網友凌飛在《初學艾灸，一定要知道的五件事丨無為灸》底下留言：
一直對「灸處不燙」有疑問，離遠點就不燙了呀，求指教，謝謝！
當時我回答得比較簡略，在這裡重新回答一下：
灸處不燙是有灸感的簡略記憶法。如果把艾條拿得離皮膚太遠，艾熱跟人體沒有發生作用（或者作用量很小），此時的「不燙」等於沒灸到了。
無為灸裡的有灸感，是艾熱進入被灸者的體內後，被灸者產生的種種感覺（下文詳述）。有時候在幫人灸時，艾條拿得幾乎貼近皮膚了，他仍沒感覺到被灸處會燙，這是因為身體特別需要艾熱，吸收得特別快。
我想這代表了多數無為灸初學者，特別是沒有切身體驗過無為灸的初學者的疑問。在此，我想重新談一下這個問題：什麼是灸感？
有個朋友，沒有體驗過無為灸，聽我說「灸對了，灸的地方是絕對不燙的」，很激動地問我：
燃燒的艾條至少有兩三百度，灸的時候怎麼可能不燙？
答案其實很簡單：
因為艾熱進入人體了嘛。
當艾熱被及時地吸收掉時，被灸處是不會感到燙的。就像我們給冰水混合物加熱，加熱的過程中，冰水混合物的溫度測出來都是零度——那熱跑哪裡去了？被冰塊吸收，融化成水了，只不過沒有體現為溫度的變化而已。
事實上，被灸時，被灸處的溫度是升高的，我們可以用手摸到局部的皮膚比較燙（注意：一般幫人灸時不要去摸被灸的地方），但是被灸者沒有感覺到被灸處會燙。此時，艾熱是被人體主動吸收了。
艾熱進入身體，不僅是被灸者有主觀感受，而且是可以被儀器觀測到的。陳日新教授的團隊曾做過細緻的研究：
上圖是熱灸感之一：擴熱的紅外特徵圖。從圖中我們可以看到，艾熱進入身體後，人體的明顯變化。擴熱是被灸者的感覺，而這種感覺是可以被儀器測量出來的。與之對比的是，當被灸者感到燙時，他的紅外特徵圖如下：
我們可以看到，艾熱集中在被灸處。事實上，此時被灸者的感覺是燙，艾熱是被阻擋著被灸者的身體外的。因為艾熱在皮膚表面不斷累積，不為人體吸收，所以被灸者才會感到被灸處燙得受不了。
作為普通艾灸學習者，我們既沒有條件，也沒有必要，像陳日新教授那樣用儀器去監測艾熱在人體內的種種變化。對我們而言，重要的是，被灸者的感覺是判定艾熱有沒有進入身體的可靠指標。
簡略一點地分，當艾熱被阻擋在身體外面時，被灸者會感到被灸處燙。而當艾熱進入身體內時，被灸處不燙，反而身體的其他地方可能有感覺，例如傳熱、擴熱、透熱等。據此我們歸納說：灸處不燙，即有灸感。
這不是艾條跟皮膚的距離大小的問題，而是艾熱有沒有進入身體的問題。
仔細一點區分灸感的話，可以分為三類：熱灸感、非熱灸感和精神層面的感覺。
熱灸感主要有幾類：
而非熱灸感主要有酸、麻、脹、痛、重壓感等非熱灸感。精神層面的感覺，常表現為被灸者受灸時感到困，甚至直接睡著。
需要特別說明的時，人體對艾熱的吸收是主動的。
有人把人體簡單地理解為一間房，探尋艾熱吸收點被他理解成尋找房間的門或者窗。就像找到門或窗，就可以進入房間，尋找到艾熱吸收點，就可以讓艾熱進入人體。我把這個類別叫做「房間模型」。
房間模型用來理解無為灸，有其形象之處，也有根本的缺陷之處：房間模型會讓學生將艾熱進入身體的方式理解為簡單的熱擴散。如果是簡單的熱擴散，吸力從何而來？吸感又從何而來？
我覺得更好的類比應該是饑渴的嬰兒。就像嬰兒吃奶時是一口一口吸吮一樣，被灸者對艾熱的吸收也是主動的，一下一下的。嬰兒吃飽了就不吃了，被灸者吸飽了艾熱，也不吸了（敏消量足）。
總結一下：
我們根據被灸處是否發燙，判斷艾熱是否進入被灸者體內。
灸感細分：熱灸感、非熱灸感和精神層面的感覺。簡單記憶：灸處不燙，即有灸感。
人體對艾熱是主動吸收的，所以才會有吸力，施灸者才會有吸感。
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