子。身體溼氣重是抵抗力低下的表象,而且溼氣加重之後會導致臟器的正常功能被弱化,從而各種問題叢生。相對於男人,十個男人裡面就有九個溼氣是比較重的,男人相對女人來說,更容易受到溼氣的入侵,所以祛溼對男人來說也是很重要的。
  • 溼氣最怕3種水,每天喝一喝,排溼氣睡得香,健脾胃,甩掉大肚腩
    溼氣最怕3種水,每天喝一喝,不但能排出溼氣,還有利於睡眠,健脾胃,甩掉大肚腩。溼氣重會有3大危害,不容小覷!1、肥胖溼氣重的人更容易發胖,特別是小腹。能夠留意一下,這類人,都是小腹冰涼,肉比較松,經常氣短乏力,月經量少,失眠多夢等。這類女性,就不要自覺減肥了,好好祛溼是關鍵。過度減肥,只會讓溼氣更嚴重。
  • 三伏天,早上喝一杯紅糖薑茶,提神醒腦,暖胃祛溼,清爽舒適一整天
    三伏天,早上喝一杯紅糖薑茶,提神醒腦,暖胃祛溼,清爽舒適一整天 已經進入三伏第二天,正兒八經的伏天到了,也就是一年中最熱的時候到了,這個時候的氣候高溫悶熱多雨,三伏天的特徵是,南方悶熱,北方高溫。入伏,即代表著長夏的開始。