吃肉太膩的時候,最好的選擇就是排骨,能解饞又能解決吃葷的念頭。紅燒排骨已經做過很多次啦,但是蒜香排骨這樣炒制的方式真是讓人不吃就想。還有後面的苦瓜炒排骨。。可能拍出來成品不太好,可是,誰能拒絕那樣下飯的味道呢?
< 金牌蒜香排骨>
這道菜精華在於蒜末金黃、突出蒜香,
排骨要炸焦熟。小火炸避免炸糊。
備料清單
食材及用量市場參考價格排骨*500g
蒜*4頭
蔥/姜/生抽*適量
料酒/白糖*適量
胡椒粉/澱粉*適量
食用油*適量
20元/用量做 法
△
1、蔥洗淨切段,姜切絲,排骨化凍切成寸段,洗淨控幹放盆,加入生抽,料酒,鹽,味精,白糖,胡椒粉,切好的蔥姜。抓勻醃30分鐘。顏色不要太深,鹽味不要太重。
2、大蒜(我用了4頭)去皮洗淨剁碎,炒鍋注油燒熱,放入蒜末改小火,炸幹至金黃色,炸出蒜香味,撈出控幹。炸過火候就會變黑了。
3、炒鍋中蒜油繼續利用,加火燒熱,把醃好的排骨裹面放入鍋裡炸熟,撈出控幹。(先小火溫油炸10分鐘,然後一起下鍋大火熱油衝炸5分鐘)
4、鍋中留底油,排骨倒入鍋中大火翻炒,出鍋前倒入炸好的蒜末翻炒幾下,讓蒜末均勻裹在排骨上,動作要快而穩,排骨和蒜末都不能炒糊變黑。出鍋啦。
Tips:
第一次做的時候蒜香不足,排骨火候也並不是很到位,接下來做的時候大家可以參考加料哦~
< 金牌蒜香排骨>
這道菜精華在於蒜末金黃、突出蒜香,
排骨要炸焦熟。小火炸避免炸糊。
備料清單
食材及用量市場參考價格肋排*約半斤
長苦瓜*1根
老薑三四片
蒜頭五六瓣,略拍碎
幹豆豉*20顆左右
(用陽江豆豉或瀏陽豆豉)
老抽*1瓷勺
米酒*約50ml
鹽*1茶匙。
18元/用量做 法
△
1、肋排剁成麻將塊大小,處理苦瓜。
如果本身不太愛吃很苦的苦瓜的人,建議的苦瓜處理方式有兩種。如果苦瓜是用來炒的,可以用類似下圖這樣「削」的方式。把苦瓜豎起來削下,完美地避開白色內囊這個苦味來源,可以大大減少苦味。
如果是用來煮湯或者燒肉的苦瓜,我會把苦瓜剖開之後,去掉內囊,然後切成麻將塊大小。撒上鹽醃製十五分鐘左右,讓它出出水,然後衝洗乾淨,放到冰水裡冰鎮。
2、炒排骨
幹豆豉在清水裡泡上幾分鐘,撈出來瀝乾。鍋裡放大約兩瓷勺的油,燒熱之後把薑片、蒜瓣和豆豉一起用中火炒香,注意油溫不能太高,蒜很容易糊。
倒入排骨,繼續用中火翻炒到排骨表面上色。
3、 燒排骨
倒入米酒,和適量水,總體的水量剛剛好沒過排骨。
水燒開之後關小火,蓋上鍋蓋燜煮40分鐘左右,湯汁會收得濃一點:
加入苦瓜、鹽、老抽,轉成中大火,大概五分鐘時間把湯汁收幹就可以了。
Tips:
好簡單是不是!沒有任何難度。苦瓜去掉了一些多餘的苦澀味,但是又保留了應有的清香。和苦瓜同燜的排骨又入味又不膩,更別提豆豉、蒜末、薑片樣樣都香吶。
關於苦味
如果你本身就喜歡苦味的味道,是完全可以省略掉很多步驟的。炒的苦瓜正常切片切塊切丁就行,燉煮的苦瓜塊直接切塊,不需要醃漬之後泡冰水。
為什麼不同的烹飪方法,處理苦瓜的手法也不同?
1、這是因為炒苦瓜會希望它的質地更輕薄、好入味;
2、而燉煮或者紅燒的苦瓜,切得太薄肯定就不成型了,沒法久煮,麻將塊大小的苦瓜塊也和其它食材的大小比較搭。
關於排骨
1、如果你喜歡排骨的口感稍微焦一點,那麼建議把炒香料和炒排骨的順序換個個兒,先用比較熱的油溫把排骨表面炸得焦香一點,再加入香料翻炒;
2、喜歡排骨的口感軟一些,而不想要炸過的口感,所以就把排骨後放,而且只炒到表面變色就可以了。
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