刮痧，很多人應該都聽說過。大部分人刮痧其實就是為了將體內的毒素排出體外， 而通過刮痧的方法，其實也是可以刺激到人們身上的一些穴位的。這些穴位都能夠幫助你促進身體的血液循環，這樣自然也就能夠促進你的身體的排毒。而人們常說刮痧的時候，皮膚越紅說明體內毒越深，是真的還是假的？
刮痧後，皮膚越紅就說明體內毒素越多？
刮痧，其實並不是像你想像中那樣是將你體內的毒素排出去，刮痧的目的往往是幫助你的身體內的血管進行擴張，這樣就能夠改變你的體內表面散熱的問題，主要還是幫助你加速身體的血液循環，像是因為寒氣很重或者是因為血液循環不通暢導致的身體的因為你阻塞引起的問題，是可以通過刮痧來得到緩解的。
至於為什麼刮痧完之後會有紅色的痕跡，其實是因為因為我們的皮膚表偶成以及血管其實是有一定的反應的，當用刮痧板去拍打皮膚或者是去刮背部的皮膚的時候，體內的反應出現確實會有泛紅的表現。就像你用手拍打一下或者是捏一下自己的大腿或者是手臂就會有泛紅的一樣。
而這也是通過刮痧的方式，促進了身體的血液循環，將你原本氣血淤堵的地方幫助你打通了之後，就能夠很好地解決這種身體內氣血淤堵的情況。所以說，其實刮痧就是通過這種方式將你體內的淤堵著的氣血給打通之後，排出體外。幫助你改善身體不舒服的感覺。
而刮痧不僅僅是能夠緩解你的身體的疼痛或者因為久坐不動導致的酸痛的感覺，還能夠幫助解決感冒的問題。很多人都說可以不吃藥，就可以通過刮痧將體內的寒毒排出去，就能夠解決感冒的問題。
但是其實刮痧是聽過刺激身體上的特定的穴位，來幫助緩解身體內的氣血淤堵的情況。像是感冒了之後，去刮痧，其實也就是通過刮痧的方式來刺激到的你的身體上的一些穴位，這樣就能夠疏通你的體內的氣血，這樣引起感冒的問題就會迎刃而解了。
那麼，刮痧是不是越紅說明效果越好？
其實不是這樣的，因為刮痧的時候，每個人的皮膚組織的厚度是不一樣的，脂肪層比較厚的人和脂肪層比較薄的人，刮痧刮出來的顏色肯定是不一樣的。但是其實越紅，很有可能說明你的身體有些毛細血管已經受到了損傷，反而不是很好。
所以說，其實刮痧並不是越紅越好，而且其實也不是每個人都適合刮痧的。有些部位，比如說是臉上，或者是一些特殊的部位，刮痧很有可能還會對身體造成傷害，因為那些地方沒有穴位，光是刮痧，起不到很有效的效果。
所以在刮痧之前，也要注意你是否真的適合這種做法。有的身體內的陽氣特別足的人，氣血運行通暢的人。其實是不需要刮痧的，颳了反而有可能不好，所以日常生活中這也是要注意的一點。
還有就是刮痧的時候很多人覺得刮痧了之後越疼就說明越有效果。錯！若是你刮痧之後感覺到疼痛的話，那麼你或許就要警惕了，很可能是你的皮膚表層的毛細血管被刮壞了。這對於血管反而不是一件好事，還有可能形成淤血留在皮膚表層，這樣的疼痛並不是身體好轉的標誌，所以刮痧之後不要追求疼痛感，有了疼痛感反而要小心一點。