很多人喜歡吃牛肉,那是因為牛肉沒有腥味,再一個呢,牛肉吃了不長肥肉,蛋白質比較多,我個人就很喜歡吃牛肉,牛肉的各種美食我都很喜歡吃,這個季節,要是在以前可以出去弄個小燒烤,喝個小飲料等,可是今年跟以前不一樣,我們只能乖乖在家,安全第一,家人都特別想吃烤肉,尤其是烤牛肉,咋辦啊?不用去燒烤街咱也能做,只需要一張錫紙,一個鍋,少許的調味品加一塊牛肉就搞定,跟我一起來學吧。
食材:
牛裡脊、洋蔥、胡蘿蔔、金針菇、青椒、芹菜;
配料:生抽、蠔油、料酒、鹽、植物油、芝麻、小米辣、澱粉、黑胡椒粉
做法:
牛肉切條,用1勺料酒、2勺生抽、1勺耗油抓拌均勻,之後再灑入適量澱粉、黑胡椒粉、水再次抓拌均勻,醃製15分鐘;2.所有配菜切斷,均勻的鋪在錫紙上;
3、調一碗料汁:少許植物油、一勺生抽、一勺蠔油、小米辣,攪拌均勻,均勻的灑在切好的蔬菜上;
4、把醃好的牛肉放在菜的最上層;
5、再用一層錫紙鋪在牛肉上面,兩層錫紙邊緣疊起來包緊,放入煎炒鍋中無水無油小火烘烤10分鐘;
美味的錫紙烤牛肉做好了,簡單好吃,營養美味,快來吧。