導語：香菸其實是一種供人消遣的商品，但這種物品對身體的傷害是很大的。在我國，愛抽菸的人是非常多的，很多人甚至還有比較大的菸癮，一旦養成了抽菸的習慣，就很難戒掉。有些人想要戒菸，但基本都失敗了，最多也只能堅持三天不抽菸，到了第三天就會變得心情煩躁和焦慮。
煙的種類非常多，包裝上也各有不同，一般可以分成硬包和軟包兩種。有的人在買煙的時候，看到硬包煙和軟包煙會很糾結，不知道要怎麼選，也不懂這兩種包裝的煙到底有什麼區別。
一、軟包香菸和硬包煙，兩者有區別嗎？想要養好肺的人，可以來了解下
1、菸絲的濾嘴不一樣
一盒好煙，使用的菸絲基本選的都是優質的菸絲，會散發出一種淡淡的香氣。好煙的濾嘴和一般的煙是不一樣的，用的基本都是高透濾嘴棒，這種濾嘴是可以減少吸菸時的阻力的，可以讓人更輕鬆地吸菸。
2、成本不一樣
售價高的煙，菸絲成本和包裝的成本，都是會高一些的。價格低的香菸，成本可能也會低一些，這是大家都清楚的事。一般來說，軟包裝的煙使用的煙紙做工會更精細一些，而且軟包煙的圖案會更複雜，所以價格可能也會更貴一些。
3、消費者的心理不一樣
為了可以更方便地拿出煙來抽，很多人會習慣性地把煙放在衣服或者褲子的口袋裡面，而軟包裝的香菸，放在袋子裡會更輕鬆一些。
還有就是人的虛榮心，很多人喜歡在人前抽貴一些的煙，覺得這樣自己會比較有面子，還能得到別人的稱讚，又能滿足一下自己的虛榮心。
二、便宜的煙給身體帶來的傷害比價格貴的煙大嗎？
事實上不管煙的價格是多少，對身體的傷害是差不多大的，價格貴的香菸只是抽起來更容易一些而已。香菸中含有的一些有害物質，包括一氧化碳、尼古丁和焦油等，尼古丁是一種會讓人上癮的物質，而一氧化碳會讓體內的紅血球的運輸變慢，這些有害物質進入肺部之後，是會合成一種黏性的物質，讓身體受損的。所以每天抽十幾根煙的人，會比一般人更容易患上嚴重肺病。
三、抽菸上癮的人，想要排出體內的煙毒，應該做什麼事
1、補充胡蘿蔔素
經常抽菸的人比一般人更應該補充胡蘿蔔素和維生素，因為胡蘿蔔素是可以加快血液的循環和代謝，保護肺部、氣管和支氣管，維持呼吸道的完整性的。生活中可以每天適量食用清炒胡蘿蔔，或者用胡蘿蔔燉湯食用，都是很好的。
2、豬血
吃豬血對身體是有一定的好處的，經常抽菸的人如果可以適量食用的話，是可以給身體補充營養，幫助身體排出有害物質的。豬血用來炒菜或者煮豬血湯食用，對身體是有著保健作用的。
3、醫生建議：想要養好肺的人，可以常喝清肺茶
平時多喝茶是可以加快血液的循環，促進身體的新陳代謝，幫助排出體內的毒素和垃圾的。茶裡面還含有水分，而人體是需要每天保證2000毫升的水分的。《黃帝內經》中有提到，陳皮、胖大海、羅漢果、金銀花、大麥、甘草、菊花等食材，配合到一起後煮成茶飲用，對肺不好的人是很好的，幫助養肺、排出肺毒。
大麥：緩解便秘症狀、增強身體的免疫力、潤腸通便
金銀花：清肺毒、涼血、疏散風熱、止痢、解毒、清熱、提神醒腦
胖大海：清理肺部的垃圾和毒素，利咽喉、清肺熱、鎮痛、消炎
羅漢果：潤腸通便、清肺火、止咳、祛痰、解毒、利咽喉
菊花：平抑肝陽、明目、清肝、降壓、解毒、散風熱
這些食材放入水裡面熬煮成茶飲用，是有著清肺潤肺的效果的，而且將食材精心配比之後，可以將效果發揮得更好，還不會給身體帶來什麼副作用。配成茶包後可以隨身攜帶，很適合上班族們帶著隨時泡茶喝。
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結束語：經常抽菸或者每天要抽很多支煙的人，患上肺病的概率是非常高的。所以愛抽菸的人平時一定要記得多運動，每天多喝水，常喝清肺茶，儘量減少煙對肺的傷害，這樣才能養好肺部，讓自己遠離肺病。