菜譜 | 善用廚房家電之電飯煲/高壓鍋版白蘿蔔燉排骨、香辣牛腩、涼拌牛筋

2021-02-08 TalkTalkBNEr

作為朝九晚五上班族,也很想每天都變著花樣做出不一樣的滿桌菜,無奈現實太殘酷,都不是精力的問題,無論是煮、燉、熬最難的不是食材,而是時間。這也是我如此熱衷添置廚房工具的原因。


必須要感謝多功能電飯煲和電高壓鍋的發明,過去很多年我都用的都是只能cook,slow cook的簡約版電飯鍋,蒸米飯自然盡忠職守,但要熬粥或者熬湯,不僅人要隨時守著,花費的時間和效果也完全不比用電爐優秀多少。


搬家後,我們立刻換了Tafel的多功能電飯煲,既害怕又好奇地嘗試了煮粥的功能,「電飯煲是可以安安靜靜煮出一鍋粘稠但又能看見米粒的粥呀!」我特沒出息地向對象讚美著電飯煲,躍躍欲試地要用電飯煲燉一鍋排骨白蘿蔔湯。




豬骨(帶肉),白蘿蔔,薑片,蔥段,花椒粒,料酒



1、豬骨冷水下鍋,加料酒薑片汆水,水滾後煮10分鐘撈起,洗淨放入電飯鍋。


2、電飯鍋內再放入3~5片薑片,3~5節蔥段,4~5粒花椒,倒入冷水,蓋過排骨但比max水位少2節。


3、蓋鍋蓋,電飯煲設定煮湯或者自定義菜單100攝氏度煮40分鐘。

4、白蘿蔔滾刀切塊,放入鍋內,100攝氏度40分鐘繼續煮。


時間到,就能煮出一鍋白白的排骨湯,肉已經軟爛,輕鬆能把骨頭從肉粒剝離,而白蘿蔔還保持著口感不會完全煮到軟爛。


高壓鍋買回來閒置了很久,期間用它煮了一次銀耳湯,失敗。又用它煮了一次排骨湯,失敗。都煮軟了,但湯汁依舊保持清澈,想要的膠質,乳白都沒有。高壓鍋無錯,是我使用不得法。


高壓鍋版的香辣牛腩/牛筋就是在平安夜祥和喜樂的氣氛裡完成的,原定「大搞」一下的聖誕餐計劃沒實現,鬼使神差地買了牛腩和牛筋,下班回到家已經六點多,從做到開吃,耗時90分鐘,比起朋友用電飯鍋(沒有壓力的那種)連續煮了三次,耗時9小時相比,高壓鍋的確是好省時。

牛腩,白蘿蔔,蔥段,沙薑片,香葉片,幹辣椒,草果,八角,豆瓣醬

1、牛腩和牛筋冷水入鍋,汆水煮15,撈出洗淨切塊備用。白蘿蔔滾刀切塊。


Tips:牛筋現在還非常的硬,建議用較大的廚房菜刀操作。



2、熱鍋涼油放入蔥段、蒜頭、沙姜、八角、香葉、丁香,煸出香味後放入切好的牛腩和牛筋,再加入豆瓣醬,最後拌入白蘿蔔一起炒勻。


3、將蒸鍋食材倒入高壓鍋裡,倒入一罐啤酒,蓋上蓋子,設置煮肉模式,時間設置為40分鐘。


4、洩壓後,香辣牛腩與已經煮好的麵條,青菜合在一起就成為一碗「香辣牛腩面」,加上一些牛筋就是「半筋半肉」款。


5、牛筋在壓40分鐘的情況下並不會變得很軟爛,這個時候切片來做涼拌牛筋就非常合適。



6、加入蒜末,用熱油澆過的香料辣椒,蔥末,生抽和少許醋,糖,鹽拌勻即可。



有時覺得煮菜就跟習武一樣,鬼知道什麼時候任督二脈被打通了,一下子開了竅,之前一直被困擾的,沒想過的全都明白了,凡事還是要多琢磨,等待繼續開竅的那一刻。

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