修禪即是修得一顆平常心，因為「平常心是道」。
在現實生活中，不能急功近利，要保持不緊不松的狀態。急功近利則「欲速則不達」，不緊不松則「事半功倍」。
要做到該做什麼就去做什麼，盡守職責，絕大多人都能做到做好。
但要做到不挑揀，不計較，相對來說比較困難。
因為在日常生活中，不順心不如意的事情經常發生，而且每一個人都會遇到。
稍有不順心，便形諸聲色，情緒波動；稍有不如意，便形諸聲色，或板起面孔，或嘮嘮叨叨，或出言不遜，這樣的人不少，他們總是提不起，放不下，心態也不能平衡。
如若以「平常心」對待，便不致如此。
有了平常心，就可以在日常生活中更好地認識自我，也能正確地對待和處理你所遇到的不順心，不如意之事，做到利己利他；不以物喜，不以物悲。
心態決定未來。
你改變不了環境，但你可以改變自己；
你改變不了事實，但你可以改變態度；
你改變不了過去，但你可以改變現在；
你不能預知明天，但你可以把握今天；
你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；
你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。
如果我們都能以禪的「平常心」去面對人生，就產生積極向上的正能量，灰暗的心理也隨之消失，從而調動起人的積極主動性，激發人的創造力，使自我價值得以實現。
我們為何終日迷失在鬱郁不得志的死循環？
何不以積極樂觀的心態面對自己的人生呢？
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