很多人不愛吃雞蛋、鴨蛋,但是對迷你的鵪鶉蛋有所喜愛,因為個頭小容易入味且不容易膩。鵪鶉蛋的個頭雖然小,但是其營養價值不亞於體積比它大的雞蛋哦!
食材:鵪鶉蛋、姜、幹辣椒、香葉、八角、桂皮、鹽、蔥頭、冰糖、清水、醬油、生抽
做法:
1、鵪鶉蛋清洗乾淨表面後,放入鍋中煮熟
2、煮熟的鵪鶉蛋撈出來放置保鮮盒中
3、裝入冷水蓋上保鮮蓋,用力搖幾下,蛋殼破裂即可
4、將處理好的鵪鶉蛋放入鍋中,加入適量清水
5、放入所有的配料,放入醬油、生抽、鹽,中火煮五六分鐘
6、關火後繼續讓鵪鶉蛋在鍋中浸泡兩個小時以上
7、想吃的時候隨便取出來即可
食材:鵪鶉蛋、豬肉餡、油、鹽、料酒、老抽、姜、胡椒粉、香油、雞蛋清、澱粉、麵粉
做法:
1、準備好原料,豬肉餡和鵪鶉蛋
2、鵪鶉蛋煮熟後去皮備用
3、餡加鹽、料酒、胡椒粉、薑末、蛋清、香油、澱粉、老抽
4、朝一個方向攪打上勁,把鵪鶉蛋在麵粉中滾一下
5、先把肉末按成餅狀,在放入鵪鶉蛋,邊包邊把肉餅向上推
6、依次包好所有的鵪鶉蛋,炸鵪鶉蛋,炸至微黃後撈出
7、等油溫升高後復炸一遍,炸至金紅色即可
食材:鵪鶉蛋、香菇、鹽、油、醬油、澱粉、香油
做法:
1、鮮香菇用鹽水浸泡十分鐘
2、將香菇去締,儘量剪深點,看上去有個小坑,然後洗淨
3、將洗好的香菇放入碗內,一定要濾幹水分
4、每個香菇裡面打進一個鵪鶉蛋
5、在擺好盤的香菇蛋上撒一些精鹽,在盤中放一小勺食用油
6、用鍋把水燒開,再放進鍋裡蒸十至十五分鐘
7、蒸好後把汁倒鍋裡,煮開倒入生粉芡、醬油、鹽、蠔油拌勻
8、勾芡的汁兒就好了,最後淋在蒸熟的香菇鵪鶉蛋上
9、根據個人口味,還可以少放點香油
食材:鮮香菇、鵪鶉蛋、紅波奶酪、香菜、甜椒粉、黑椒碎、鹽、油
做法:
1、香菇去蒂洗淨晾乾
2、烤盤鋪上錫紙,香菇裡外刷一層油
3、擺放在烤盤上,灑少許鹽,入烤箱烤十分鐘
4、然後把烤盤拿出,往香菇裡灑少許黑椒碎
5、每隻香菇各打入一個鵪鶉蛋
6、鋪上奶酪條,再入烤箱烤二十分鐘
食材:鵪鶉蛋、番茄醬、鹽、食用油、熟芝麻
做法:
1、鵪鶉蛋用清水衝洗再放入鍋中加水煮
2、用電磁爐定時五分鐘,大火燒開轉中小火即可
3、將煮好的鵪鶉蛋撈出用冷水衝洗,在案板上敲裂
4、放入裝有清水的盆裡,更容易把殼剝掉,撈出瀝乾水
5、鍋熱下油,放入鵪鶉蛋煎至金黃盛出
6、鍋底留油,倒入番茄醬,加少許鹽炒勻
7、最後把煎過的鵪鶉蛋放入翻炒裹上番茄醬即可盛出
8、撒些芝麻吃起來更香更營養
食材:豬後腿肉、鵪鶉蛋、香菇、生薑、雞蛋清、蛋撻模具、鹽、胡椒粉、生抽
做法:
1、豬後腿肉清洗一下,瀝乾水分,切塊
2、生薑片隨意切幾下,香菇洗淨,擠去水分,掰成小瓣
3、將肉塊,香菇和生薑一起放入料理機中,攪打成肉沫
4、肉沫中加蛋清,調入鹽和胡椒粉,順著一個方向攪拌均勻
5、將肉沫放入蛋撻模具中,中間按出一個小凹槽
6、每個裡面打入一個鵪鶉蛋
7、上蒸鍋,水開後蒸十五分鐘,出鍋後淋上適量的生抽
食材:鵪鶉蛋、木耳、豆瓣醬、油、水澱粉、青紅椒、蔥、姜、蒜、醬油、糖、鹽、高湯
做法:
1、泡好的木耳洗乾淨後撕成小塊
2、將青紅椒切小塊、姜、蒜切末、蔥切花
3、鍋中放油燒熱.放入鵪鶉蛋炸至金黃色
4、撈出來控乾淨油,同時混合所有的調味做成魚香汁備用
5、另起鍋燒熱少許油、小火炒香豆瓣醬
6、放入黑木耳、青紅椒一同翻炒
7、倒入魚香汁,再倒入炸好的鵪鶉蛋
8、翻炒入味後,倒入水澱粉
9、湯汁快收幹的時候撒入蔥花即可出鍋
食材:鵪鶉蛋、五花肉、油、鹽、料酒、生抽、冰糖、姜、蔥、八角、桂皮、辣椒
做法:
1、冷水上鍋加鹽,下鵪鶉蛋,水開後煮熟後剝皮備用
2、五花肉洗淨切成大小適中的塊,焯水後撈出備用
3、熱鍋熱油,放入薑片、八角、桂皮、辣椒爆香
4、倒入五花肉煸炒至肉變色有點微焦
5、倒入鹽、生抽、料酒、冰糖一起翻炒
6、加入溫水,開大火煮開,轉中小火加蓋燜三十分鐘
7、接著加入鵪鶉蛋,加溫水加蓋繼續燜半小時,大火收汁