適合上班族的高壓鍋版速成 黃豆醬燉排骨

2021-02-13 燈芯絨

家裡的鍋具日漸增多,但我對鐵鍋和老式高壓鍋一直寵愛有加。

單說高壓鍋吧。

上班的人,做飯和吃飯的時間有限,所以可以選擇的菜式就受限。

那些需要長時間燉煮的飯菜,對於時間緊迫的人來說,當然是無緣享用了。

但高壓鍋可以相對解決這個問題,用起來是快捷方便,高效節能,能夠在有限的時間內,給人以最大限度的滿足。

周末和節假日,我會選擇砂鍋或其他燉鍋煮肉燉湯,平常上班時間我會選擇全程或單程使用高壓鍋來做肉食。

高壓鍋燉出的食物,雖然賣相和口感不及燉鍋的效果,但營養毫不遜色,對於上班的人來說,忙碌和疲憊中,能在自家餐桌上快速吃上一碗熱乎乎的肉湯,也不失為一種簡單質樸的享受。

開學後的午間,我隔三差五用高壓鍋給孩子燉排骨,並嘗試用黃豆醬代替以往的生抽和老抽,做出的排骨味道超級棒,湯汁格外鮮。用鐵鍋或燉鍋燉排骨,怎麼著也得個把鐘頭。用高壓鍋製作,上汽之後只需五分鐘,關火後自然涼透,這段時間再整個熱菜和涼菜一點也不耽誤。如此一來,上班族也能從容地整出葷素搭配、營養均衡的午餐,孩子放學回來,能夠在不是節假日的時候,吃上鮮香味濃、軟爛適口的排骨,很不錯了。

吃剩下的排骨和湯,下頓加點自己喜歡的蔬菜,敞著鍋蓋滾煮一會兒,澆在煮好的麵條上,兒子每次都吃得連呼過癮。

當然,最好是選擇肋排。

這高壓鍋速成的黃豆醬燉排骨,已經成為我們家近期快手葷菜中的明星菜。

原料:排骨、黃豆醬、蔥、姜、幹紅辣椒、八角、香葉

做法

1、排骨涼水下鍋,煮開後撈出,用溫水衝洗淨浮沫,瀝乾水分備用;

2、蔥、姜、幹紅辣椒、八角、香葉鋪在高壓鍋底;

3、倒入瀝乾水分的排骨,添加沒過的熱水;

4、添加適量的鹽、黃豆醬、料酒和一點點糖;

5、開大火,上汽後轉中火壓5分鐘關火,自然排氣後取出。

溫馨提示:

1、高壓鍋自然排氣後,打開鍋蓋,撈出排骨單放,然後撇去湯汁表面的油花,盛出部分排骨湯,澆在排骨上,吃起來是鮮香不油膩;

2、剩下的排骨湯做麵條是最棒的。等排骨湯涼透後,把表面凝固的油脂撈出,下頓可以敞蓋滾煮,可以添加適量熱水稀釋,只用鹽調一下鹹淡口,可以選擇自己喜歡的蔬菜添加在湯裡面煮,白菜、土豆、芸豆或油菜都不錯的,其餘調味無需添加。

煮好的麵條澆幾勺這滾燙鮮美的排骨湯,喜歡的撒點蔥花香菜,美味至極。

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